生活中芦荟是一种常见植物，深受大众喜爱，主要因其易于栽培，为观赏植物，同时也是食药兼具的植物。

芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。

芦荟味苦性寒，清肝热、通便、杀虫，具有很高的药用价值，其浆汁可治疗皮肤炎症，对于烫伤、刀伤等亦有很好的疗效。

1.杀菌、消炎，愈合伤口

芦荟是一种抗菌性很强的物质，有抗菌消炎的作用，能杀灭病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。

芦荟中的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

2.保湿、美白、抗衰老

芦荟中含有的多糖和多种维生素对人体皮肤有滋润、增白作用，具有使皮肤收敛、柔软化、保湿的性能。

直接把芦荟去皮，然后洗一下，再往脸上涂就好，能够补充人体皮肤中损失掉的水分，恢复胶原蛋白功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。

3.防晒、镇静消肿

芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能够吸收紫外线，防止皮肤黄褐斑产生。

在疼痛患处贴上芦荟生叶，能消除疼痛。

同时芦荟还能治疗宿醉、晕车。

芦荟还具有显著的镇痛消肿的功效，当人体某一部位突然剧烈疼痛，或是被外物击打肿痛的时候，可以用芦荟的叶片涂抹在疼痛部位，可以起到降低痛感、消除肿痛的效果。

4.减少晒斑

芦荟有淡斑的功效，可以治疗晒伤晒斑等，经常使用不仅可以使晒斑变浅，而且雀斑也会逐渐变淡。

注意：

1、一定要注意分清食用芦荟的品种，分不清的情况下不可以乱吃。

另外只有库拉索芦荟最适宜作为直接美容的芦荟鲜叶。

2、由于各人体质不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人

每天10至20克较为安全。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。

食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。

女性在月经期间及怀孕时，须停止芦荟的服用。因为芦荟可造成骨盆内充血量高，造成月经过多，且具有致流产的危险性。

5、鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂、蒽醌等化学物质，如果直接涂于面部皮肤，容易发生炎症反应，

所以鲜芦荟汁尽量不要直接涂于面部皮肤，

可以选择经过专业提炼、萃取的芦荟胶，但是记住在购买芦荟胶时要注意查看相关成分。

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