【怀孕】七种生活美容孕妇最好不做

专家认为，在怀孕的特殊生理状况下，要慎重选择7种美容项目。

国外研究表明，孕妇要尽量少用香薰美容护肤，尤其是怀孕3个月内的孕妇最好不用，

因为香精油对胎儿的发育没有什么好处，还可能使胎儿流产。

怀孕3个月后，孕妇也要慎重选择香薰产品：柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于怀孕

12个星期后使用，而茉莉、玫瑰、薰衣草则要在怀孕16个星期后才能使用。

女性怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平要比未怀孕时多，内分泌也会有细微变化，有

些人怀孕后毛发可能会比往常明显。这时，绝对不能使用脱毛剂脱毛，也不宜用电针脱毛，

可以用专用脱毛刀刮除。杨杨说，脱毛剂是化学制品，会影响胎儿健康；而电针脱毛效果

并不理想，电流刺激还会使胎儿受到伤害。

孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，这是内分泌变化的结果，也是正常的生理现象而非病理现象。

小梦告诫试图祛斑的孕妇不要走入误区，因为孕妇在脸上抹祛斑霜没有必

要，生产后色斑一般都会慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不会好，还由于很多祛斑霜都含

有铅、汞等化合物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。

适当的按摩能令孕妇精神放松，舒缓怀孕时的紧张和不适，但一定要选择合适的手法和

部位。莉娅说，一般不主张对孕妇的腹部进行按摩，进行足部反射按压和压点按摩的力度

一定要轻。

孕妇是否能蒸桑拿，目前尚有争议。有人认为这是孕妇应禁止的美容项目，因为超过50

摄氏度的高温会使怀孕3个月的孕妇增加流产的可能，怀孕7个月后则有早产的可能。莉娅

认为，怀孕晚期的孕妇可以蒸桑拿，但每次不宜超过5分钟。

指甲油

莉娅指出，指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若被人吸收，不仅对人

的健康有害，而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。还有人认为，酞酸酯尤其会危害胎儿腰

部以下的器官，引起生殖器畸形。母亲哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妆品，孩子长大后，

可能患不孕症或阳痿。

化浓妆

孕妇可以化淡妆，但绝不能浓妆艳抹，因为化妆品中不能排除含有对人体不利的成分。

莉娅提醒孕妇，化妆品应选择透气性好、油性小的产品，否则天气热时不利于排汗，会影

响孕妇的代谢功能。孕妇绝对不能染发，染发剂中的化学成分多，渗入皮肤后可能对胎儿的

成长不利。

孕妇怎样正确美容美发

孕妇美发：

人的头部皮肤约2-3毫米厚，生长着约10亿根头发。妊娠妇女头发受雌激素的影响而处

于光洁、浓密、服帖的秀美状态，很少有头垢和头屑。要保护好这头天然秀发，必须注意以

下5点：

一、不宜多洗：每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼

吸。但是，洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用天然洗发液，而不要使用肥皂。

因为肥皂碱性大，容易损伤发质。

二、注意营养：头发脱色变白与黑色素不足有关，多因精血不足，营养匮乏引起，故应

该常吃含铜，锌，铁及维生素多的食品。

三、稳定情绪：祖国医学认为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯”。氧发一定要心境从容，

方可使秀发乌亮长驻。

四、不宜吹发：电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质

五、起居有常：睡眠充足，房事有节，精气足对头发的养护也是很有好处的。

孕妇洗脸：

一、洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养

不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和

毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干

二、洗脸水的硬度：洗脸要用软水，而不能用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪

水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，

可以使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化

后再用。

三、最佳洗脸水：将开水凉至34摄氏度左右洗脸。此水的性质与生物细胞内的水十分接

近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口使废物排出，而且有利于皮肤摄入水

分，使面部柔软细腻富有弹性。

孕妈妈小问答

问：怀孕前护肤应注意什么？

答：孕前一个月须停用含维甲酸(易导致宝宝先天缺陷)的护肤品。特别是些美白、祛斑

的护肤品中的维甲酸含量较高。同时要适当补充富含VC、VB6、烟酰胺等的食品。

问：为什么有的人怀孕后皮肤更加润泽、细腻，而有的人却容易出现面疮、粉刺等小疙

答：孕期受孕激素水平变化的影响，不同体质的人对激素的反应也不同，怀孕会使皮肤

油脂分泌减少，这样可以起到控制油脂分泌旺盛的作用，原来油脂分泌旺盛的皮肤大多会变

得细腻柔软；而有些原来中性、干性皮肤的孕妈咪会出现皮肤干燥、脱皮、角质现象严重，

导致毛孔阻塞、面色黯淡。

问：怀孕后，皮肤粗糙，面疮、粉刺严重，怎么办？

答：首先要保持脸部的清洁，但要少用碱性大的清洁品；不要频繁更换护肤品，以免皮

肤不适应；注意充分休息和适当营养，一般怀孕5个月以后面疮的情况会好转。

问：怀孕期间可以使用香熏精油吗？

答：可以。但是要注意不能使用有通经排水作用的精油，如伊兰、马乔莲、鼠尾草、薄

荷等。柠檬、天竺葵、柑橘、檀香木等精油可于怀孕12周后使用。而玫瑰、熏衣草等宜孕后

16周使用。茉莉可以在临盆时减轻产痛，加快产程。

问：为什么怀孕后脸变得红红的，还看得见细细的红血丝？

答：这就是俗称的蜘蛛斑。它是由于怀孕期间血管敏感，热了易扩张、冷了又收缩得很

快，毛细血管被破坏所造成的。平时应注意避免脸部的过冷或过热刺激，并用一些镇定肌肤

的护肤品，例如檀香精油等。

问：遭遇了孕期的头号敌人——妊娠斑，该如何应对？

答：妊娠斑，又叫蝴蝶斑，是由于孕、雌激素的分泌增加，引起色素沉着，或脑垂体前

叶分泌的黑色素细胞刺激素较多引起，一般出现于鼻翼和两颊，这是正常的生理反应，平时

化个淡妆稍稍修饰一下就可以了。孕期要注意避免长时间阳光照射，不吃辛辣刺激物及动物

脂肪，做好基础的补水锁水工作，少用彩妆，保持轻松、愉快、平静心态，睡眠充足和生活

规律，已经出现斑点或者有出现斑点的征兆都可以来找小梦老师来做一个内调外养淡化斑点

护理。

问：怀孕以后总是眼睛肿肿的，一脸倦容，怎样可以恢复神采？

答：怀孕的确是件辛苦的事，由于循环负荷加重，容易引起浮肿现象，将焕活舒缓敷眼水

加化妆棉敷20分钟，轻轻搭在眼睛上，可以迅速消除肿眼泡。此外，具有润滑作用的滴眼液对

疲惫的眼睛是一种良好的活力剂，宜同时补充大量的水分，在脱水状态下，滴眼液没什么作用。

问：怀孕时能使用化妆品吗？

答：孕期应选用非常温和、不刺激的补水锁水保养品及化妆品。如不含酒精、合成香料

和色素量少的产品以及自己已习惯的产品，并且最好使用同一品牌。像高科技生化产品、祛

痘祛斑的特殊保养品、过期的和别人的化妆品、含激素及磨砂类产品，尽量不要使用。防晒

品指数不要太高、不涂指甲油；每次使用补水锁水护肤品不要过多、过厚，千万不要浓妆艳

抹，特别是不要用口红等被认为对胎儿有影响的化学品。

问：怎样防止难看的妊娠纹？

答：减少或消除妊娠纹是孕期护理的重点之一。为减少妊娠纹，怀孕前应注意适当锻

炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增加的速度。孕期最后一个

月，可用醒肤焕颜按摩乳自己按摩预防妊娠纹。

希望这篇日志能够帮助到姐妹们。

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