现在正值换季期间，

皮肤很容易变得干燥，

如何给皮肤保湿成了女同胞们关心的重点。

想要缓解皮肤干燥紧绷这些症状，

最好的方法就是快速给肌肤注入水分，

让肌肤恢复健康状态，

下边小堂妹整理了秋季补水的7个小妙招，

一起看看吧！

▽▽▽

1、适量喝水

这是最简单的护肤方法，不仅可以加快新陈代谢，把多余的毒排出体外，还能让肌肤表层的水分膜时刻保持润泽及弹性。

2、化妆水+水膜

经常使用保湿面膜敷脸不仅花费大量金钱，保湿面膜可能含有大量化学成分，极有可能会损坏皮肤。日常用不含酒精的化妆水和化妆棉就可以达到意想不到的效果。

3、可使用婴儿保养品

婴儿保养品相对于成年人的护肤品来说更天然，所含的化学成分是极少的，对皮肤的伤害也很小。嘴角，鼻子，脸颊干燥，出现脱皮时，可以在脱皮部位涂抹婴儿油来改善情况。

4、蒸汽敷脸

洗澡时用蒸汽来敷脸，既方便又省时。如果之后再敷个保湿面膜，效果会更好。

5、喷雾式矿泉水或保湿滋润液

在日常生活中，随身携带一瓶小喷雾器，里边可以装上矿泉水或者保湿滋润液，这样方便随时随地补水，当周遭空气干燥的时候，可以往脸上喷一喷。这样，可以给肌肤保湿，还可以提神。

6、保持室内的湿度

长期在空调屋中，皮肤的水分很容易被空调吸走，可以在室内放一盆水，保持空气的湿度。室内没有空调也要注意室内保湿，保持肌肤水分。

7、多吃水果和蔬菜

多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如草莓，葡萄，柑橘等水果，可以为皮肤深层保湿。

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