静坐作者：admin 发布于：2022-03-07 23:44:33
人民健康
一切为了人民健康
一切为了人民幸福
丑时，指凌晨1点~3点的时间。丑在甲骨文中是手的象形，《释名》曰：“丑、纽也，寒气自屈纽也。”丑时表示阴阳转换，寒气渐释，白昼开启。
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:44:32
编者按：
健康长寿是人们祝福时用得最多的词语，但是想真正做到健康长寿却有难度，这跟平时的生活习惯有莫大关系。我们平时应该如何去做呢？来看看国医大师的长寿秘诀！
国医大师卢
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:44:32
人民健康
一切为了人民健康
一切为了人民幸福
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。今天人
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:44:32
人民健康
一切为了人民健康
一切为了人民幸福
春天，阳光明媚，这个时候最好经常在阳光下扩扩胸，因为这是中医振奋胸阳的最好办法，如此可以预防心脏病和乳腺癌。
中医的“阳气”指
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:36:39
心脏是人体的“发动机”，我们的心脏就好比是一个强健的、不知疲倦的、努力工作的超级水泵，当心脏有问题时，会对身体发出一系列“预警”信号，及时发现到这些信号，及早进行预防和治
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:36:38
世界上有一群可怕的人：他们说早睡就早睡，说早起就早起。
那些坚持早起的人，最后都变成了这样：
但大部分人每天都在循环上演三件事：
晚上不想睡…
早上起不来…
后悔昨天睡太晚…