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不知道大家最近有没有看《青春有你2》呀，其中C位出道的

刘雨昕

，不管是颜值还是唱跳实力，都非常出众。（以下图片均来自于网络）

尤其是雪白的皮肤，让人挪不开眼睛。

之前在网上看到了刘雨昕的旧照，虽然皮肤略微有一点黑，但那个时候的气质就已经很棒了。

在皮肤变白之后，更是又A又飒，芳心纵火犯本犯了。

想要变白，单单靠美白可不行，还要学会防晒。这次为窝粉们做一期

防晒科普干货

想和刘雨昕一起变白变好看吗，那就一定要看下去哦~

防晒的重要性

你知道吗？其实，剧烈阳光最大的危害不是晒黑，而是

光老化

。光老化会引起以下皮肤问题：

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会

损伤表皮细胞

；活化酪胺酸酶，

加速色素合成

，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得

，让真皮层中的弹力纤维受损，使

细纹产生

在强烈照射下，还会造成肌肤

。有异常情形时，则有一定的机率会变成色素性的

皮肤癌

等。所以防晒并不只是为了防止晒黑，而是保护肌肤避免受紫外线的伤害。

因此，防晒霜等防晒产品就显得尤为重要。

防晒霜科普

市面上的防晒霜分为物理防晒和化学防晒：

化学防晒

通过吸收紫外线，分解为较低的能量形态释放出来，来避免紫外线对皮肤产生的伤害。一般产品所用的质地轻薄，比较好吸收，所以对皮肤刺激性会比较高，不太适合敏感肌。

物理防晒：

是通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线，通过反射的方法从皮肤上移走，一般产品质地比较厚重，敏感肌可用，但需隔一段时间进行补涂。

物理防晒和化学防晒的

经典成分

大家可以看一下，做一下笔记，可以查一查自己手里的防晒霜有没有下面这些成分。

防晒指数小课堂

当我们在选择防晒产品时，UPF、SPF、PA、UVA和UVB这些术语究竟是指什么呢？

UPF

UltravioletProtectionFactor

的简称，即

紫外线防护系数

，针对于防晒衣、防晒伞这些产品的面料抵挡紫外线的防晒指数。

SPF

SunProtectionFactor

的简称，指防晒霜等防晒产品的

日光防护系数

，UPF和SPF的差别在于参照物不同，一个是紫外线，一个是日光。

防晒霜上一般会有两个防晒指数：SPF和PA。SPF指阻挡UVB的能力，PA是指阻挡UVA的能力。UVB和UVA分别是

中波紫外线

长波紫外线

，具有不同波长，穿透力也不一样的紫外线。

UPF指UVB、UVA两者的综合阻挡能力，UPF指数越高，意味着对UVA、UVB主导能力越强。

市面上很多伞都号称自己是防晒伞。按照

国家标准《纺织品防紫外线性能的评定》

的规定，只有

UPF大于30，并且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品

，二者缺一不可，所以小伙伴们一定要学会看产品标签。

防晒衣和防晒伞

防晒衣

防晒衣的防晒性能与所用的材料有关。一般情况下，合成纤维材质（涤纶、锦纶等）的防晒效果好于天然纤维材质（棉、麻等）的；化学纤维中，涤纶的防紫外线效果优于锦纶、粘胶纤维等。

五颜六色的防晒衣是女生们的最爱，遗憾的是，对于防晒服而言，

颜色越深，防晒效果越好

。研究发现，黑色T恤的紫外透过率仅为4%，而白色、淡绿色等糖果色T恤的紫外透过率高达15％～20％。光学专家认为，光照到衣服上，一部分被反射，一部分被透射，黑色衣服虽然反射的光比较少，穿上会觉得比较热，但是可以阻止紫外线的透射；而白色衣服虽然给人凉爽的感觉，但是紫外线可能会透射到皮肤上。

因此，购买防晒衣时，首先应到正规的商场购买，或者尽量选择知名品牌企业的官方网站，这样在质量上才会有保证。其次，选购防晒衣时还要关注标识标牌，主要看材质以及是否有UPF指数等相关说明。最后，清洗防晒衣时尽量手洗，不要长时间浸泡并用刺激的洗衣液大力搓揉，防止防晒涂层损坏，降低防紫外线指数。

防晒伞

有些防晒伞价格高，与伞的面料、制作工艺和品牌效应都很有关系，抗紫外线效果并不是其定价的主要因素。以面料为例，目前市面上用来制作防晒伞的面料除了过去的银胶、珍珠胶以外，还有像口麦克布、银葱色丁布、碰击布等新型面料，这些新型面料不仅可以抵抗紫外线，而且又有不错的视觉效果。

不过就抗紫外线效果来说，价格相对低廉的优质银胶最佳。

涂层处理是伞面达到防紫外线效果的一种最常见的处理方法。一般来说，银胶涂层处理的伞布防紫外线性能远远好于经过一般染整处理的面料。同时，银胶涂层在内或在外并不影响防晒的效果，

最好选择银胶在里面的

，不易脱落。

需要注意的是，雨水对防晒涂层有腐蚀作用，为了保持遮阳伞的防晒性能，

最好不要把遮阳伞用来防雨

。如果伞面脏了，可以用质地较软的刷洗工具蘸清水轻轻刷洗，但是不能用手搓洗，清洗次数更不可过频，否则也会影响防晒效果。

小酒窝温馨提醒

普通衣服和普通雨伞都不能起到抵挡紫外线的作用。夏日炎炎，想要做好全面的防晒工作，在涂防晒霜的同时，尽量穿好防晒衣或撑防晒伞，让紫外线对你束手无策~

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