运动鞋是我们“操练”最狠、负担最大的鞋子，加上我们运动时的汗水，很容易造成鞋子又破又臭……所以，定期清理保养运动鞋，也是很有必要的一件事情。

擦鞋其实也是很

man

的一件事情（我自己眼中擦鞋的样子）：

可惜……别人眼中我擦鞋的样子

谈保养之前先说预防：

对鞋子最重要的事情就是穿脱解开鞋带。不解开鞋带把脚拉出来或者用力踩进鞋子这样的方法最伤鞋子，没几下鞋子那个型就没有了。

如果嫌每次解鞋带麻烦，那么用鞋拔也算是一个不错的方法。

清洁工具和保养产品

现用工具集合

预处理产品：

思高洁

scotchgard

翻毛鞋雪地靴绒面防水防污保护剂

对于最难打理的翻毛皮，预先喷涂在鞋子上可以起到防水、防污的功效。

实测效果很好，大部分水珠会自动滚落。

皮面的新鞋在穿之前，涂一层鞋油或者鞋蜡，也能起到减少擦痕的作用。

清洁工具：

各种大小和形状的毛刷，可以刷去鞋子各部分的灰尘

保养运动鞋，可以不必像保养皮鞋那样讲究，用红鸟（奇伟）的产品就行，经济实惠。

翻毛皮专用刷（胶刷和金属丝双面）和淘汰下来的牙刷。

抹布：

旧的棉

恤就很好用。

鞋子基础护理产品：

鞋油、翻毛皮用磨砂鞋粉、鞋蜡

翻毛或者磨砂面的鞋子，时间穿长了，摩擦弯折比较多的地方，通常会发白。我通常是用颜色相近的鞋粉来进行修补。通常买鞋粉会送一把磨砂面专用的刷子，要求不高不用另行购买。

先把磨白磨光的地方用金属刷起毛，然后用鞋粉在发白的地方蹭蹭，用胶刷把鞋粉固化一下，吹干净多余的粉即可。

至于光滑皮面和网面的运动鞋，清洁可以用我们淘汰下来的牙刷配合牙膏进行（电动牙刷效果更佳）。

讲究一点可以用这个：

大宝剑用品：

SupBro

洗鞋套装

我用下来感觉很好。一瓶清洁剂配

个刷子和抹布，猪鬃刷用在鞋面上，尼龙刷用在中底上。

效果：

洗干净之后用棉布涂上鞋油和鞋蜡后，再用通常买鞋油送的仿毛皮擦净、打光即可（如果不喜欢亮亮的鞋面，少擦几次，把鞋蜡推开就行）。

其实运动鞋一般不需要打蜡，不过打蜡后的鞋可以加强防水属性和抗摩擦属性。记得只在鞋尖、后帮部分打蜡即可。如果有闲有力气，可以把鞋蜡堆叠，来个

层蜡……

有点要记住：千万不要偷懒用液体鞋油，皮会变得很硬，鞋油还会渗入内里污染袜子……

清洁完表面，还需清洁内里

鞋子发臭，基本上是因为我们的汗水在鞋子里没有得到及时的清洁和干燥而发出异味。要想鞋子不臭，首先需要一双不错的袜子。不穿袜子直接穿鞋，没穿几次就臭鞋子了。

有露脚踝需求的，也最好穿个隐形袜

其次是要

杀灭鞋子里的细菌

因为现在的鞋子通常不宜水洗，所以我们只能清洗鞋垫加上日晒鞋子来去味。或者往鞋子里喷一些医用酒精（高度白酒也可以，建议茅台或者五粮液）或者专用的去味杀菌喷剂。

去味杀菌喷剂挑选的时候要注意，不要买那种太香的。和买香水一样，要结合自己的体味来购买。有些香味单独闻起来不错，但是香味加上鞋子本身的味道之后，香臭混合真心令人作呕……

最后是要

最好不要天天穿同一双鞋，晚上抽出鞋垫，给鞋子一些时间来慢慢干燥。南方梅雨季节，就需要一些辅助工具了。

如果是不防水的鞋子，在被水淋湿之后，切记不要用电吹风或者暖气来烘烤，用抹布擦干之后鞋底向上放置慢慢阴干就好。最好到

成干的时候塞入旧报纸或者鞋撑再晾干，这样可以有效保持鞋型。

鞋子的保存

不穿的鞋子，最好用刷子刷干净尘土，再用报纸或其他透气吸水的纸把鞋子塞满，放进盒子或者鞋架里保存。这样可以减轻鞋面的皱褶，保持鞋子的形状。

用专用的木头鞋撑就更好了。

如果鞋柜不够地方，可以买透明鞋盒，找鞋很方便。

除了定期对鞋子进行清洁和保养，最好还能多备几双鞋子轮换着穿，给鞋子休息、干燥的时间。这样除了日常变装之外，能延长鞋子的寿命。

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