「我是柳主任」

ID:liuzhuren323

撰文：柳主任

闲来无事，把朋友们送给我的花束拆开打散重新插花。

花瓶不够，就剪开矿泉水瓶绑上丝带制成简易花瓶。

跟其他花束放在一起不搭调的百合，单独插一支放在书桌前。

淘宝上20块钱包邮买来20包鲜花保鲜剂，可以让养在花瓶里的鲜花们延长一倍的“寿命”。

与其说昂贵，不如换一个更为准确的词：

珍贵。

我时常在考虑，如果我们这一代人真的能活到120岁，那么60或者70岁退休以后，还有接近一半的时间我们到底要干嘛。

如果你不再需要为了满足基本生活而去工作，也不热衷于含饴弄孙，那么有一两个可以愉悦身心，结交同好的爱好就变得特别重要。

就好像我妈，退休之后之所以这么开心，主要是因为不缺钱也不带娃，每天就是跟老姐妹们一起唱歌跳舞打牌弹琴，再要么就是相约去旅行，我妈简直过上了我理想的生活。

为了我将来的退休生活不无聊以及调节生活，我也发展了很多兴趣爱好，比如芭蕾比如网球。

但是没能坚持下来的主要原因还是因为我太忙了，没办法固定练习就是毁掉一个兴趣爱好的元凶。

那么把“太忙”掰开，深层原因是什么呢？

是因为在我的内心排序里，它们不是一等重要，甚至不是二等重要。

所以我把有限的时间花在工作，旅行，美容以及维护人际关系上，而不是发展兴趣爱好上。

因为在我的潜意识里，这件事并不是那么重要以及那么迫切。

每个人的大脑对于每件事的重要性都会有一张序列图，或许你自己意识不到，但是你的大脑会自动帮你排列选择。

就好像人们常提到的“拖延症”，拖延的本质是什么？

是拒绝，从本质上来讲，你的大脑很排斥做这件事，你本能的拒绝这件事，才会产生拖延症。

就好像小时候你妈允许你吃冰淇淋，你从来不拖延。

你妈让你吃青菜，你就会说，我等一下再吃。

但是关于此事我也有过这样的思考：

家长经常说，你把青菜吃了，你把饭吃完才能吃冰淇淋。

所以在小朋友的脑回路里，吃饭吃青菜是一件任务，一件需要受苦的事。

而吃冰淇淋则是受苦之后的奖赏。

那么小朋友们自然想领奖赏多过于想吃苦。

就好像，我从中学到大学一直都很逃避课间操以及体育课，我觉得那是吃苦。

可如今的我，每天早起固定运动1小时，雷打不动。

因为我发自内心的意识到了运动对于保持健康跟身材的重要性。

所以当同样一件事，从“吃苦”变成了“享受”，我的行为就发生了翻天覆地的变化。

这同样适用于学英语等一系列小时候是“苦差”而现在是“刚需”的事情。

因为你的心对于这件事有了崭新的评判，你的大脑接收到了这样的讯号，所以你产生出了与之前截然不同的行为。

所以，你发现了么？

想要改善拖延症，或者说在某个领域变的“自律”从本质上来讲并不是要“逼自己一把”，而是要从思想上彻底改变对这件事的看法，把它从你的对立面调整到跟你统一战线。

渐渐的，那些“惩罚”就会转变成“奖赏”，你就会成为一个越来越自律，越来越优秀的人。

这是今天我要跟大家分享的第一个观点。

第二个观点是我对于插花的感悟，虽然没有特意去学习插花，但是基本常识还是有的。

比如，一定要把已经腐烂或者快要腐烂的花拿走，不要为了凑数跟健康的鲜花一起插在花瓶里，否则会加速健康鲜花的凋谢。

甚至，你应该每天检查花瓣，把快要凋谢枯萎的花瓣摘除，仅保留健康的内瓣，以此确保鲜花的寿命。

腐烂的花朵，仅仅是放在健康花朵的旁边都会影响健康花朵的寿命。

就好像，有不良习惯，性格偏执，消极负面或者懒惰颓废的朋友。

你认为作为一个理智克制的成年人你不会被ta影响，其实不然。

这份影响是潜移默化的，就好像腐烂的花朵也不会一夜之间“带坏”健康的花朵，而是一点点的腐化它们。

所以负面情绪，能量太多的朋友也会悄然改变你，而你自己察觉不到，这才是最可怕的。

所以年纪越大，越要审慎挑选陪在你身边的人，无论是朋友还是恋人，不要让“腐烂的花朵”加速了你这朵娇花的死亡。

这是插花的第一大原则，第二大原则是：

健康的叶子也不需要全部保留，一是不美观，二是叶子会跟花朵抢水中的养分。

就好像你一天就只有24个小时，或者说排开工作跟睡眠时间，你一天只有3到4小时是可以自由支配的。

就好像养分是固定的，给了叶子就不能给花一样，你的时间也是固定的，跟养分一样宝贵。

你果断放弃一些无效社交，无聊的约会，跟不喜欢的男人逢场作戏。

是因为在你的潜意识里，你足够爱自己，你这朵娇花需要全部的养分灌溉，所以只能舍弃这些叶子了。

对于花朵而言，这是她们的“最优生存法则”，对于你而言，同样是。

适度疏离，把时间留给自己，集中精力做最重要的事，还有昨天文章

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