大假模式倒计时还有两天!
大家是不是都迫不及待的要出切耍了呢?
就等放假啦,吼吼~
国庆节你说孕妇能不能出去旅游啊?
是啊,孕妇也想出去旅游透透气啊。
那好吧,今天就给大家摆一摆
【宝宝和孕妇出去耍假应该要注意的事项】
嘿嘿……看在我这么辛苦份儿上。
喜欢的话,就点爱看哟。
【从医学角度……】
1、国庆期间,正值入秋,气温变化较大,易发
呼吸系统常见疾病
,建议在行李中准备好治疗
感冒、发烧与咳嗽类药物
,如利巴韦林喷剂、美林、泰诺林(注:需根据年龄不同选取药物)。
2、外出旅游部分地区卫生条件差,孩子
易发腹泻
,同时秋季本身也是小儿腹泻的多发季节,临行前应准备好针对小儿腹泻的常用药物,如口服补液盐、思密达、黄连素(注:用于大便有黏液的情况)、益生菌类。
3、户外活动可能发生外伤,
备好肥皂水、清水等用于清洗伤口
,并涂抹碘酒进行消毒。常用处理外伤的药物和物品有:创口贴、百多邦、扶他林、烫伤膏等,最好在出发前都准备在行李中。
4、在与大自然的接触过程中,如遇
动物咬伤
,处理好伤口后,需尽快到当地卫生防疫站接受疫苗接种。
5、国庆出游到处人员密集,到此类场所活动后,回到住宿地需
彻底清洗与外界接触的器官(尤其是手、口、鼻)
,避免交叉感染。
6、出行过程中会乘坐许多交通工具,难免出现
的情况,常备药物有:苯海拉明(适用于年龄较小的宝宝)和乘晕宁(适用于学龄以上的儿童)。
7、对于皮肤类易发疾病,建议带上
婴儿护臀霜、防晒霜、防蚊虫叮咬水和痱子粉
如果出行去高原地区,建议近期有感冒的儿童放弃前往,否则在高原地区易造成肺水肿
9、注意调整孩子情绪,不要过于兴奋,尤其是第一天,注重
饮食均衡
,不要暴饮暴食,保持充足良好的睡眠。
【从生活角度……】
最近的气温已经在慢慢的转凉,所以出行的时候,最好给宝宝带一两件厚一点儿的外套,最好带容易穿脱的开衫,一般情况下宝宝在室外穿的衣服比成人多一件就行了。
出门在外宝宝的胃口肯定没有在家好,这个时间妈妈就应该提前给宝宝准备一些吃的随身携带!
配方奶粉
:给宝宝携带他平时在家喝的配方奶粉,并且最好可以携带一个保温桶,因为不是随时都能找到热水冲奶。当宝宝饿的时候,就可以及时的缓解饥饿。
宝宝喜欢吃的小零食
:长期的坐车会让宝宝烦躁,通过吃零食可以缓解这种情绪。
1、日常的宝宝用品:尿片、湿巾、毛巾必不可少。
2、可以带1~2件宝宝平时喜欢玩的玩具。
3、给宝宝带一个小毯子,以防宝宝睡觉的时候着凉。
4、旅行装洗漱用品:宾馆的洗漱用品主要针对成人食用,有些宝宝用了可能会出现过敏等不适的症状,所以最好给宝宝携带旅行装的宝宝洗漱用品。
一般而言,1岁以下的宝宝因为肺部功能尚未完全发育成熟,所以不建议搭乘飞机,但1岁以上的宝宝只要身体健康是可以搭飞机的。
1、在订机票的时候,最好先告知航空公司你会带着宝宝一起出行,请航空公司安排合适的位置,有些航空公司是有
母婴座位
2、在飞机起飞和降落时,
让宝宝保持清醒
,可以让宝宝吸食奶嘴转移注意力,降低他不安的情绪。
3、飞行中途可以安排宝宝休息,以防宝宝达到目的地嗜睡。
4、在飞机上抱好宝宝,以免飞机颠簸早晨不必要的伤害。
1、注意不要让6岁以下的宝宝单独留在车里。
2、建议一定要使用婴儿安全座椅!千万不要抱侥幸心理。
【不同宝宝安全座椅的使用方法】
1岁以下或体重未达10千克的婴儿:
应该放置在车辆后座之婴儿用座椅或卧床。
1岁~4岁以下且体重在10~18千克之间的幼童:
应该坐在车辆后座的儿童用座椅。
4岁左右或体重在18~36千克之间的儿童:
应该坐在车辆后座,并妥适使用安全带。
每一个安全座椅以乘坐一个儿童为限,以维护儿童乘车安全。
预防晕车
1、乘车途中不要给宝宝吃太多的食物,当然也不能让宝宝挨饿,适量进食,并且避免油腻的食物和甜食。
2、旅行前要保证宝宝有充足的睡眠。
3、如果宝宝出现头晕的症状,应该及时用冰毛巾敷在宝宝的额头上。
4、如果宝宝出现恶心不舒服的症状,可以给宝宝吃少量饼干,缓解胃部不适的症状。
5、如果宝宝一直都有晕车的症状,那在旅行前妈妈就应该提前给宝宝服用晕车药或者贴好晕车贴。
【从医学角度……】
根据孕周不同,有不同妊娠阶段需要特别注意的事项:
怀孕头三个月(0-12周)
是特别重要的时期,胚胎处于高度敏感期,这个时期对外界食物、药物和环境都比较敏感,容易致畸,属于高度致畸期。
且三个月时胎盘还未形成,胚胎在宫内处于不太稳定的状况,如果途中过度劳累、休息不好,容易导致
建议这个时期孕妇
不要去登山或远足
,且天气转凉需注意保暖,如果去温度较高的沿海地区,也需注意不要中暑。
国庆出游期间很多地方人员、动植物密集,导致病毒感染几率较大,如流感病毒,腮腺炎病毒,弓形虫感染、风疹病毒等,应尽量
去这些场所。
由于处于孕早期,出行的时候还是建议随身常备
补充叶酸、维生素的药物
,必要时可备用一些
口服保胎药
如果在此期间不幸
了,在路上也很难得到医生指导,这种情况下建议尽量不用药或少用药,多饮水。如果出现腹痛、阴道流血等症状,则需及时就诊。
对于12到28周的孕中期孕妇
,这个时期胎盘已经形成,胎儿在宫内已相对比较稳定,但是也不可疏忽大意,上面提到的针对孕早期的注意事项也同样适用。如果休息不好,易发生
晚期先兆流产
,且此时特别要注意钙和铁的补充,所以应
随身携带补钙和铁的药物
,促进宝宝骨骼的形成。
对于怀孕28周以后的孕妇
,胎儿发育基本成形,子宫增大明显,敏感性增高,孕妇应注意不要剧烈运动,否则易引起子宫收缩,导致早产。
28-34周
是胎儿生长发育最快的阶段,对营养物质的需要更多,出行过程中应注意
饮食均衡
,给宝宝提供生长发育所需的足够的营养物质。
在外旅游难免有很多美食的诱惑,但要
注意食品卫生,切忌暴饮暴食
,避免出现腹泻等问题。如果出现早产征兆,如腹痛、阴道流血甚至阴道流水的情况,需尽快到当地医院就诊,并采取卧位送往医院就医。
总的来说:
建议孕妇出游
不要去海拔较高的地区
,因为大气压变化较大,容易对宫内压力造成影响,导致流产或破水;
也尽量
不要远足
,以免过度劳累引起流产或早产;
同时,也尽量
避免去到人员、动植物密集、昆虫较多的地方
,容易导致病毒感染。
注意在旅行途中合理、卫生膳食,特别是铁剂、钙剂的补充,可自备。
【从生活角度……】
最近天气开始慢慢变冷,建议准妈出门时带几件稍后的外套,着装以
方便舒适
为佳!应该多带些穿脱方便的衣物,也可以带些
帽子、外套、围巾
等,以预防感冒和多变的气候。还有一点要注意,旅行本来就很累,尤其是对于准妈妈的旅行,鞋的选择也很重要,最好穿
轻便的平底鞋
,这样走路时不会太累。
准妈们要注意
合理、卫生膳食,应该避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,切忌暴饮暴食
,避免出现腹泻等问题。同时还要注意叶酸、钙剂等的补充。如有些从家带出的奶类,这类食物很容易腐坏,在饮用前要看清保质日期,以免吃到过期的食物。也应该多吃
水果和蔬菜
,以防准妈妈在旅行时出现脱水和便秘的情况。
在旅行时孕妇住的地方尤为关键,应该选择
交通方便、卫生条件干净和舒适的旅馆
,以防在出现意外情况后能及时赶到医院,也能保证有充分、安稳的睡眠时间。
准妈妈在外出旅行时,如果要坐车、搭飞机要
系好安全带,尽量选择离洗手间较近的座位
。因为准妈妈很容易尿频,而且憋尿也不利。在车开动后,最好每隔每一小时,都尽量活动10分钟。尽量不搭坐摩托车或快艇,以免车开的太快对宝宝不利。
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