“武汉肺炎”病例数在增加，北京、广东、上海陆续有确诊病例报告，中国之外的泰国和日本，也于近日确诊了3例患者。疾病的传播，引起了香港、美国、日本等多个地区和国家的关注。

1月20日晚间，针对“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”有关防控情况，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士回应了民众的关切。同时也首次肯定了此次疫情是会人传人的。

这张照片看得让我肃然起敬甚至潸然泪下，真乃中国脊梁。

现在春节就在眼前，无论回家还是出游，都伴随着大量人员流动。疫情的发展给很多人带来了疑惑和焦虑：此次武汉疫情到底有多严重？春节还能安全回家吗？

是陪着孩子一个春节都呆在家里，还是运用科学的方法，妥善对待假期内的亲子出行，

让孩子在确保安全的情况下，适当享受假期的乐趣？

二宝爸好好做了功课，和大家一起分享学习。

首先，我们先要认识一下冠状病毒：

冠状病毒只感染人、鼠、猪、猫、犬、禽类脊椎动物。

冠状病毒的一个变种是引起非典型肺炎的病原体，属于RNA病毒。冠状病毒最先是1937年从鸡身上分离出来，病毒颗粒的直径60-200nm，平均直径为100nm，呈球形或椭圆形，具有多形性。

人类冠状病毒在20世纪60年代中期首次被发现，最常见的有4种：

这四种冠状病毒危害程度较轻，通常引起普通感冒，最严重的可引起支气管炎及肺炎等急性呼吸道症状。

有些情况下，感染动物的冠状病毒可以进化，使人生病，成为一种新的人类冠状病毒。

最近的3个例子就是：

SARS-CoV、MERS-CoV

和这次武汉出现的新型冠状病毒（

世界卫生组织将其命名为2019-nCoV

二宝爸综合国家卫健委、世界卫生组织、美国疾控中心、香港卫生防护中心等多个机构的建议，为大家总结出了一份《春节出行安全指南》，以下5件事，请每个人一定要注意。

NO.1

勤洗手

手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。建议大家使用肥皂和流动的清水，

搓手不少于20秒

。如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用

含有70-80%酒精的免洗洗手液

▲点击放大学习正确洗手姿势。

以下情况，都建议大家洗手：

★外出回家

咳嗽或打喷嚏后

触摸口、鼻、眼之前

吃饭前

做饭时，处理食材之前和之后

上厕所后

接触过动物之后

NO.2

合理佩戴口罩

建议少去或尽量不去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。如果一定要去，

合理佩戴口罩，降低感染风险。

这几天口罩几乎全部断货。临近春节，快递也不再发货，群里很多妈妈也在问有没有口罩，我看在眼里也非常着急。

但是，除了默默祈祷外，从我内心角度又不太愿意去找口罩的货源，总觉得似乎在“发国难财”。

不过，和一个供货商朋友聊天后，我思来想去，还是应该想办法去找一些口罩来应急，如果我有这个能力的话——

在安全面前，每个人都义不容辞。

所以我昨天争取到了一百份口罩套装，也紧急联系了顺丰，

自己贴上口罩的运费，算是为大家做一件力所能及的事

。那些没有在第一时间买到口罩的麻麻，我在这里只能说声抱歉了。接下来我还会努力去找货源，如果能发货的话我一定第一时间告诉大家！

说回口罩的话题。一些专家研究和荟萃分析发现，在预防医务人员呼吸道疾病传播方面，N95防护口罩和外科口罩并没有差别。

这是因为，即使有肺炎，普通的呼吸和咳嗽也不太可能产生气溶胶。并且要保证N95口罩有效，需要很好的面部密封。但是N95戴起来太不舒服了，容易佩戴不正确，或者因为不舒服调整口罩无意中造成污染。

其实美国CDC对于另一种呼吸道传染病——

流感的防控策略，就有变化。

2009年H1N1流感流行时，美国CDC的建议是“密切接触疑似或者确诊的2009H1N1流感患者的医务人员推荐使用N95”，2010年指南就修改为只有产生气溶胶的操作使用N95口罩，

一般护理使用飞沫预防措施（戴外科口罩）了。

连医生接触患者都不一定需要N95，老百姓上个街更没有必要用N95了。

也许有人问：“我不怕不舒服，我就要最好的防护，我好好戴N95，是不是就可以了呢？”

还是不行，你还得选正确的N95型号，就和挑鞋子尺码一样。每个人脸的大小不一样，要有好的密封性，

你得挑和自己的脸匹配的型号

怎么挑呢？鞋子是试穿看走路舒不舒服，N95口罩则是要通过一个试戴的过程来评估。受试者需要戴上N95口罩后，再套一个密闭的头套，喷入测试喷雾后，闻不到气味才算合格。

▲我们老百姓也做不到这样……

如果包装上写着

“外科口罩”（SurgicalMask）

这4个字，就属于外科口罩，如果是写的“医用护理口罩”、“一次性医用口罩”，这都不是外科口罩，这类口罩透气性能要好一些，同时防护效果要弱一些。

密切接触疑似或者确诊患者，还是戴外科口罩更合适。不过，还是那句话，

老百姓上个街戴个普通医学口罩也就可以啦。

▲这些都是可以佩戴的。

下面是一个佩戴口罩和洗手的简短视频，建议大家不要吝啬时间，一定要看看。

▲感谢

武汉疾控专家手把手教正确的佩戴口罩和洗手

信息。

NO.3

避免接触野生动物

尽量避免接触野生动物或活禽

，不要捕食、贩卖、购买野味。

避免与生病的动物和变质肉接触、避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。

肉和蛋类在食品制备过程中予以

彻底烹饪

和妥善处理。

NO.4

注意个人卫生

打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是

使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻

。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。

NO.5

异常症状及时就诊

★咳嗽，咳痰

发热（体温>38℃）

日常活动或休息时出现呼吸困难

深呼吸时感到疼痛

心跳加快

感冒或流感好转后，突然病情恶化

如果身体有不适，请尽量待在家中，不要外出游玩。

出现以上症状，请戴好口罩，及时去医院就诊。如果不方便去医院，可以联系当地正规公立医院，告知医生症状。

二宝爸将密切关注疫情的进展，有新消息会及时同步，希望大家都能和孩子们一起安心过年。

◁今日话题▷

大家群策群力，

一起顺利扛过这次疫情！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。