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左左养生致力改善情绪，提高情商，关注心理健康。改变不良生活习惯，加强运动，关注身体健康。弘扬和推广原始点，定期更新原始点讲座视频与原始点案例、原始点公益培训等。

本月月末讨论的话题是：在使用原始点调理身体的时候，你有过好转反应的体验吗？

现在很多原始点家人在学习原始点之后，开始用原始点给自己调理身体。但是在调理过程中，经常会出现一些好转反应，特别是一些年老体弱的患者，或是久病之人，好转反应的症状更多。调理中不会一蹴而就，是一个反复曲折的过程。而这种疾病的好转反应在中医中，称之为“瞑眩反应”。好转反应是件好事，是人体病态平衡被打破，重新调整为健康平衡的一种现象。你在调理中出现过哪些好转反应？都出现了哪些症状？咱们一起讨论一下吧。

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110

左左养生微问答第110期

1.问：

左左老师，你好。年龄：20岁，性别：男，我在很小的时候就经常感觉脚膝盖痛，记得我好像上小学的时候就说脚痛，那时候妈有带我到很多医院做检查，也没发现什么问题。医生说我是生长痛，过几年就会自动好。我现在都20岁了，还是经常会遇到脚膝盖痛，前几天因为降温，膝盖痛的特别厉害。到底要怎么办呢？

1.答：

生长痛？到底什么是生长痛？事实上，医学中并没有生长痛一说，任何专业医学杂志、期刊也并没有“生长痛”的表述，这是个伪命题，没有无缘无故的痛，所有的疼痛都有因可循。事实上，这种疼痛跟生长并没有关系。大部分生长都跟运动有关，其实就是大量运动后，肌肉疲劳引起的疼痛，这种疼痛无需任何治疗，通常休息一夜后都能自行缓解。而很多膝部或腿部的疼痛可能是很多疾病的早期表现，将它们误认为是生长痛，反而掩盖了很多真相，找不到真正的病因，无法及时根治。

看题主的提问，20多岁了膝盖的“生长痛”还在继续，而且遇到降温还疼得更厉害了。

针对这种情况，膝盖部位多温敷，平时注意膝盖部位的保暖，尤其是夏天，不洗冷水澡，空调房不要裸露膝盖。平时坚持按推臀部原始点和膝盖部特殊点（具体位置和手法可以进入公众号新手学习中观看视频学习，也可联系当地原始公益点），按推完温敷，喝淡姜汤，尽量避免寒凉饮食。

附图：

2.问：

左左老师，你好，女，30岁，本人焦虑症12年，昨天痛经后吃完止痛药就开始焦虑失眠，从早上六点到现在，一直翻滚睡不着，听了无数款放松冥想的引导练习，包括脑波的，依旧没有效果。现在困的睁不开眼，头晕脑胀，只是闭上眼还睡不着。好崩溃啊。最近时差本来就好混乱。昨天早上九点多睡到下午一点，凌晨一点迷迷糊糊到快四点。就担心身体会出状况、心梗之类的，放松不下来啊。

附图：

2.答：

焦虑、失眠，可以尝试按推头部原始点和上背部原始点，坚持温敷，喝淡姜汤。尤其睡前按推后温敷头部原始点，能很好的助眠。

由于你的焦虑症持续有12年了，所以要想好起来也不是一朝一夕能做到，要靠你的坚持和努力来一点点恢复。希望你不要半途而废，自己多看理论视频，可以找当地的原始公益点学习手法，手法精准到位，收到效果，更能增加自己的信心。

另外，止痛药有一定的副作用，痛经时可以按推下背部和荐椎处原始点，温敷，会有明显改善。

3.问：

老师，你好，我在坐月子期间，可能是受了风寒，也许是吃东西没注意。当时有吃比较多水果，有一个学过原始点的朋友建议我在怀孕和月子期，要少吃水果，当时没在意。觉得她说的未必对，也就没当一回事。而现在，真的很痛苦，我是从12月中旬，右下腹部及对应腰部疼痛厉害。到后来发展为整个腹部剧痛，因痛的比较急，而且以前犯过阑尾炎，就按阑尾炎输了三天的乳酸左氧，甲硝唑及菌必治，炎症得到了控制。最近又开始疼痛疼痛，而且晚上痛的最厉害，左边也有点痛，因孩子太小不能做手术，平时饮食生活注意什么，才能有效预防再犯？

3.答：

有朋友向我们推荐一个好方法或者一些建议时，可以尝试多了解看看再做决判断，

或者向朋友多聊聊，为什么她给你这样的建议。

不要不符合自己以往的认知就立马否定。

善于接纳新事物，打开自己多学习，也是一件对自己有益的事情。

往往先相信就会先得到，而得到了才选择相信，很多时候会错失良机，或者就算得到也比别人晚了许多。

你现在自己也尝到了在孕期和月子里寒凉饮食的苦果，现在还是注意也为时不晚，

可以试试使用原始点的方法，按推下背部和荐椎处原始点，温敷，时间可加长，晚上睡觉也可温敷。每天坚持和姜汤，饮食上暂时不吃水果和生的食物，坚持喝温水或以淡姜汤代替白开水。

同时建议观看原始点理论视频，这样在生活中具体怎么做，你就不会困惑了。

如果你看了左左的微问答后想要对左左提问，请回复“我要提问"查看提问要求与方法。

然后可以直接在公众号的对话框里输入您要提的问题。

长沙左左原始点养生中心

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