一项针对124938例候诊患者的调查结果显示，存在抑郁障碍的患者有29274例，阳性率23.43%。也就是说，在医院内外科就诊的患者当中，很多人根本不是身体生病，而是“心理”病了。据2018年中华医学会健康管理学分会等机构联合发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》显示，16.1%的人有不同程度的心理问题，大部分人处于亚健康状态，虽无明显的心理问题，但已出现不适症状。

普通人群10%的人存在不同程度心理问题

我国农业户口的国民中心理健康状况“差”的约为2.6%，心理健康状况“较差”的约为18.3%，非农业户口中这两项比例分别为2%和13.8%。

中国科学院心理研究所研究员、发展中国家科学院院士张侃说，这4年间国民心理健康的总体状况相对变化不大，农村户口或农村人口的心理健康状况总体比城市或非农村人口的心理健康状况要“差”一些。

人的发展，离不开心理的健康发展。只有加强社会心理服务体系建设，充分利用心理学研究成果，预测、引导和改善个体、群体、社会的情感和行为，才能提高国民心理素质，促进国民心理健康，提升国家凝聚力。

警察、公务员等高压职业30%的人存在心理问题

警察、公务员近年来在中国十大高压行业中一直“榜上有名”。而该体检中心的结果也显示，警察、公务员等高压职业有30%的人存在不同程度的心理问题。

而按年龄段来划分的话，30岁到50岁这个年龄段的人压力较大，30岁的人需要事业上有长足的发展，压力主要来自工作上。40岁-50岁的人上有老下有小，工作、生活、家庭的各种压力则全来了。

而这几年，老年人的心理问题也很多，不少老年人表现为过度担心自己的健康，而一些子女社会成就差的老年人心理问题会更多一些。

在学生群体中，高一、高三和大一、大二的孩子问题会多一些，主要存在适应的问题。值得一提的是，孩子心理问题的成因与家庭的教养关系有很大关系，几乎所有这类孩子都与父母没有有效沟通，另外，父母的过度关心和宠爱，对孩子的行为习惯和心理状态有很大的影响。

希望将心理健康体检纳入居民社区服务中

每个人不同时期都会遇到这样那样的生活事件，它会对人的心理造成影响，让人表现出烦燥易怒、疲惫不堪、心情沮丧、疑虑重重……影响人们的幸福指数，为此建议，每人每年都要做一次心理体检，根据心理体检问题，找心理专家及时将不良情绪排解出去，适度释放压力，这将更有利于身心健康。

而以下五类人群最应该做一做心理健康体检。(1)工作强度大，心理压力大，劳动竞争类行业的职工尤其需要;(2)面对公众的监督，一举一动都有一定的社会压力，比如公务员。(3)医务人员。工作压力大，责任重大。(4)刚入职的新员工，期望对自己的性格、心理特征、职业倾向有所了解。(5)大学生。面对情感、学业及就业压力大的时候，建议做心理体检。

“心理健康体检”检出六大类心理问题

体检中具体存在问题大致有如下六大类:

情绪问题

:情绪不稳定、紧张担心、焦虑、内心波动和起伏大，易怒、抱怨、忧郁、消极、悲观、有轻生想法，常常失眠。存在的恋爱困扰，主要是对两性交往的不适，性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。

躯体化问题

:对自身躯体生理变化过多关注，常有不适感或疾病感。

人格问题

:个别人敏感多疑、固执、悲观、以自我为中心，自我认识片面，情感脆弱，总是以自己的标准去要求他人。缺乏正确的人生观和积极的人生态度，耐挫力差，对于环境转换存在适应问题。

人际关系

:友谊感不浓厚，感到知己少，有孤独感，缺乏人际交往的技巧，沟通协调能力欠缺。

学习方面

:一部分人危机感强、压力大，感到力不从心，自卑，缺乏自信心，可能父母期望过高，过于担心未来的事情;一部分人缺乏紧迫感和上进心，随遇而安，安于现状。

生活方面

:缺乏心理调节的基本技能，对待事物缺乏客观认识，过于理想化，不满现状，愉悦感、幸福感缺失，兴趣狭窄、生活缺少乐趣，感觉自己过去不幸，家庭不幸福，缺少满足感和自豪感。

为引导大家关注自身的心理健康，积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，我院心理科开展的主题为“爱自己，从心开始”的心理健康体检活动。

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责编：小鱼

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