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宝贝上学啦

常春藤观澜湖幼儿园

新学期，又有很多孩子加入常春藤大家庭，相信很多家长现在都担心孩子第一次离开自己而不适应，也怕小小的什么都还不太会的他们离开了家庭的呵护，在很多小朋友的集体中得不到细致的照顾。别担心，读完今天的分享后，在家长们的充分帮助下，宝贝们一定会以最棒的状态，迈出他们人生的第一步！

什么是入园分离焦虑

美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，在玩耍过程中，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。

当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。所以，分离焦虑是非常正常和普遍的。并且这个焦虑不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。

焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。

分离焦虑的表现形式

01.哭闹型

送到幼儿园的时候，在楼道里大哭大喊，走到幼儿园的大门口，都能听见撕心裂肺的声音。

02.特殊嗜好型

经常拿着从家里带着的小被子、小毯子，还有妈妈的衣服；刚刚改掉吃手的习惯又回来了。

03.执拗倔强型

在家长走了之后，趁着机会往班级外面跑，抓住妈妈的大腿就是不松手，如果妈妈离开幼儿园了，会使劲踢打教室门或者幼儿园的大门。

04.哭闹攻击型

不仅是大哭大闹，而且谁也不能靠近，如果靠近的话，甚至会攻击小朋友和老师。

05.自我安慰型

总是追着老师问，妈妈是不是一会儿就来接我？不断地问老师，妈妈怎么还不来接我？

06.观望期待型

趴在窗台边，或者是坐在离门最近的地方，总是朝外看，门口有谁经过，都要看一看是不是妈妈来接他的。

07.郁郁寡欢型

有的家长平时在家里教育孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。

回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。

08.胆小依恋型

在幼儿园认准了一位老师之后，总是跟着，老师走到哪里，他就一直跟到哪里，直到妈妈来接他。

09.无理取闹型

大喊大叫，故意的把玩具扔满地，把饭倒到桌子上。

10.综合型

当然，有的孩子是综合型的，既有这样的表现，也有那样的表现。

回家之后宝宝们也会出现情绪不稳定的情况：

有的宝宝会经常发脾气，动不动就大哭，睡觉的时候会惊醒；会出现行为倒退，比如说已经不尿床了，在这个时候有可能开始尿床。

原来会自己吃饭、穿衣服、整理玩具等，现在完全不做了；严重时有的宝宝在这个时期会生病，或有其他的不适。

三、如何应对分离焦虑？

小小的告别仪式

即使你很着急出门，出发前，亲亲宝宝或者向他挥手。告别的时间不要太长，不然也可能引起宝宝焦虑，尽量在相同的时间、相同的地点，以相同的方式和宝宝告别。坚持每次离开前和宝宝告别。

告别时要态度坚定

妈妈不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求，一再的告别，反复回来安慰孩子，会让情况更难处理。和宝宝告别时，要快乐并坚定地说再见，给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。宝宝对于大人的情绪很敏感，他会敏锐的感觉到我们的伤心难过，如果家长的情绪都很不平静，我们也不能指望宝宝保持淡定了。

不偷偷溜走

这种做法一定要注意避免！很多妈妈不忍面对宝宝的哭闹，会趁孩子不注意偷偷溜走，或者欺骗孩子“一会儿就回来了！”这样看似“有效”，但是非常不推荐！

众多心理学家和教育学家也反对家长采取类似的做法：虽然我们暂时逃过了宝宝哭闹的折磨，但是当孩子反应过来妈妈不在身边了，会感到很恐慌，他会更加害怕你的离开，导致越来越粘你，分离焦虑也会愈加严重。

遵守承诺

在你承诺的时间内回到宝宝身边，建立宝宝的信任和理性。宝宝还不能理解3点钟或者5点钟，你可以说放学时或晚饭前等。

培养独立的性格

宝宝在一个人认真玩玩具或者发呆的时候，我们不妨在一旁默默的陪伴，让宝宝自己玩一会儿自己待一会儿。

这样做不仅让宝宝发现“原来自己玩也可以这么有意思！”，更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力，还能够培养宝宝独立的性格。

接园有方法

一定要按时接孩子放学，言而有信才能减少孩子第二天入园的阻力。

，多问正面导向的问题，千万别接到孩子就急着问：

今天哭了吗？有没有吃饱？有没有人欺负你？老师对你好不好？有没有和小朋友闹别扭？

可以关心，但别把孩子摆在「受害者」的位置上，摆在幼儿园、老师、其他小朋友的对立面。

想了解孩子在园情况，可以通过角色扮演游戏。

比如，让孩子扮演老师、其他小朋友等等，在游戏中孩子会还原在幼儿园的社交模式。

多让孩子描述幼儿园好玩的事情，唤起孩子对幼儿园的好感。

经历了一天的分离焦虑，孩子需要得到父母爱的补偿。

所以晚上一定要留出时间，给予孩子高质量的陪伴，可以多玩能够开怀大笑的游戏，释放压力，能量续杯。

幼儿园分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况，家长们不要过于担心，相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！为了让孩子顺利融入幼儿园生活，请家长和我们一起努力吧！

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2022年常春藤观澜湖幼儿园

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编辑：熊舒

审核：白宇

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