荐书心语

孩子进入了青春期，随之而来，也就多了很多心理和生理上的困惑和矛盾，这样一来，家庭气氛空前紧张了，麻烦多了，争吵多了，隔阂有了。

所以，这周的荐书选择了

《家有儿女初长成》

这本书，希望可以帮助孩子更好地认识自己，了解青春期少男少女在成长过程中需要破译的心理和生理密码，针对具体问题给出细致指导，也给父母提供了切实可行的解决方案。当问题迎刃而解时，相信许多困惑和苦恼马上就会烟消云散啦！

知心姐姐团队

2019.9

本期荐书

贲翔南《家有儿女初长成》

绝对隐私

河边的柳树下，一个少年的身影孤零零地立在那里，好半天也不动一下。现在已经是深秋的季节了，秋风袭来有些透骨的凉，枯黄的落叶随风飘落。很少有人长时间在室外逗留了，可是柳一金却喜欢一个人待在这里。

说不清有多少个这样的日子了，他总是喜欢一个人独处。在学校里，他是出了名的老蔫儿，很少主动同人打招呼，即使课堂上提问，也是被动地等老师点名叫他起来回答问题才肯开口。几个任课老师都注意到他有不爱讲话的毛病，大家凑到一起提到柳一金时，都感到很疑惑。这个学生真是有些怪，以前他远没有现在这样沉默，虽然性格比较温顺，但是集体活动还是积极参加的，与同学们也合得来，怎么长大了几岁，却越来越沉默寡言了？

没有人能猜透他的心思，他也从不与别人交流，即使是同父母在一起时也没有多少话要说。不是一个人躲在房间里写作业，就是躺在床上看书，要么就一个人坐在窗口发呆，一坐就是大半天。

现在没有人能知道他内心是怎么想的，包括教了他3年的老师和朝夕相处的父母。为此，老师曾建议家长，最好带孩子去看一下心理医生，担心柳一金患上孤独症。柳一金的父母不敢怠慢，准备带孩子去找心理医生咨询一下。

专家解析

人不是自己独自生活在地球上，每个人都有交往的需求，朋友是人生任何阶段都需要的。

但是，在青春期阶段由于内心比较敏感，比较脆弱，有的人怕自己的行为不慎引起别人的误解或耻笑，因此，总是小心翼翼。至于对异性同伴，则更为谨慎，因为这时候性意识萌发，知道男女有别，但内心又喜欢异性同学，越是喜欢则越不敢大胆交往，有时甚至见到异性就会脸红，说话也结结巴巴。

进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：

觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。对父母的关心不再像过去那样感觉暖融融的了，反而觉得唠叨刺耳。老师似乎也失去了往日的威信，就连平时挺要好的同学，现在也不是那么亲密无间、无话不谈了，自己一肚子的心事，不知道该和谁谈。

为什么进入青春期的少男少女会感到特别孤独呢？

这是因为青春期是儿童向成人转变的过渡阶段，在这个过程的一开始，少男少女往往不知道自己想干什么，能干什么，自己是一个什么样的人。

社会赋予他们的角色一下子增多了：

不仅要作为子女，还要当学生；在同学中，想成为被人接纳和喜爱的人；希望得到成年人的尊重和信任。

要在不同的环境中“扮演”好相应的角色，对于少男少女还不是一件轻松的事情，可是他们又想表现得独立和成熟，于是一方面特别需要和别人探讨和交流，一方面又不愿意敞开心扉。

这种孤独感正是青少年自我意识发展的一种表现，随着年龄的增长、社会生活经验的丰富和自我探索的深入，青少年会逐渐获得一种熟悉自己，对自己有信心、有把握的感觉。这时，既能够独立思考，也会乐于与人交流了。

但性格内向的孩子，有更丰富的内心世界，在文静和腼腆的外表下，他们的内心对异性也充满了倾慕，也希望与异性交往，但他们又过于看重对方的反应或害怕遭到拒绝。他们越希望交往，就越感到紧张，并且经常形成假设的情景。

在这种情景之中，他们会假想遭受拒绝的尴尬或担忧他人窥视自己的内心世界。所以在现实生活中，他们往往很少主动与异性交往。这种主动避免与他人接触的情况其实是对社会交往的畏惧。

在成人中也有类似的人，他们害怕在人多的时候讲话，害怕外出办事，甚至因为害怕与异性谈话而没有办法结交朋友，为择偶带来困难。

人生导航

进入青春期的少男少女之所以产生孤独感，主要是独立意识的增长和自我意识的发展所造成的。在这个阶段，他们觉得自己长大了，不愿再盲目地依从父母。力图摆脱对成人的依赖和追随，但现实又让他们心生不安全感，从而转向自我内心的交流。

青少年智力的发展几近成熟，他们已基本能正确进行自我观察、自我评价和自我调控。随着自尊心的增强，个人隐私范围逐渐扩大，往往担心自己的某些方面会被人耻笑，于是便在心中构筑起一道篱墙，锁闭自己内心的秘密，并因此而产生孤独感。所以，我们应学会打破心理闭锁，消除孤独感。

◎不要对自己的表现有过高的要求，降低标准就会减少焦虑。

◎学会鼓励和表扬自己，在取得一些进步后奖励自己。

◎遇到挫折不要灰心，要明白这是在锻炼自己。

◎主动亲近别人，关心别人，这样就能扩大社交面，融洽人际关系，孤独感自然就会消退了。

◎经常主动与同学交往，不自恃清高，也不自卑多虑、脱离同伴，应积极与同代人相互沟通、相互学习。

◎青少年应多了解、多学习成年人的优点和长处，并相互尊重和体谅，以填平所谓的代沟。

◎为自己安排好丰富有益的业余生活，把思想感情从孤独的小圈子中脱离出来，投入到广泛的高尚的活动中去。

◎建立自信，克服自卑，不必藐视自己、仰望别人，这有利于克服心理障碍。

◎做一个计划，将自己的具体行动记录下来，检查自己是否已经完成任务。

聪明爸妈要知道

做一对乐观、开明的父母，有助于帮助孩子从孤独的困境中走出来。对孩子要少批评多鼓励。

如果孩子每天面对的总是批评，他不仅会失掉自信心，对学习也没有了兴趣。而鼓励能给孩子带来信心和动力，使孩子感觉到生活处处充满信任和阳光，自然就不会封闭自己的心灵了。

与孩子不能缺少交流。

如果剥夺了孩子的表达权利，或者是孩子根本就没有了表达的欲望。孩子在家庭中无法释放自己内心的想法，没人分享他的内心感受，孩子就会感到孤独。

所以，平等的双向互动交流，有利于孩子的身心健康地成长。孩子是不断地成长的，不能把孩子的行为决定权控制在父母的手中。孩子不能自己做一些决定，更缺乏与同伴交往的能力，对父母的依赖越来越强，离开父母就不知所措，就会越来越感到孤独。

要相信自己的孩子能处理好自己的事情，少些限制，多些信任，对孩子自信心的培养有好处。

聪明爸妈应该这样做：

◎应给孩子一个宽松的家庭环境，要注意培养孩子发表意见的能力，使其能够更加全面准确地了解、分析、判断事物，这种能力也会被运用到孩子的择友中去。

◎应多鼓励孩子参与群体活动，这有利于让孩子克服羞怯、恐惧心理，学习人与人之间的相处之道。

◎当孩子在交往中遇到困难时，应及时地引导孩子正确认识，解决各种矛盾。这对孩子来说，是一个学习为人处世的绝好机会。

◎放手让孩子自主择友。孩子自己择友的过程，也就是他学习、成长的过程。家长不要干涉、阻止孩子交友，但可以适时给予一些合理的建议，帮助把把关。

心灵驿站

你不仅是一个独立的世界，也是这个茫茫人世间的一分子。就像天上那些璀璨的星星，彼此间虽保持一定的距离，但相互间又密不可分。

因为它们既是一个个独立的世界，也是一个有机的整体。所以，不要封闭自己的内心世界，要主动与周围的人打成一片，让我们这个世界多些信任，少些猜疑，孤独自然就消失了。

本文作者：贲翔南。

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内容简介：

有人说过：“国家的命运与其说是掌握在当权者的手中，倒不如说是掌握在父母手中。”这句话深刻指明了家长在教育子女时所起的作用。每个父亲母亲都不是生来就会做父母，也需要不断地学习。父母学堂，从婴幼儿的习惯培养、幼小衔接的各种调试、小学生常见问题的解决、青春期面对困惑的答疑解惑，给你全方位、多层面、重细节的指导和帮助，让广大父母都成为会爱孩子的父母、高素质的学习型父母。

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