答家长问：孩子记忆力不好怎么办？

我的孩子

岁了，发现记忆力不是很好，小的时候拿出去的玩具就找不到放哪了，现在上学了，刚刚学过的东西就忘了，去超市买了自己喜欢的东西，回到家就忘了。怎么办？

【刘智刚老师解答】建议：

、检查孩子的注意力，

不专心的孩子容易学了就忘、粗心、丢三落四，被人看成是一个无心的人，因为听了就忘了

答应的东西也没有做到，在学习上，背完的课文，很快就“不记得”了，提升孩子的注意力才是提升孩子记忆力的关键；

、睡眠时间质量是否足够？

睡得不好，大脑得不到适当的休息，容易缺氧，孩子容易让人感觉浑浑噩噩，心不在焉的感觉，当然记不住事情；

、是否被设定为笨小孩？

孩子被设限或被动自我设限是孩子记忆的杀手，孩子总被别人说成是笨小孩，记不住东西，当我们不断提醒孩子“笨”孩子就会认定自己真的很笨，能记住东西是不应该的，记不住才是应该的。尤其是被自己最信任的父母的设定“记忆不好”“笨”小孩，孩子认定了，就不愿意“记”了，记忆力一定不会好；

、学习目标不明确。

不知道为什么而学造成孩子很大的困惑，认为学得好是没有别要的；

、学习压力过大？

过多的学习任务，当孩子认为自己承受不了，就会逃避，产生抵抗情绪，被动学习而非主动

学习记忆品质自然就差；

、得不到父母认同导致焦虑！

焦虑感本身会导致孩子心神恍惚无法专心，也不容易建立信心；而父母是孩子得到支持感觉和动力的根源，如果父母过多的打击和否定，孩子就容易失去学习和记忆的动力，甚至放弃；

、学习记忆方法不当。

好的记忆方法会让记忆效果事半功倍

、记忆习惯的养成。

假如每次上学妈妈都会帮孩子收拾好书包，要是有一天孩子的英语书没带，你猜孩子会怪自己吗？一定会怪妈妈没有帮他收拾好。所以无论学习或家事都需要从小让孩子养成自己的事自己做，自己的责任自己担的习惯。孩子将来才不会让别人觉得老是“忘”记；

、大脑营养补充。

作为父母我们需要知道孩子成长中大脑需要的营养，均衡营养，但是建议不要靠药物补充，而是通过日常饮食均衡

要孩子记忆好，帮助孩子订立目标，不要打击孩子，让孩子承担自己的责任，激励孩子。。。。。。

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