心头千千结，只有你能解

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有些人经常说工作让他不得安心，婚姻使他失去自由，家庭让他的压力日益增加，可实际上，这是他自己内心不够平和才产生这样的感觉。从一个禅者的思维模式来看，真实的生活是这样的：

工作让自己有奋斗的机会，婚姻给自己带来温暖和幸福，家庭让自己体会到肩上的责任。

如此去想，内心不仅平和下来，还顿时充满了动力！

在现代社会，人人都有机会找到适合自己的工作，这些工作无分高下，但如果不是自己喜欢的、超出自己能力范围的，最好还是谨慎选择。从禅的思维来说，不适合自己的工作还要硬做，那便时刻都活在不安宁中，你唯恐出错，而且又缺少热情，这不简直就是耗费生命吗？

古代的禅师们都没有固定的方法来教育弟子，这给现代人的启示便是，只要事情能做成，就不要太计较方式和手段。在为人处事时，我们不仅要有一颗充满善意的、端正的心，而且还要灵活变通。

禅家最恨那种死不开窍进而耽误事情的愚钝做法。我们在生活中要尽力避免。

人对自己的坏脾气还是应该有些警惕心的。真正的内在平和不是你现在想有，马上就能有的。平时大家见到的那些性情沉静平和的人，他们的心境也是在生活中磨炼出来的。当我们对自己的坏脾气抱有警惕时，我们才能意识到心头的怒火会伤到别人和自己，才能想到造成的伤害多么难以愈合，也才能想到克制怒火、保持平和多么不易。

向着人生目标不断奋斗本来是很好的，但也不要忘记，生命本该是丰富多彩的，即便再奋斗、再忙碌，也应该是忙而不乱的，更不能把忙碌作为生命的全部。

我们应当时刻保持着心灵的觉醒，让自己沉浸在“物我相忘”的心流中。不攀缘不执着不追赶，从容自在地活出自己的人生。

禅门中有句话叫

“爱惜方寸地，留与子孙耕”

，其实这便是禅家尊重一切生命、尊重资源和财富的集中体现。现在人们的生活过得都很不错，但我们并不是带着感恩和珍惜的心来使用资源、享受生活，而是在无休、无止的欲求中浪费着资源和财富，并因此增加了许多烦恼。

人与人之间的烦恼可真多啊！且不说工作单位里和社会上，就是家庭中也往往存在着人与人之间的各种矛盾和烦恼。但即便如此，我们也要知道，人与人之间的缘分都很短暂。你憎恶的人，喜欢的人，都不过是短暂出现在自己生命中而已。既然如此，又何必结下仇恨呢，用平等的心去善待他们吧。

你被人轻视或伤害了，你心里就特别痛苦，对不对？其实所有的人都是这样，在面对冷漠、误解、伤害时都会觉得难过。

禅的精神要我们跨过自己的痛苦去看别人的痛苦，并推己及人地远离痛苦。

既然你不想在痛苦中打转，那么别人也和你一样啊！如此看来，我们又何必与人斤斤计较或者恶意伤害别人呢？

每一个个体生命的存在，都与其他生命的存在息息相关，从禅的角度来看，每一个生命都影响着其他生命，既然大家互相依靠、互相影响，又何必因为小小的摩擦就使矛盾升级呢？

你说与人相处起来很痛苦，其实是你自己的心里充满了痛苦的念头。

与人发生了矛盾最好的方法就是不带偏见地去处理，你的内心充满平和时，别人是可以感受到你的善意的

不可执着于理智、感觉，也不可执着于理论、教条

，既然如此，那么我们该如何生活呢？

其实，任何听从理论指导、听从理智操控的生活方式，都不如自然而然地体验生活更美好、更自在。

你顺其自然地安排生活，不取悦谁，也不与谁比较，你只是安排着自己的生活，你必然会在有限的时间里体验到更多。

不懂得宽待他人的人，也不会善待他自己

。人们总是习惯于把烦恼的根源推给他人，甚至在一起生活、工作，都不肯承担起自己应有的责任。谁也不是圣贤，谁都会有犯错、制造麻烦的时候，一个真正宽待他人并敢于承担的人，必然会以体谅他人的心对待所有人。但是这种宽待也换来了他人对自己的善待。

懂生活的人，时刻在创造生活、消灭烦恼，而不懂生活的人，却在浪费生活，自找烦恼。他生活在自己构想出来的矛盾和麻烦中，朋友的玩笑他记恨，别人有了成绩他妒忌，他给自己树立起种种敌人，一颗心被这些假想敌反复地折磨，他却不知道，打破内心平静的根源在他自己那里。

一个人最愚蠢的做法便是对他人有要求，对自己没要求。他连自己的念头都控制不了，又如何掌握自己的命运呢？在禅者看来，生活里的一切“结”，无非都是心头的“结”。

能够解开心头这些死结的人，只能是我们自己。你向别人要求内心的平和，可世上无人能给啊。

要让自己的心灵富有弹性，就应该包容一切。如果将心门牢牢地锁死，那么心流就会枯竭，生命成为一潭死水。凡是特别富有创造力、思维开阔、做事灵活的人，大都有一颗富于弹性的心，唯其如此他们才能更好地适应环境。