东南亚野生特产微信号:nanyatechan

了解燕窝，石斛，灵芝，冬虫夏草、黑枸杞、玛卡、辣木籽，三七、藏红花等滋补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的微信平台！

阿胶做为上好的滋补品，因其养颜补血效果非常好，一直受到大众追捧，尤其是女性朋友。那么阿胶一天吃多少合适呢？下面让我们具体来看看吧！

阿胶每天吃多少合适

阿胶的一般用量为3-10克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。

阿胶一次吃多了，会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。

阿胶一般都是烊化兑服，建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物，粘性较大，应该用水或者黄酒将其加热溶化服用，也可以将煎好的药液冲服。

阿胶吃多了会怎么样

阿胶属于滋补品，吃多了会上火，特别是在夏季，易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、大便不好等上火症状。

阿胶属于热性食物，吃多了会引起便秘。

腹胀、腹泻

阿胶性质粘腻，不易消化，吃多了会有腹胀、腹泻，特别是脾胃薄弱，肠胃不好的人。

阿胶是补血的，一次性食用过多，会导致胃不舒服，出现胃胀。

服用阿胶要注意防火毒，由于新制成的阿胶带点火毒，吃多了新鲜阿胶，会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。如鼻腔、口唇出现热疮，眼睛干涩、发红、分泌物增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。

吃阿胶的常识

1.正常成人每天服用3-9克为宜，可以加冰糖用开水冲服。

2.患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，病情痊愈或经停后再继续服用。

3.脾虚气滞、食少腹胀、呕吐泄泻者均不宜服用阿胶。

4.过敏性疾病、高血压患者也不适合食用阿胶。

东南亚野生特产

可查询下面滋补药材的功效、吃法等

冬虫夏草，黑枸杞，燕窝，三七，藏红花，

玛卡，灵芝，竹灵芝，阿胶，西洋参，鱼胶，海参，向天果，蜂蜜，辣木籽，东革阿里，天麻，鹿茸，红枣，

人参，红参，雪菊，肉苁蓉，铁皮石斛，金线莲，川贝，党参，红糖，雪蛤，卡琪花蒂玛，黄芪，当归，金丝黄菊，茶叶，洛神花，诺丽果

，蝴蝶兰（蓝），红菇

，天山雪莲，咖啡，绞股蓝，古方黑糖，陈皮，瑶柱，猴头菇，

羊肚菌，桃胶，黑木耳，石斛花，雪莲子，古方红糖，竹荪，牛肝菌，何首乌，桑黄灵芝，重楼，黄精，玫瑰花茶，鸡枞菌，胖大海，砂仁，高丽参，赤灵芝片，虫草花，松茸，海马，鲍鱼，麦冬，葛根，姬松茸，阿胶，

卡宾达树皮，柑普茶，老挝灰茶，沉香烟片

，淫羊藿

，丹参

，四宝粉

，太子参，雪燕，椰子

，灵芝孢子粉，鱼翅，鹿筋，石蜂糖

，虎乳菌

，海椰皇，无比加革，金花茶，青草膏，气血茶

，三七花

，柠檬红茶

，鼓槌石斛花，柑胎果，荔枝菌

......(不断更新中)

微信搜索“

东南亚野生特产

nanyatechan

下面的优秀平台也建议你关注，99%的用户会

二维码

，然后

“识别图中二维码”后

一键关注

农产品分享汇

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。