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小来健康的老粉都知道，咱们一向是不建议大家喝甜饮料的。

今天也不例外，要来扒一扒冰糖雪梨。

冰糖雪梨原本是一道非常美味的甜品，由冰糖和雪梨慢火炖制而成，

甘甜可口，生津养胃

但不得不说，这道甜品本身含糖量相当的高，一碗下去，

血糖那是“噌噌噌”往上冒，很多有血糖调节相关疾病的人都是不能喝的

而瓶装的成品冰糖雪梨饮料中没有梨肉，但

糖含量毫不马虎，热量相当的高

今天我们不用馒头，也不用米饭，而是用水果~

快来看看一瓶冰糖雪梨的热量相当于多少个圣女果（小番茄）的热量吧！

想不到它们的热量居然是一样的！

还想看其他食物热量对比吗？赶紧在下面回复告诉我们吧！

本条视频首发于dou音号：

小来热量研究所（ID：xiaolaizaoan）

。更多关于热量比较的视频，尽在小来热量研究所~

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