Hi，我是每天一见的小德，

小德有个朋友的男友挺

爱喝可乐

最近她很苦恼，

就来问我可乐到底对牙齿有没有危害？

于是，我就上网找了些资料。

2016

年的一篇小综述，

里面说到牙酸蚀症的病因问题

其中醒目位置举了个例子，

长期嗜饮

的人的

牙齿都能挑出不少问题来。

紧接着就是一张表格，

列举了一些常见的

导致牙酸蚀外源性酸性物质

其中排在最前面的softdrink，

软饮料

，包括

果汁、碳酸饮料等等

有图有真相，

再来看看小德找到的视频。

网络上一直有传言：

“将牙齿泡在可乐里，10天后牙齿融化了”

到底是不是真的呢？

脸书上有位网友亲自做了一个实验来证实这个传闻到底是不是真的。

我们一起来看看他的实验。

他将一颗人类的牙齿丢进杯子里

然后倒满可乐

2个小时后

4个小时后

8个小时后

15个小时后

24个小时后

牙齿经过浸泡24小时后，并没有溶化，

但确实

被可乐腐蚀，变轻了。

可以看出牙齿表面被腐蚀变薄，

牙釉质丧失，牙本质露出。

但是牙齿不可能每天都泡在酸里面呀，

牙齿消失是不对

但是少喝碳酸饮料，

保护牙齿倒是非常正确的。

不够震撼？别着急，看下图！

，基本上都是

的，酸性或强或弱，

可乐或者说碳酸饮料的酸性在其中算是强的，

一方面是

的作用，

另一方面是很多都

添加磷酸作为防腐配料。

所以说，如果大量饮用，

势必造成

对牙齿的腐蚀。

所以嘛～我就跟我朋友说了，

不是不能喝，但

一是要注意饮用的量！

如果要喝饮料，请尽量一次喝完。

饮料含于口腔中太久，等于是让牙齿泡在饮料里。

可使用吸管，

减少牙齿在酸性环境中的暴露。

喝完饮料及时漱口。

但是不要立即刷牙

因为刚喝完饮料口腔内PH值较低，牙釉质被软化，立即刷牙可能会造成牙面磨耗，

半小时后才可以刷牙。

使用含氟牙膏。

氟能与牙釉质发生反应，减少牙釉质在酸性环境中的溶解，促进釉质矿化使牙齿变得坚固。另外，氟还能干扰糖的发酵，从而减少糖代谢而产生的酸，

有助于阻止牙酸蚀症的发展。

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