问：宝宝喝的配方奶粉，大人能喝吗？

成人是完全可以喝婴儿奶粉的，虽然婴儿配方奶粉是根据婴儿的需要制作的，婴儿奶粉中的蛋白质颗粒较小容易吸收，同时含有营养成分丰富多样，可以帮助成人获取各种人体需要的营养，例如

蛋白质、脑黄金DHA、ARA、膳食纤维

等，由于婴儿配方奶粉价格相对成人奶粉奶粉会高出很多，因而出于经济考虑大数多人都会选择较人经济实惠的成人奶粉来食用。

成人喝配方奶粉可从中获取丰富的维生素与矿物质

生活中我们没办法每天吃到300-500G的蔬菜类和200-350G水果类的食物，配方奶粉中丰富的维生素和矿物质能更好的补充身体的需要。

婴儿配方奶粉不仅有成人粉中主要的三大产能营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物以外，更含有丰富的维生素和矿物质,更好的满足现在快节奏的生活方式，人们由于忙碌的工作和生活压力对营养素的需要量越来越大，但快餐似的饮食过于简单，不能满足身体的健康需要，从而很多亚健康的现象，每天一杯配方奶粉帮忙身体更健康。

成人喝配方奶粉可从中获取丰富的脑黄金DHA

现在的人们记忆力和视力问题越来越严重，我们的配方奶粉中含有丰富的DHA,也叫脑黄金，大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸。

权威机构建议每天DHA的摄入量

婴幼儿：WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA20mg/kg

早产儿：WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA40mg/kg

孕期及哺乳期妇女：美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，孕期及哺乳期妇女每天至少摄入DHA300mg

健康人：每天至少摄入DHA220mg

成人喝配方奶粉可从中获取高倍膳食纤维

现在人们肠道问题非常常见，高倍膳食纤维帮助减少肠道问题，预防便秘的作用。在营养学界，膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。

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