孕妇是个特殊的群体，怀孕后会有很多需要注意的事情。孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足。在感到特别疲劳时，要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏等。但是不是所有蔬菜都能吃哦！特别是以下这五种，危害大大的！

第一，马齿笕马齿苋多生于田野路边及庭园废墟等向阳处，可作为药食两用植物，普通人吃马齿苋可以利水消肿、杀菌消炎。但是孕妇是忌食这种植物的，马齿苋对于子宫有刺激作用，会引起子宫收缩以至于流产，因此孕妇不能吃。

第二，慈姑慈姑有较强的活血破血功效，是滑胎利窍之品，因此不适合孕妇食用，尤其是怀孕初期的孕妇不宜食用慈姑，有习惯性流产史的孕妇更不宜食用慈姑

第三，木耳菜木耳菜含有丰富的钙铁元素，尤其是钙含量高，而且草酸含量低，不容易形成草酸钙影响钙质吸收。普通人食用木耳菜对身体有好处，但孕妇不能吃，木耳菜性寒，有滑肠凉血之效，容易导致流产，孕妇要避免食用。

第四，海带海带是一种非常好的食物。孕妇吃海带对身体非常有好处。但是再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用，海带也是一样。孕妇不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内，引起胎儿甲状腺功能障碍。

第五，太硬的西红柿孕妇是可以适量吃点西红柿的，对身体不错，但是一般不要空腹吃，会引起腹痛，还有，不成熟的和过硬的西红柿不要吃，里面还有毒番茄碱，会让孕妇出现恶心呕吐等反应。

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