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正月十五是农历新年里第一个月圆之夜,根据老传统,过了元宵节才算过完年。

大家该收拾收拾心情准备上学了。

每逢佳节胖三斤，大家不要忘记锻炼，但是要注意安全，

之前已经做过运动创伤的应对了，不妨再去复习一下。

在回学校之前，在做什么？有没有时间？要不要帮忙做顿饭？

有这个打算的话，我们就稍微说说烹饪过程中的受伤问题的应对好了。

准备阶段

（1）切菜切到手

标准处理：先按压止血，再冲水，消毒，创可贴。

多练练，一般都说“猫爪”切。

口水能不能消毒？有争议，但无论能不能都不必要。

要打破伤风针吗？刀锋利干净，完全没必要。

（2）削皮时划伤（一般不深）

标准处理：冲水，消毒，创可贴。

要不要裸露伤口？出血了还是要包一下。小擦伤可以消毒后暴露。

（3）海鲜刺伤导致感染创伤弧菌

标准处理：对于划伤，立即清洗（用生理盐水，或者是0.2%的新洁尔灭）。

对于贯穿伤口，应该用双氧水冲洗，以避免厌氧菌的感染。冲洗完伤口之后要包扎伤口，避免接触水，若伤口有异常的疼痛，发红肿胀等，应该马上就医。

最好戴手套。

（4）易过敏的山药、芋头等

其他因个人原因导致的过敏自己避开就好。

标准处理：以下择一便可

1.涂抹适量白醋，可以与一些引起人类皮肤过敏的碱性物质进行酸碱中和，缓解皮肤瘙痒症状。

2.用肥皂清洗。在清洗之前，应将过敏的手浸泡在清水中5分钟，然后将透明肥皂均匀涂抹在皮肤表面，并适度摩擦。清洗过后症状明显缓解。

3.放在火上烤。较高的温度能够分解粘在皮肤表面的植物碱和皂角素，达到缓解皮肤瘙痒的目的。但是在火烤的同时，一定要注意用火安全。

削皮时戴手套，或者削皮前蒸七八分钟。

烹饪阶段

（1）烫伤

先分清烫伤的度数

1.一度伤：局部轻度红肿、无水疱。

2.二度伤：局部红肿疼痛，有大小不等的水疱。

3.三度伤：烫伤是皮下，脂肪、肌肉、骨骼都有损伤，并呈灰或红褐色。

第一步“泡”：

用冷水泡（可以冲，但要冲挺久所以有点浪费），禁用冰水冰块，否则深层易余热。什么时候为止？把手拿出来不疼就行，疼就接着泡，别太久。

第二步“脱”：

在充分的冲洗和浸泡后，在冷水中小心除去衣物和饰物等。

如果伤口比较严重粘到了衣服，可以用剪刀轻轻地剪开衣服，千万不要强行剥去任何的衣物，以免弄破水泡。因为水泡表皮在烧伤早期有保护创面的作用，能够减轻疼痛，减少渗出。

轻伤第三步“涂”：

这个方法只适用小面积的1、2度烫伤，大面积烫伤和3度烫伤可直接跳到下一步骤！可直接用烫伤药轻柔均匀涂抹于伤口及其周边皮肤。

一二度烫伤不用包扎，暴露疗法对伤口恢复更有好处，降低留疤几率。

重伤第三步“盖”和“送”：

对于大面积烫伤或3度烫伤，操作完第一、二步骤后，可用无菌纱布或干净的纯棉毛巾覆盖于伤口并固定，以减少外界的污染和刺激，有助于保持创口的清洁和减轻疼痛，再转送到专业治疗烧伤的烧伤专科医院进行进一步正规治疗。

别瞎抹、别瞎弄，可有效防止留疤。

图片过于倒胃口，在此不便放出(做饭别担心太多)，有兴趣者请自行搜索

受伤后多摄取一点蛋白质一般有利无害。

伤口为了防止污染，之后请不要着水。

高压锅别装太满、油锅起火、安全用电这些小事肯定都知道吧。

一般来说，元宵内部的馅料温度更高，小心烫着。

参考来源

知乎烫伤后怎么处理？很多人错在了第一步！！-知乎(zhihu.com)

百度海鲜扎破手，人可能说没就没！做好两件事就不用慌

百度摸山药手痒怎么办？止痒的方法是什么？

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中农红会急救队

文案｜刘乾源孙畅

排版｜李嘉璐

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