对于追求高品质生活的人来说，做到科学养生是非常重要的。桑椹酒是天然的健康饮品，适当饮用对人体健康有好处。桑椹酒中含有约250种营养成分，具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。适量饮用桑椹酒，既增加营养，又能防病驻颜，对人体的健康是大有好处的。

桑椹酒美容养生的奥秘

原料纯天然

桑椹性平，入脾、肺、肾三经，滋养肝肾，而且不受寒暑影响，四季能都进补。桑椹酒不仅能够清理血管里的垃圾、远离三高、抵抗衰老，还有调节情绪、平衡心境的作用。

酒精纯天然

中医倡导的是自然养生，桑椹酒的原料纯天然，就连里面的酒精也是在自然发酵过程中产生的。桑椹酒把桑椹果变成了小分子，直接送到身体各处。被人体吸收后，95%的桑椹酒将被氧化以提供热能。该氧化作用主要是在肝脏中进行，肝脏能固定少量的酒精，从而逐渐净化血液。酒中的有效物质还能有效消融血栓，使人体所有的血管都能正常工作。

如何喝桑椹酒才健康

健康的酒量

适量喝点桑椹酒对身体是有好处的，因为我们自身有一定的解酒能力，只要不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。饮酒要适量，医生与酿酒师建议桑椹酒的饮用量为：男性每人每天300~400ml，女性每人每天200~300ml最为适合。

健康的时间

喝酒的最佳时间是在晚上19点至21点，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，新陈代谢快。但21点之后，肝脏的解酒能力逐渐降低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

健康的方式

不要空腹喝酒。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B族，吃些甜食和蛋白质食物，或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。桑椹酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，慢饮细品，一部分的酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。

常饮桑椹酒的其他好处

经常饮用桑椹红酒，好处多多，可延缓衰老、预防心脑血管病、美容养颜。酿造桑椹酒的桑椹果肉中含有超强抗氧化剂，能保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。桑椹酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可预防老年痴呆。

桑椹酒养生，药补不如食补，能够在享受美味之余，吃出健康，才是真正懂得生活的人。

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