随着社会科技在进步，人们的生活水平逐步的提高，生活质量也越来越好。健康成为时下最流行的话题。如何吃得健康，如何活得健康呢？

通常人们通过饮食来调节，然而如何吃出健康呢？发达国家的人们都选择购买蛋白粉来增强自己的免疫力，这何尝不是一种好方法呢！

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乳清蛋白乳铁蛋白粉

，很多人都想知道

乳清蛋白

是什么？

乳铁蛋白

是什么？

乳清蛋白是什么？

乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。

乳清蛋白是从牛奶中提取出来的，牛奶的组成中87%是水，13%是乳固体。而在乳固体中27%是乳蛋白质，乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白，其余80%都是酪蛋白，因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%。

主要蛋白质营养价值对比表

在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值高，易吸收，含多种活性成分等特点。

富含半胱氨酸和蛋氨酸，它们能维持人体内抗氧化剂的水平；

脂肪、乳糖含量低，食用者不易肥胖；

含有人体必需的8种氨基酸，且配比合理，接近人体的需求比例，是人体生长、发育、抗衰老等生命活动不可缺少的精华物质。

乳铁蛋白是什么？

每升牛乳含量不足一克，全球乳铁蛋白产出量仅为牛乳产量的千万分之一，是名副其实的“黄金蛋白”

乳铁蛋白是动物乳汁中的一种重要的非血红素铁结合的糖蛋白，中性粒细胞颗粒中具有杀菌活性，还具有抗菌，抗氧化，抗癌，调节免疫系统的强大功能。

大家也可以通过媒体了解到乳铁蛋白神奇的作用

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