冬季空气干燥冷空气频繁，再加上时不时的雾霾天，这些恶劣因素都会导致皮肤干燥肤质变差。怎样才能有效护肤使皮肤不受恶劣环境侵害？小编下面就为大家介绍一些冬季护肤小知识。

冬季肌肤容易出现的问题

冷空气和室内的热空气让肌肤干燥

除了是先天性干燥的肌肤之外，冬季的气候，加上空调房的环境，导致肌肤水分流失的更快，甚至导致肌肤出现小细纹与脱皮等症状，为了避免这些问题的发生，平时要注意多喝水，在护肤品的选择上也多选保湿补水的产品。注意干燥容易引起敏感，所以在护肤品的选择上多考虑天然无酒精的护肤品。

风沙天肌肤角质增多

天气骤冷，冬季肌肤的新陈代谢速度会随着温度以及身体内部激素水平的变化而感知调整，所以在寒冷的季节，肌肤表面老废角质的脱落速度相对湿度、温度比较高的夏秋季节会变得缓慢。

雾霾导致衰老加速

雾霾天，悬浮在空气中的大量污染物颗粒会粘黏在肌肤上，和肌肤的油脂混合，阻塞毛孔。有些污染物甚至直接损伤肌肤，引发敏感，甚至加速衰老！

冬季护肤必不可少的8样东西

温和滋润的洗面奶

用温水洗脸，不要用热水。即使是粉刺、青春痘等皮肤洗脸次数也不应多于两次。洁面的产品除了要温和后，最好还是含有氨基酸等保湿成分，不要过多的使用含用果酸、维甲酸或其他加速角质剥脱成分的产品。

保湿霜

皮肤的皮脂在冬季开始越来越旺盛，而空气中的水分也比较充足，很多人就此忘记了一贯的保湿任务，甚至不涂抹护肤品保湿。实际上，由于皮肤的皮脂旺盛，导致水分缺失，如果不坚持保湿，皮肤就油光可鉴，越来越容易缺水。所以，保湿工作要照常进行，不可偷懒。

防晒霜

别以为冬天的舒服会让太阳都变得温柔。虽然没有夏季阳光的猛烈，紫外线强度也不低。紫外线的穿透力完全不受云层厚度和气温的影响。所以擦防晒霜是一年四季都需要做的，可以选择比夏季防晒指数小的防晒霜，大概SPF15的日霜就可以。

润唇膏

冬季气候干燥，寒风阵阵，唇部肌肤非常纤薄幼细，最容易水分的蒸发，导致嘴唇发生干裂。尽量挑选具有滋润作用的唇膏，不要频繁使用，一天两三次最佳。

去角质

细胞更替导致死皮堆积，每个季节都是如此，所以仍需要去角质，让皮肤恢复亮泽。但是要用温和的磨砂膏，每周一次去一次就够了，清除死皮细胞和可能引发痤疮的细菌。

洗热水澡不要超过20分钟

热水淋浴时，高温会使血管扩张，导致水分从表皮流失，带走皮脂保护层，加剧皮肤的干燥度。在淋浴中使用无皂及不含香精的沐浴露，可以避免进一步刺激皮肤。

冷空气加速皮肤干燥

在寒风中脸很容易被冻红，很可能是因为毛细管破裂。这个时候不要让脸暴露在寒冷的空气和风中，外出时用面霜和围巾保护脸，并涂上润唇膏，必要时戴上口罩。

油性皮肤也需要保湿

干冷的空气对所有类型的皮肤都有影响。此外，如果不做保湿措施，皮肤的油脂就会分泌得更旺盛，导致痤疮爆发的机率也就更大。如果是油性皮肤可以在脸上不同区域使用不同的保湿霜，在比较油的T区用轻盈的保湿霜，在比较干燥的脸颊和颧骨部分则需要加重保湿。

美容护肤小窍门

收缩毛孔用啤酒

啤酒不仅是休闲娱乐的好搭档，它独有的镇定效果也能用来为我们的肌肤服务，如果发现脸部出现毛孔粗大的问题，不用急着选用护肤品，把面膜纸浸湿在啤酒中，取出后敷在毛孔粗大的部位，过段时间，你会发现脸部细腻多了，皮肤也变得紧致了。

酸奶蜂蜜保湿

酸奶和蜂蜜都能帮助保湿肌肤，给肌肤充足的水分。去适量的酸奶和蜂蜜混合在一起，清洁完面部后，把它均匀地涂抹在脸上，也促进肌肤保持水润亮泽。

去黑头可用小苏打

如果鼻子上的黑头太多，影响美观，可以在洗脸水中放入一些小苏打，细腻弹性的质地能够有效清除黑头，洗掉毛孔里的污垢，经常使用，可以显著改善黑头状况。

祛痘用牙膏

牙膏不仅能够保护我们的牙齿，它还有很好的消炎和清凉效果，在脸上痘痘出现红肿的时候，涂一些牙膏在患处，能够快速地起到消肿的作用，之后洗净就可以了。

去角质用燕麦

把燕麦片泡在牛奶中，搅拌成糊状，在清洁完脸部之后涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净，这种方法能够有效去除皮肤上老化的角质，让皮肤恢复光滑细腻。

办公室美容护肤小贴士

贴士一

只要你开始了你的办公室生涯，只要你开始长对电脑，你就需要为自己准备一瓶保湿眼霜。早晚眼霜可以缓解眼部不适，让你的心灵之窗长久清澈美丽。如果超过了25岁，可以考虑开始涂抹具有抗衰老效果的眼霜。

贴士二

空调是办公室MM冬夏必备品，夏季的湿度尚能抵御空调带来的不适，冬季本就干燥的空气就没有丝毫反抗之力，干燥空气带来的皮肤起屑是大多数MM的共同烦恼。办公室MM需要常备一瓶化妆水喷雾，在皮肤干燥时及时喷一喷，抢救肌肤。

贴士三

在涂抹化妆品时用指腹、掌心轻轻拍打，可以促进血液循环，加速保养品的吸收，对保养环节是一种经济又有效的改善方法。掌温可以让皮肤感到舒适，在冬季也可以活络经脉，加快血液循环，为皮肤保暖。

贴士四

皮肤起屑在冬季非常常见，脸部有化妆水乳液，眼部有眼霜，最容易起屑的部位是鼻翼鼻头。鼻子高挺皮薄，对于保养品的吸收有限，并且在感冒易发的冬季，经常被纸巾蹂躏。想要改善鼻头起屑，最好使用少许蜂蜜敷一敷，做个简单的纸膜。

贴士五

除了面部以外，办公室OL还需要学会为身体排毒。长期坐姿会让办公室一族缺乏运动，肠胃蠕动较慢，胃病也成为办公室MM多发病之一。除了要培养良好的运动习惯以外，MM们可以在晚上睡前用手掌围绕肚脐画圈按摩，每天按摩100下，可以减缓肠胃不适，有效改善便秘。

DIY8款瘦身茶美肤养颜清脂肪

排毒美颜茶

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

香蕉绿茶

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

菠萝蜜茶

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

效果：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿

红枣玫瑰山楂茶

材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵（最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮（10克）代替、白菊花一小撮（4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量）

做法：

1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2.然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

喝法：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。

效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。

芦荟红茶

材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

苦瓜茶

材料：苦瓜1条，茶叶适量

做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

效果：苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是减肥的最佳食品之一。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。

薰衣草薄荷茶

原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。

桃花薄荷茶

原料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个。

制法：

1.将干桃花、薄荷叶洗净备用。

2.将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用。

效果：薄荷好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处，可以去油腻，当然还能清新口气了。

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