哈喽大家晚上好呀，芽芽发现最近的天气真的是

一天比一天凉

几度，早晚温差也相差甚远，于是便陷入了穿衣困难的状态....

好吧我承认，这是我想买衣服的一个借口（摊手），毕竟芽芽觉得我们女孩子只有

穿新衣服

的时候才最美~

但是除了靠衣服装扮，我们的

脸（皮肤）也同样重要

啊！而在干燥的秋天，除了衣服之外芽芽必不可少的就是囤很多补水滋润的的各种面膜面霜身体乳。

可是你们有没有发现，有时候明明你

每天都有

很用心的护肤

可以皮肤却

丝毫看不出有任何改善？

怀疑人生的同时觉得自己的脸是不是真的没救了...哭

擦擦眼泪，先不要急着哭，遇到这种情况的你其实可能

只是需要去角质

的而已~好奇宝宝的你想知道怎么办？听芽芽我细细分析~~

“角质”这东西到底是什么？说白了，就是

它是属于我们皮肤表皮层中的

最外层

，主要成分是软性角质蛋白，具有

较强的吸水性。

所以角质层对于我们的皮肤是有

一定的保护

的，具有

保湿和防晒

的作用。

既然芽芽说了角质有保护皮肤的作用，那你们肯定好奇那为什么我们还要去除它呢？

那是因为和所有东西都有

一定的保持期

一样，我们的皮肤表层的角质细胞其实只有

短短10天

就失去了生命力，之后会在身上

停留2周

左右，然后再和新生的角质一起脱落。

但是由于现在我们

受到外界

的很多影响，偶尔的

饮食不均，熬夜，心情不好

等因素都会使我们身体本身的

新陈代谢减缓，

从而使得皮肤上的

角质细胞无法正常

的自然脱落，所以会厚厚的堆积在表面，导致

皮肤粗糙暗沉。

所以当你有涂抹了再多再厚的护肤品还是没效果的情况，那可能就是因为

你的角质层过厚

啦，因为那些护肤品往往都被这道过厚的

屏障挡住

，无法被下面的

活细胞吸收

，当然就没有效果啦。

因此，首先我们要

预防角质增厚，

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的

老废角质堆积

于肌肤上就会造成

肌肤负担

，所以我们要

定期去角质，

从而让肌肤重新呼吸。

按道理来说，我们的

健康皮肤

循环更新的

周期为28天，

所以我们去角质的频率也是28天一次吗？

有时我们

并不能

严格按照这个周期去角质哦~那我们究竟

如何判断

脸上or身体是否需要去角质呢？当你身体肌肤

出现以下几种信号

时，那就别等了赶紧吧。

脸部肌肤

看起来感觉

有些暗沉，

摸起来的触感

也有点粗糙不平滑，同理

身体上

的皮肤也是如此。这些都是因为

角质层越来越厚重

而造成，而过厚的角质层也容易使我们的皮肤表面会

非常的容易衰老

，角质细胞以及其他污染物也会

我们的毛孔。

在我们日常护肤，使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，

护肤品都“浮”在皮肤表面

而不能迅速被肌肤吸收。还有些小宝贝们在

平时化妆时

用粉底液会

产生搓泥

等情况，这同样也是有可能是因为

老废角质堆积

从而护肤品不能很好吸收而造成。

如果身上的

旧角质过多

，那么也会很容易的形成

粗糙干裂

的表皮。这些干裂的表皮

十分影响

皮肤的血液循环以及新陈代谢，从而导致皮肤细胞代谢减慢。

不知道你们有没有发现有时候

胳膊的关节处

会很容易

粗糙或者发黑？

特别是在干燥的季节，看上去脏脏干干的可是怎么也洗不干净。芽芽告诉你，这也是你

需要去角质

的表现了！

除了脸，我们的

身上会长痘痘

的，而且特别是

背部。

我们的背部本来就是身体

皮脂分泌最旺盛

的地方之一，而且背部的角质层又特别的厚，所以新陈代谢本来就比我们的脸部缓慢。

如果不去除老去的角质，就更容易

出现毛孔堵塞

等现象，再加上皮脂分泌的旺盛，自然也就会冒出痘痘啦。

很多身为

敏感肌肤

的小仙女，总担心去角质会让

皮肤变薄

而变得更差。事实上只要

温和、正确地

进行去角质的护肤工作，皮肤是绝对不会变薄的，你们大可不必担心啦。

在你检查完有没有以上芽芽说的那些需要去角质的现象之后，这就来教你们具体怎么去角质的

一些方法

肯定有不少宝宝们觉得每天使用洗面奶洗脸，就不会有角质了，这种想法是错误的哦。洗面奶只能为此皮肤表面的干净，很多细菌和灰尘会

藏在毛细孔

中，让白皙的肌肤越来越粗糙暗淡。所以大家可以

按照下面方法

1.彻底将脸部

清洁干净

，然后从鼻子、额头、下巴等油垢角质多的地方，使用

去角质磨砂膏揉擦

这些部位。

2.因为去角质的时候要依靠

皮肤生长方向

脱，所以

不可太过用力

，不然会引起搓伤导致皮肤变敏感。

3.去完角质以后面部皮肤的粉刺和黑色素会清除的很干净，这个时候要

记得使用护肤品

，才不容易让肌肤干燥。

因为是脸，所以我们就算是去角质也必须温柔对待，那么其实我们可以用身边的日常用品自己diy一些脸部去角质产品啦~

细砂糖

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

绿茶粉+糖

使用绿茶粉，也可直接将家中的绿茶茶叶在太阳底下晒干后磨成粉用来做磨砂膏。在绿茶粉中加入适量的水调成糊状，注意水量不要太多，不要太稀。然后在绿茶糊中慢慢的加入白糖，一边加放一边顺时针的搅拌均匀即可。

酸奶+盐

酸奶一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余，这时

加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化，用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上10－15分钟后洗去，可以去角质。

身体去角质

我们一般都是在

洗澡中

进行的，只要多花个五分钟左右，就可以给肌肤来一次“大扫除”啦~

1.在将身体打湿之后，使用专用的

身体清洁刷来

背部，从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，从而

清洁毛孔

来去除角质。

2.同样是在洗澡的时候，我们也可以使用

身体磨砂膏

的产品来进行按摩，促进皮肤的新陈代谢速度，帮助血液循环，去除角质。

当然不要忘了在去完角质之后，也要对身体的皮肤

身体乳

进行后续护理哦。

芽芽推荐

rosette温和去角质凝胶

参考价格：39rmb

日本cosme大赏去角质的第一名，

性价比高。它比较响亮的宣传口号就是300万去角质的人都选择它。啫喱凝胶，淡淡的茶香，上脸很温和。还没尝试过去角质的可以先从这款开始入手。

Estelle&Thild超细磨砂膏

参考价：198rmb

来自瑞典的有机品牌，也是比较平价的护肤系列。质地是细软类的磨砂膏，比较温和，不会造成皮肤很强的负担。内含芦荟和乳木果油，对于晒后修复很有效果。

Cure活性化水素去角质凝胶

参考价格：175rmb

同样是受欢迎的日本药妆，主打温和、无刺激，敏感肌也可以用。这款所含成分的91%都是特选超温和天然活性化水素，不含防腐剂和色料。不过这款有些写明伤疤、红肿、湿疹等皮肤异常的不能使用。

LUSH-海盐磨砂膏

参考价格：174rmb

脸部和身体都可以使用的磨砂膏。蓝色颗粒只在最上面有薄薄一层，含有60%的海盐成分但是却是樱花花香哦，用完之后皮肤光滑柔嫩还很留香。

thebodyshop桃子磨砂膏

参考价格：149rmb

蕴含来自地中海的蜜桃种籽以及椰子壳的研磨微粒，可以温和的去除皮肤上的老废角质，更有蜜桃核仁精华油等美肌成分，使用后保持肌肤的水润光滑，留香很持久。

欧舒丹-精油磨砂膏

参考价格：300rmb

这款磨砂膏是含有5种精油可以缓解疲劳的良品，里面的颗粒很大但是使用时却一点也不刺激。柠檬香味，使用后皮肤也不会感到紧绷。

芽芽爱叨叨

今天的去角质小课堂芽芽就说到这里，希望你们在这个

干燥的秋天

也可以

拥有细腻白嫩的肌肤

哦~在皮肤这件事上千万

不能懒

，要不然花钱买的护肤品不吸收不就浪费了嘛！？在秋冬你们还想知道什么有关于

肌肤护理的小知识和小疑问

嘛？快来留言告诉我吧~

芽芽这么辛苦总结

你们忍心不给赞嘛？？

善良的小仙女会越来越美哦！

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