基本宗旨：清洁

按道理讲清洁（说白了就是洗脸！）当然应该在护肤之前，那为什么要把关于清洁的基本宗旨写在护肤之后呢？其实是为了这篇文章书写的逻辑顺序（我才不会说是因为写完了护肤才发现最开始的洗脸没有写来着），好吧不管怎么样，让我们继续说下去！

如果你看完了之前的内容，你可能会好奇：既然“没有紧绷感”是作为护肤步骤足够应对当前环境的参考标准，那每天我不洗脸也不觉得脸紧绷，过了一晚上脸也油油的，

为什么要洗脸呢？

简单来说，我们要把人体自然分泌的油脂和细小的灰尘（细小到可能会嵌到毛孔里）洗去，避免它们长期居留在毛孔中导致痘痘；而在鼻子上的油脂堵塞毛孔则有可能引起毛孔粗大或形成白头，而白头过了一段时间则会被空气氧化变黑，也就形成了令人深恶痛绝的黑头。

是不是看到这里瞬间就有了每天洗脸的动力了，直男们！！

但是！！洗脸也不是随随便便搓一搓就可以的！！上一节我已经说过了，大力出不了奇迹，只能出悲剧！！所以在下面我会提出几点建议，具体要采取哪些，就由各位看官自行决定了（因为其实我也做不到每天都坚持完成全部细节（吐舌头

使用温水洗脸

这个已经是定论了，不知道为什么还是有很多人在鼓吹冷水洗脸。其实真要说起来，冷水洗脸唯一的作用就是让你明白鼓吹冷水洗脸的人接下来说的话大都是扯淡，以及早上或者半夜修仙的时候醒神？真要醒神的话可以用咖啡啊：

把咖啡泼到键盘上，比喝咖啡的效果好得多，而且见效极快。

（来自某大V的知乎想法）

冷水会导致毛孔紧缩，影响到毛孔内部的清洁情况，而温水则可以让毛孔充分舒张，优化清洁效果。

使用尽量柔软的毛巾，毛巾每周清洗、日晒，保持清洁

尽量柔软是为了减少对面部皮肤的摩擦，导致皮肤老化变粗糙。其实不仅这条建议，之后还有很多护肤细节都是为了尽可能减少对皮肤的摩擦。

保持清洁自然不必说了，洗脸是为了洗去灰尘，如果毛巾比脸还脏的话（尽管它看起来很干净，但是自列文虎克（Leeuwenhoek）在1674用自制的透镜组观察到微生物之后你觉得眼睛看起来干净还可信吗？），你怕不是在用脸洗毛巾。

使用氨基酸洗面奶，而不是皂基洗面奶（

这个恐怕会有争议，因为不同的肤质其实适用的洗面奶类型不尽相同，具体的信息见丁香医生的回答

但在各种各样纷繁复杂的洗面奶类别中，氨基酸洗面奶比较温和而普适。现在市场上大部分男士洗面奶都是皂基洗面奶，如果在洗脸之后不注意护肤，非常容易导致皮肤干燥，各位看官如果是从我这篇文章才开始了解护肤，对自己的皮肤还没有什么了解的话，最好还是先换成更安全的氨基酸洗面奶吧，具体产品会在后面作专门推荐。

p.s.虽然氨基酸洗面奶非常温和极少有致敏的案例，不过不管是什么产品，当接触到一个新的护肤产品的时候，各位男士都不要忘记先在耳后试敏哦！

（比如小然的朋友因为玻尿酸不耐受买了Olay小白瓶结果第二天爆皮，只好地心价出给了我）

先把洗面奶挤在手上搓出泡沫，在往脸上扑，而不是直接在脸上搓泡沫

这个做法也是为了减少洗脸的时候对角质层的摩擦（但其实这一点挺苛刻的，我一般就在手上简单划了划了就扑），空手搓泡沫是一件费时费工的技艺（神迹），所以其实有专门的产品，锵锵锵——洗面奶发泡网！

其实就是洗面奶用的更细的浴花嘛

之后别忘了把发泡网也洗干净就好了。

洗完脸用毛巾擦脸的时候不要太使劲——使劲又不能让你擦的更干

减少摩擦，不解释。

擦干之后立刻开始拍化妆水

减少皮肤与空气直接接触的时间，i.e.上一节的基本宗旨，不解释。

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