痘痘“战”胜了，痘印还在，这是很多痘肌友的烦恼，只要经历过的人都深有体会，当你费劲心思，尝试很多方法依然毫无改善的时候，你有没有想过，留下痘印可能是你的护理习惯有问题。

说白了，

去除痘印最有效的方法不是多么高科技的医疗美容，而是防患于未然、抓住黄金时期，普通的红色、黑色痘印是有办法去除的，只要护肤及时、得当，就可以不留痕迹，但是如果在痘痘前期就不注重护理，痘印变成痘坑、痘疤就必须上医院做治疗了。

痘印的区分“红黑”

红色痘印

红色痘印大都是由长痘的时候引起的皮肤细胞发炎，从而导致毛细血管的扩张，痘痘消除后，毛细血管并不会随之而缩下去，会形成暂时性的红色斑点，这种红色的痘印会随着我们的体温的升高而颜色加深。

黑色痘印

黑色痘印的产生是长痘痘的时候，痘痘发炎导致的色素沉淀的暗沉痘印，导致这种痘印产生的原因还有长痘的时候，皮肤抵抗力差，受紫外线的侵蚀，导致的黑色素，所以，对抗这种黑色的痘印，我们要使用美白和抑制黑色素生长的方法来对抗。

去痘印黄金期

要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。

日常护理不当留下痘印

选错产品

市面上很多修复类的产品旨在对抗老化，改善细纹和松弛，这和痘痘的炎症损伤修复不是一个概念。这类产品通常并不会帮助痘印的淡化，相反，油性皮肤接触到这一类油脂含量高的保养品还有长痘的风险。字

消炎过度

在痘痘初期使祛痘产品进行护理，可以抑制红肿，缓解炎症，但当痘痘的情况得到控制，后期应该进行适当的修复保养，一味地消炎会让原本有助于皮肤愈合的成分受到影响。

忽视防晒

紫外线对皮肤的伤害是全面性的，除了导致晒黑晒伤以及光老化，紫外线自然会破坏基底细胞的活性，减缓皮肤修复的速度，让痘印更加顽固。

美白误区

痘印存在血管扩张型和色素沉淀型，通常二者一个为红色一个为黑褐色，美白产品可以改善黑褐色的色素沉淀型痘印，但对红色的血管扩张型痘印，应该选择舒缓类产品。

频繁熬夜

熬夜会让你错过各个器官的最佳修复时期，当然包括皮肤这个身体最大的器官。晚上十一点货后必须休息，在十一至两点是肌肤处于修复排异阶段。

去除角质

适度的去除角质可以促进皮肤新生，帮助修复类保养品更好吸收，但是每周使用3次以上的磨砂膏或是深层清洁面膜的过度去除角质，会让皮肤的自身免疫力下降，引发皮炎，加剧痘印的情况。

如何去痘印？

预防重于一切：

保持洁净

主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，螨虫是造成肌肤问题的一大元凶，保持肌肤洁净能够避免螨虫交叉感染，还可以使面部皮脂正常排出。

不要用手挤痘痘

用手挤痘痘的方法是绝对不可取的，一来很难控制力度，而来手指中常带有很多脏东西，这容易导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。

先治痘痘再淡化痘印

无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。治痘期间远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。

黄金时期注意事项

离不开防晒

防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，如果遇到一定要晒太阳的时候，首选用帽子、阳伞等物理方式防晒，其次出门前擦上防晒霜抵挡阳光。

良好习惯对付红色痘印

红色的痘印其实是一种假性疤痕。在痘痘发炎后，血管会扩张，但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。良好的饮食、护肤习惯能够促进红色痘印的消除。

美白产品对付黑色痘印

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这些黑色痘印也是一种假疤，这些颜色其实会慢慢自行消失。为了加快消除的过程，可外用美白保养品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

千万不要吸烟

因为在烟草中含有尼古丁，而这东西会收缩毛微血管的管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，从而使皮肤中的细胞复氧率下降，因而使皮肤的愈合能力减弱，这就容易形成痤疮伤口的交叉感染。所以请不要吸烟，不仅有伤皮肤，也是有害身体健康的。

不要常常洗脸

正常我们一天早上和晚上洗2次脸就是生活所需要的，但一天内常常去洗脸，会适得其反，这会影响并刺激皮脂腺的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能。如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼，脸上越来越油脂了。

选对成分

痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效，在痘痘出现初期使用，能够有效去除红肿、消除炎症，避免因挤压痘痘留下疤痕的隐患。

可以吃番茄去痘印

番茄富含维生素C，相信大家都知道。番茄就是一种常见的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高，日常多吃番茄，不仅可以祛痘消除痘印，还可美白哦。

温馨提示：

要想去痘印，首先就应该将祛痘工作做好，不要让讨厌的痘痘再冒出来了，不让去痘印去完又来，只会是徒劳无功的浪费精力。因此，去痘印的第一个原则，就是要在去痘印之前，彻底治愈你脸上的痘痘。

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