对于很多男生护肤的问题！

我太明白很多直男的想法了，想尝试护肤却又不知道如何下手，也不知道如何科学有效的护肤！

如果你愿意停下来仔细花几分钟看完这篇文章，我敢打赌，如果你是刚开始学习护肤，这篇文章一定是你打开护肤大门的良好开端，如果你是平时有护肤习惯的话那你也一定会对于护肤有一个全新的理解。

我也看了很多知乎上面的一些护肤回答，大多回答都是叫你应该如何如何做，不要怎么怎么样的。或者都喜欢从经验来说关于护肤的一些见解，比如要用温和的氨基酸洗面奶，不要过度清洁。用酸类产品能去角质能疏通毛孔改善痘痘等等。然后不管肤质，从纯个人的使用感受就是一通产品推荐，这个产品好用那个产品不好用等等。这样的护肤经验只能让你知其然不知其所以然。

不知道为什么我油皮要这样护理皮肤，干皮要那样护理皮肤。也不知道为什么有些人用起来特别好用的产品我用起来一点用都没有，不知道为什么每年花了很多钱在护肤上皮肤却一点改变都没有皮肤反而越变越差了？

兄弟们不要慌！

这篇文章全是干货，看完这篇你对于基础的护肤一定会有所理解！

废话不多说！

直接上硬菜！

对于大多数男生来说，护肤不需要那么繁琐，基础的精简护肤步骤很有必要！

洁面，补水保湿，防晒

这几个步骤是一定不能少的，坚持下来对所有肤质都有好处。

这篇文章我就从洁面补水防晒三个方面来聊一聊护肤的基础三部曲！

了解你的皮肤

在聊基础护肤步骤之前你必须应该了解你的肤质！

通常我们一般将肤质简单的分为

中性、油性、干性、混合性、敏感性等五个肤质。

油皮（就是易出油，毛孔粗大皮肤粗糙易长痘）

混油皮（T区部位易出油，两颊偏干）

中性皮（最好的肤质，不干也不易出油，只需简单的洁面防晒就能比那些天天折腾自己的脸要好

干皮（出油少，皮肤易缺水，冬天严重会缺水起皮）

敏感型（皮肤薄，很多护肤品不适用。脸部易泛红，痒、易过敏。简单来说皮肤适应能力差）

虽然这个肤质划分看起来是面面俱到囊括了绝大部分人的肤质，但是我要强调的一点是，每个人的肤质都是随时都在变化的，根据气候年龄、阳光伤害、皮肤病变、长痘等等情况都有可能改变自己的肤质，同一个人也可能同时混合多种肤质的情况。

了解自己的肤质是护肤过程中非常重要的第一步！只有清楚自己的肤质状态了你才能正确有效的选择到适合你自己的护肤品！

如果你完全不了解自己的肤质的情况下盲目的相信别人的推荐，使用这样那样“好用”的护肤产品。到头来你不仅花了大把的金钱和时间，皮肤却越来越糟糕了。那可真是人间惨剧啊！不然知乎也不会有类似“为什么我不护肤皮肤反而越来越好”的言论！

不是不护肤让你皮肤越变越好，而是错误的护肤产品会让你的皮肤越来越差！因为不同肤质需要的产品配方是有区别的！比如你是痘痘肌可能就更加适合具有维A酸、水杨酸、烟酰胺、过氧化苯甲酰等含有抗炎祛痘的成分的护肤品，但是如果是敏感肌的话，上述成分很容易造成脸部刺激过敏，向奥尔滨的健康水，理肤泉的A醇等油皮痘痘肌用起来感觉很好，你是中性皮或敏感皮使用可能反而伤害到你的皮肤！这就是我一直强调的护肤品不是越贵越好，适合自己肤质的护肤产品才是最好的。如果不跟据肤质正确选择护肤产品，那还不如不护肤，免得白花钱！但无论你是哪一种肤质，

防晒剂、抗氧化物、细胞沟通因子、与皮肤结构相同的物质

等成分都是对皮肤有好处的有益物质！

基础护肤步骤

清洁是护肤最最最基本也是最重要的一个步骤！

但就是一个简简单单的洁面工作还是一样有很多误区，还是会有很多人去踩雷！

比如用冷水洗脸有益于皮肤收缩毛孔，用硫磺皂洗脸能祛痘，用淘米水洗脸能美白。

把黄瓜切片直接往脸上怼说能补充维生素等等的误区我想直到现在还是一样有很多人深信不疑。

我们皮肤是由表皮层、真皮层和皮下组三个部分组成的，很多护肤产品的成分都无法到达真皮层进而对我们皮肤产生益处，更别说直接黄瓜上脸敷了，大分子根本无法穿透我们的皮肤表层！

并且自己操作卫生方面根本不达标，还容易滋生很多细菌！

还有的直男就是一块香皂走天下，一块香皂洗澡洗脸都是它！

但是市面上绝大部分香皂都是不适合用来洗脸的，香皂呈碱性，PH值太高。

大部分香皂PH值在8~10左右而我们皮肤PH值为5.5左右，经常用香皂洗脸我们皮肤容易越洗越粗糙，还会照成我们皮肤过度刺激！

二来香皂洁面皂等等固体皂都是添加了增稠剂成分才能保证它以固体的形式存在，而增稠剂会容易堵赛毛孔。

以前这些错误我也都犯过，中学我也是什么护肤品都不用的直男，一块香皂走天下，直到后来高三大面积冒痘痘，花了不少的钱寻医问诊，走了很多误区花了很多冤枉钱（关于祛痘有时间我再详写）让你们在护肤的道路上能少走点弯路！

还有一点关于硫磺皂洗脸祛痘，硫磺确实是能够杀菌的。所以我长痘痘的时候就有人教我用硫磺皂洗脸能祛痘。结果我使用后痘痘越来越严重。为什么呢？虽然硫磺皂能杀菌，但是它的高刺激性对于皮肤的伤害性是远远大于它的益处的！

长痘的皮肤本来就很敏感，无论使用任何一种护肤产品都要切记！以温和不刺激皮肤为主！

包括用温水洗脸不用冷水烫水洗脸也是一个道理，过冷过热的水都会对皮肤造成一定程度的刺激性。

还有的直男对于洁面还有一个误区，就是觉得自己爱出油就用含有强皂基的洗面奶，还用毛巾反复搓。洗完后那种干干涩涩的感觉觉得这样洗的很干净。

这是一个很常见的误区！

过度清洁皮肤会损害皮肤角质，皮肤会变得越来越薄越来越易出油长痘。

洗脸的时候不要用毛巾在脸上摩擦摩擦恨不得搓掉一层皮了，那样也会对皮肤造成伤害和刺激！

很多痘痘肌大油田的男性喜欢选择含有猛烈皂基的加磨砂颗粒的男士洗面奶，比如我们的巴黎某莱雅火山泥男士洗面奶、曼秀某敦磨砂薄荷男生控油洗面奶等等，这些都是销售榜排在前几位的明星洁面产品！

这类主打

“男士专业”

的洗面奶确实洗的干净。洗完觉得清清爽爽不油腻。这种大皂基洗完脸后那种紧绷的感觉就觉得彻底的清洁了，有些洗面奶洗完之后张嘴都还能感觉到皮肤在拉扯，皮肤紧绷感不代表就是皮肤洗干净了，而是皮肤收到了刺激，洗完脸拔干！这种洗面奶仅仅只是“洗的干净”所以很多直男朋友喜欢用。这类洗面奶基本上就是

大皂基+酒精+薄荷醇

，低端皂基特别是男士线普遍清洁力太强，酒精又能加快水分挥发，导致皮肤特别干，薄荷醇能够带来清凉的使用感，但是对皮肤具有刺激性。包括有些洗面奶加入磨砂颗粒为的就是清除表皮的角质层，能使脸短暂的看起来更”透亮“。很多男生的皮肤就是因为使用这一类产品导致皮肤越来越差。

选择适合自己的洁面产品能让你的皮肤焕然一新，洗脸决定了皮肤对其他保养品的反应！这就是后续你用再好再贵的护肤品仍然皮肤不好的原因，过度清洁只会造成皮肤过干，刺激皮肤。皮肤刺激会伤害到皮肤的自愈功能，还会刺激皮肤分泌油脂！更容易增加长痘的风险！所以无论什么肤质都应该选择温和一点的洁面产品！

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