在为你没能拥有完美的肌肤，不知道如何护肤而手足无措吗？

你想要改善你暗沉发黄的肌肤吗？

你想拥有人人都艳羡的光滑透亮的肌肤吗?

你的回答毋庸置疑会是yes，那么接下来你就有福了，全是干货，还不赶紧准备好“麻袋”把适合你的打包带走~

第一篇章

不同类型肤质的护肤原则

1、如何护理油性肌肤？

油性皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常往脸上喷一喷，效果也不错。

切记不可过度清洁皮肤，过度清洁只会使皮肤出油的情况更严重。

2、如何护理干性肌肤？

缺乏油脂的干性皮肤，可使用弱碱性的香皂，或弱酸性的洗面奶，洗脸的水温约30℃，洗脸后，先用化妆水（不含酒精）柔软皮肤，然后应擦含油分较多的护肤品，如冷霜等。

每周可做一次营养面膜、以促进血液循环，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。

3、如何护理中性肌肤？

中性皮肤的人选择化妆品的范围比较广，一般的膏霜类化妆品均可使用。

护理要点：中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常夏季应选择乳液型护肤霜，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂。清洁时可选用碱性小的香皂，晚上入睡前可用营养乳液或化妆水润泽皮肤。次日清晨洁面后，略施少许化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。每周可做一次蒸面与按摩，以促进局部血液循环。

4、如何护理混合性肌肤？

混合性皮肤的人的T形区较油，两颊较干，应选用控油系列产品作基本护理，并在干燥部位加涂滋润或补水类产品。

建议采用分区护理法，T形区可依据油性肌肤的护肤原则，两颊则采用干性肌肤护肤原则。

5、如何护理敏感性肌肤？

（一）选择温和洁面用品：选成分单纯不含香精的化妆品。

（二）选择能修复皮肤屏障的日霜：选择质地清透的乳霜，并且能够增加角质层厚度，修复皮肤屏障，提高肌肤免疫力。

（三）忌用控油产品：控油产品会对皮肤角质层起到一定伤害作用，敏感肌慎用。

（四）选择合适的防晒品：不要选化学防晒产品，因为一些化学物质能导致皮肤过敏。可选用含二氧化钛或氧化锌的物理防晒产品。

第二篇章

不同人群肤质的护肤原则

1、儿童护肤应注意些什么？

由于同样量的洗护品，婴儿吸收的要比成人多，同时，对过敏物质或毒性物的反应也强烈得多。因此，应选择安全性更高的洗护品。

婴儿仅靠皮肤表面的一层天然酸性保护膜来抵抗细菌感染，并维持皮肤滋润嫩滑，不可用碱性洗护品清洗。同时婴儿皮肤（黑色素生成很少）很容易被阳光中的紫外线灼伤，注意防晒。

2、男性护肤应注意些什么？

男士护肤应掌握以下五要素：

清洁补水：男士大多数的皮肤问题都是肌肤出油和长痘痘，所以平时日常的清洁是很重要的。还要注意补水，只有皮肤水油平衡才不会过分出油。

坚持按摩：坚持每天早、晚洗脸时进行按摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

正确剃须：剃须应选择在早晨，早晨脸部和表皮都处于放松状态。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须；剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。

不要吸烟：香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。

防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，夏天要注意防晒（出门前涂防晒品），冬天要注意防冻（油脂或防冻膏）。

3、老年人护肤应注意些什么？

护肤品的选择：选用含抗衰老、保湿及维生素E成分等的护肤品。

皮肤清洁：老年人用水温在18～30℃的水洁面。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹到需要清洗的皮肤上，尽快用水冲掉泡沫。

皮肤按摩：老年人在早晚洗脸后可经常按摩面部皮肤（每次5～10分钟），正确的按摩能促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，进而增加皮肤的光润度。

良好的生活习惯：尽量少接触刺激性东西，不抽烟喝酒，少喝浓茶、咖啡，少吃辛辣食物和海鲜等，并保证充足的睡眠。

第三篇章

不同部位皮肤的护肤原则

1、面、颈部皮肤应该如何保养？

面、颈部皮肤通常的保养步骤包括：卸妆→清洁→调理→爽肤→滋养→保护

（1）卸妆：取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。鼻子以螺旋状由外向内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁；

（2）清洁：用洗面奶彻底清洁面部，再用温水冲洗干净；

（3）调理：一周敷两次面膜，帮助去除死皮，使皮肤纹理细致；

（4）爽肤：使用爽肤水的作用是补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润肤营养成分的吸收，平衡pH值，增加肌肤的柔软感和湿润度；

（5）滋养：使用滋养乳液或面霜给肌肤补充必需的水分和养分；

（6）保护：使用粉底，避免灰尘和污染物与皮肤接触。

2、手部皮肤应该如何保养？

手部保养可按以下步骤来进行：首先用洗面奶涂抹整个手臂，轻轻按摩后彻底清洁；再均匀涂抹一层磨砂膏，脱屑后洗去，最后涂上护肤按摩膏，按摩后用保鲜膜包好，毛巾包裹一段时间后洗去，擦上护手霜。

3、腹部皮肤应该如何保养？

腹部皮肤护理的方法除了加强锻炼，增强腹部肌肉力量外，还可以适当使用一些含有具有减脂塑身活性成分的护肤品。

4、腿和足部的皮肤应该如何保养？

腿部保养的方法包括运动，如散步、慢跑等，还可以通过按摩的方法来进行。双足的保养可以通过冷热水交叉浸泡冲洗的方法来促进血液循环，保持皮肤的健美，经常使用保湿霜或足霜对保持腿部与足部皮肤的健美也非常重要。

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