男人真正魅力体现是从四十岁才开始，虽说“男人四十一枝花”但是也要聪明的抗老才有魅力，聪明人懂得事半功倍，懂得以一敌百，轻轻松松中掌握一手抗老本领，岂不乐哉?

减压放松

适当减压放松，如果一直胡思乱想、担心这担心那的话，你的身体会不停地分泌压力荷尔蒙。医学博士、定居纽约的皮肤科和精神病科医生艾米·韦克斯勒说：“皮质醇是最主要的压力荷尔蒙，它会破坏胶原蛋白，造成皮肤松弛和炎症。”

而且，当你的身体处于紧张状态时，大多数营养和氧气将会进入主要器官而不是皮肤。长期压力和焦虑可能导致深皱纹，特别是眉头皱纹。

皮肤保养大法：

找出一种能帮你放松的方法——看言情电影、与老友喝一杯咖啡、上瑜伽课——而且要经常定期这么做。做运动也是一个很好的减压方式：运动能加速血液流动，将氧气和养分输送到皮肤，让你的面容看起来光彩照人。

不要过分依赖防晒化妆品

不要过分依赖防晒化妆品，很多化妆品都声称有防晒成分阻挡有害射线，但实际上它们远远不够用来防止皮肤损伤。

温和热敷：

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

使用专业眼霜做眼部护理：

不要等到眼部出现皱纹，眼袋等问题才想起要用眼霜，每天早晚洁面后涂上眼霜，加上简单的按摩即可轻松去除皱纹，眼袋等问题。

以下是一些要注意的生活细节，也请防患于未然吧!

1.多补充含铁和维生素C的食物，如菠菜、番茄、猪肝等，可减少黑眼圈出现的机会。

2.每天一杯红枣水，加速血气运行，亦可减低因贫血而出现黑眼圈的机会。

3.戴隐形眼镜最好选择即弃型的，因为非即弃型的透气度底，易使眼镜疲劳，血液循环不畅。

4.多做有氧运动，增加身体血液循环。

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