般的美肌，不在是女士

的目标了，同时男士对于自己的面子问题也越来越看重了，花样美男般的

也让越来越多的人羡慕，但是大多数男士

发黄、暗沉的肌肤，让爱美的男士们苦恼不已，想要改变

的状态，大家首先要了解令皮肤暗黄的原因有哪些？

1、男士经常的加班，休息不足，加上日常饮食的不规律，也会导致肌肤暗黄，给人的第一感觉就像

不良。

2、堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。

3、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

4、紫外线对皮肤的长时间日晒后，皮肤的抵抗能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。

5、长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

1、控制皮肤湿度

在美白的同时当然也是要

啦，这跟洗完车之后要打蜡的道理一样。皮肤的保养很重要，可以选择一些合适自己

皮肤特质的

保湿面膜

2、保持内在水分

想要最好的美白效果皮肤要保湿，内在也是保持水分，这很重要，多喝水才能让肌肤保持持丰盈状态。尤其在这种干燥的天气补充水分尤其重要。

3、睡眠

都说好皮肤是睡出来的，保证足够的睡眠对

男士美白

很重要，睡眠不够容易令你的皮肤产生黯哑，所以男士们最好在12点之前睡觉，坚持一阵子，你会发现你的皮肤会大大的不同。

4、吸收

维生素

美白的方法

何其多，但最重要的还是足够的

维生素C

，一定要吃一些维生素C的

，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深绿蔬菜等，久而久之你的脸就会慢慢不同了。

5、严格

洗脸不要洗的太频繁，但也不要太随意，这是很重要的一点，选择一些清爽不油腻的

洗面奶

，进行彻底的深层清洁，以便将脸上的污垢都清洗干净。

美白方法

:先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有

和治疗皮肤

等功能。

2.酸

、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒

维生素e

调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

3.牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止

皮肤干燥

、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

4.鲜牛奶50毫升，加4～5滴

橄榄油

及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

5.酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的

，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

6.用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有

珍珠粉

，再加点ve搅拌均匀了以后，放

纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有vc，还有ve。

7.橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤

除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

8.柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

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