油性肌肤

怎么样鉴别自己是不是油性肌肤？痘博士相信很多油性肌肤的朋友会说一句：“无需鉴别，你看到我那闪闪发亮的

面皮没？”尤其是夏天，每个早晨睁开眼，就能感受到脸上覆盖着一层厚厚的油...油性宝宝心里的苦痘博士都知道，但是还是得面对自己的“产油大田”，首先痘博士先和大家说说这油皮啊~产生是有原因的

油性皮肤的显著特征是：

分泌旺盛，多数人肤色偏深，

毛孔粗大

、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与

等。常见于

青春发育期

的年轻人。可分为普通油性和超

两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

为何会脸部会产生油？

原因一般可分为激素分泌影响，

一般是指雄激素分泌

还有就是真菌、细菌等影响油脂分泌；当然还有温度的因素，及角质层破坏因素。

雄激素原因：

一般男生较女生的皮肤更为油腻，而且毛孔粗大。雄激素是其中重要因素之一。

目前也有部分女生的汗毛显得略粗、黑，上唇有小胡子，毛孔略粗大。

某些疾病也会引起油脂分泌过旺，例如多囊卵巢综合征、肾上腺增生或肿瘤等。

真菌、细菌、寄生虫等因素：

据说嗜脂性生物，如马拉色菌、毛囊虫等有可能释放自己的一些代谢物促进人类皮肤油脂分泌。

温度原因：

这个非常好理解。温度偏高季节或者地区，人的皮肤毛孔就显粗，易出汗。相对就比较油。南方油性皮肤人群明显高于北方寒冷地区人群。冬季的油脂分泌也相对减弱很多。

角质层破坏因素：

大多数的油性及混合性皮肤的人，在油脂分泌过多的情况下会选择清洁力

非常强的洁面产品！还有部分商家目前大力宣传的去角质等原因，使得人们的皮肤角质层一层层削薄，皮肤抵御能力下降，吸收紫外线能力下降，保湿能力下降！当然，保湿能力下降就意味着皮肤只油不水！所以，常常有人皮肤很油，但是却感觉干燥！

控油有哪些误区？

误区1

使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。

仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。

误区2

年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。

又错！

毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，

真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。

误区3

晚霜通常都很油腻，不适合油性/混合性皮肤使用。

更错！

这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

误区4：

白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。

还错！

白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

误区5：

有了油脂调护的晚霜，白天只要使用无油配方的面霜就可以了。

大错特错！

根据皮脂腺的特点，油性/混合性皮肤需要在夜晚和白天分别使用不同的面霜，达到改善皮肤问题的目的：

夜晚：抑制皮脂腺活性，减少油脂分泌，减少第二天出现在皮肤表面的油光。

白天：控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。

很多人的油性皮肤其实是外油内干！

这种皮肤既有发达的皮脂腺可分泌多量油脂毛孔粗大，又因皮肤屏障损伤而保水力不足，故虽然油，但经常感到干燥。另有部分人则是罹患了脂溢性皮炎。因为油，常常有过度清洁的倾向，让肌肤的保水能力进一步削弱，所以更干；过油又常常与雄激素、真菌、毛囊虫等相关。

100多位“外油内干”性肌肤的童鞋分享护理心得，总结如下：

单纯去油是没有效果的；

去角质并不能从根本上改善出油状况；

单纯补水也无法改善；

凡使皮肤获得改善——滋润感增强、油腻感减少的，都会既注意补水、又注意保湿。

停止过度清洁的方法，不要拼命去角质，要改为适度清洁，避免损伤；

真正减少油脂分泌,绿茶爽肤面膜控油镇定、用含有茶多酚与薄荷的搭配成份的产品；

抑制真菌、毛囊虫和细菌，防止这些外在因素侵害及刺激

补水并且保湿，修复皮肤、防晒，防止皮肤受到其它各种损伤和刺激，恢复肌肤的健康屏障；

注意喝水、补充有助于身体保水的食物如胶原蛋白、菌菇类、水果蔬菜等，并且少食油腻、辛辣、高脂和高碳水化合物食物；

最惨的还莫过于：油性肌肤超爱长痘痘！！！！

爱长痘痘怎么办？

痘博士非常能够理解你们的感受，因为痘博士也是油性肌肤也长过痘痘啊！想起长痘时期，说多了都是泪啊~不过咱们长痘的妞妞还是要把如常护理工作做好的！

日常保养

做好肌肤清洁工作：

不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

做好补水工作：

皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

选择适合的祛痘品：

在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用类似萱语萱颜植物药妆型的祛痘精纯露，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。

及时应对并发症状：

除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次。

护理方法：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，

一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗，可选用植物药妆祛痘，以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

八大祛痘原则：

做到了痘痘痘印就能好咯，可是很多人做不到的……

水杨酸、果酸，对于II度以下的情况，也就是以明显粉刺为主的是可以使用的。不要使用浓度太高的医用级产品（水杨酸浓度>3%或果酸>6%），以免伤害皮肤屏障，导致皮肤更容易受到有害微生物侵袭；在炎症明显的情况，也就是以脓疱、红斑、炎性丘疹为主的，不建议使用。

注意饮食，要清淡、少辛辣。高脂肪食物、高糖和淀粉食物如巧克力、糖果、精制糕点，亮氨酸含量高的食物如牛肉、牛

奶及乳制品、海鲜等，都会促进炎症发展，应当予以避免。建议多食蔬菜水果、粗粮。

熬夜、精神紧张、不注意休息，都会导致炎症加重，应当避免。

适度运动，尤其是运动到出汗，对皮肤炎症有良好的缓解作用，这可能是因为汗腺会分泌多种抗菌肽，对于抑制有害微生物有作用。

避免酒精和吸烟，这都会减慢炎症愈合的速度。

不要遮。有痘痘不去积极处理，想到的办法就是拿彩妆遮，越遮越厉害，这是通病。

要防晒。但是不要使用防水型的。最佳办法是打伞戴帽子。

将洗面奶换成温和型的，如：绿茶氨基酸微泡沫洗面奶，洁面干净，质地温和，长期使用更利于皮肤的健康，洁面后涂上一层绿茶多酚净肤水油平衡面膜，去痘淡化痘印效果更佳。如皮肤出油严重，可每周使用2－3次硫磺皂洁面。爽肤水换成带有酒精成份的，可以抑制油脂和痘痘

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