核心提示：男性朋友的皮肤护理没有女性朋友那么的仔细，很多男性朋友都会忽略了自己对于皮肤的护理，认为这样做会比较的娘，其实男性做好皮肤的护理，也可以让自己的形象变得更好，皮肤的护理不仅是女生需要做的事情，男性同样也是需要做的。

很多的男性认为自己身为一个男人，对于皮肤是用不着特别保养的，其实男性和女性是一样的，都需要注意自己的皮肤，一个人皮肤好了，精神面貌就会变得更好，下面小编就来给大家具体的介绍一下男生应该如何正确的保养自己的皮肤，想要知道的朋友就一起来看看吧!

首先就应该从饮食方面下手，一定不要挑食，尽量多吃一些碱性的食物，因为碱性的食物可以增加皮肤对外界刺激的抵抗能力，可以让皮肤变得更加的健康，还应该多喝一些白开水，还有牛奶。

男性朋友也应该注意好好清洁自己的脸部，每天早上一定要做好洗脸的工作，这是清洁皮肤最重要的一个步骤，要选择适合自己皮肤的洗面奶，倒入手掌，心中，用手搓出泡沫，然后进行脸部的清洗，动作一定要轻一些，然后再用清水洗掉。

要养成良好的生活习惯，每天都应该保持一个充足的睡眠时间和一定的运动量，也应该戒烟戒酒，因为尼古丁和酒精会让身体里面的内分泌功能紊乱，神经系统也会变得迟缓，还会造成水肿，严重的影响到了肝脏的功能，引起皮肤出现晦暗，或者是毛孔粗大的问题。

喜欢户外活动的男性朋友，一定要注意阳光对于皮肤的伤害。比较厚的角质层，必须要有多量水分来综合，这样才能够保持皮肤的活力，一旦受到阳光和汗水的袭击，保护膜就会消失，皮肤将大量的脱水。

上面给大家介绍的就是男士应该怎么样正确的保养自己的皮肤，现在大家应该也有所了解了吧，皮肤最大的问题就是灰尘，还有污染，所以男性朋友一定要做好洗脸的工作，必要的时候也应该涂一些乳液或者是面霜，应该要勤刮胡子。希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

男士怎样保养皮肤三招让男性保持好肤色

核心提示：说到皮肤的保养与护理,人们都认为这是女人的事，其实,男性的皮肤也需要护理。男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,平时更加要做好皮肤的清洁工作，特别是从事户外高温工作的男性，要带好草帽，做好防风工作，防止紫外线的过度照射和粉尘感染。

女人爱美，男人也同样爱面子，皮肤护理不仅仅是女生的事情，慢性也需要护理皮肤。男人保持良好的肤色，要提高护肤的意识，要养成护肤的习惯，掌握一些护肤的办法。那么男性应该怎么护肤呢，下面介绍一些适合男性的护肤办法。

一、清洁。男性要特别注意洗脸，如果你是属于干性皮肤的话，可以用冷水和温水交替的洗脸，这样能够刺激皮肤，促进血液循环。油性皮肤的男性可以选择用温水洗脸，洗脸性之前可以用毛巾热敷几分钟，等毛孔打开之后再用洗面奶清洁脸部，能够深层清洁脸部的污垢，排除多余油脂。所以男生不要因为工作忙就忽略了皮肤的清洁，导致皮肤越来越差。

二、均衡营养。男性经常在外面工作奔波，体力消耗比较大，需要补充足够的营养。尽量不要吃太多辛辣，油腻等刺激性刺激大的食物。特别是经常抽烟喝酒的男性要有意识的多吃水果和蔬菜，尽量少抽烟喝酒。为了保持营养均衡要多吃富含蛋白质，维生素，和微量元素的食物。

三、坚持剃胡须。男性要坚持剃胡须，因为胡须长的话很有可能会附有很多尘土，导致细菌感染。但是刮了胡须之后，可以看见明显的毛孔，动作幅度大的话还可能造成伤口，建议可以使用专门的须后蜜营养品，可以镇定皮肤，同时让皮肤看起来更加光滑。

男性坚持保养皮肤能够保持良好的肤色的同时还能延缓衰老，男性要学会一些保养皮肤的方法。平时生活中出门要多注意防晒，特别是从事户外高温工作的男性，要带好草帽，做好防风工作，防止紫外线的过度照射和粉尘感染。

男士脸部皮肤如何保养

核心提示：现在好多人都认为保养脸部皮肤是女人的专利，其实实际情况并不是这样。随着时代的发展，无论是男性还是女性，越来越多的人注意自己的容貌，所以男生也更加在意别人对他的看法和评价，以及越来越注重自己面部皮肤的保养。合理的保养皮肤使我们更加年轻，有魅力。

处在经济高速发展的社会，男士在生活中的压力越来越大，而且发泄的途径越来越少，加之又有较少的人懂得如何调理身体，所以体内的毒素无法排除，给皮肤造成极大的负担。而且叫多数男士忽略脸部的保养，促使并导致二十多岁就出现了鱼尾纹和抬头纹。并且还有很多男士长出粉刺，青春痘等。给男士的生活带来极大的困扰，几天我们来谈论一下男士如何保养面部皮肤。

首先要戒烟戒酒，烟里有大量的尼古丁，这样会是皮肤变得更加油腻，容易生痘，一般吸烟人长痘的概率要远远高于那些不吸烟的男士。据研究表明，吸烟者比不吸烟着更容易长出皱纹。湿度的喝一点就有利于皮肤的代谢，并且对除皱有些许的作用。但如果过量的饮酒，酒精就会刺激皮肤，产生痤疮，这就是为什么痤疮又被叫做酒刺的原因。其次不要熬夜，在夜里一点到三点是一天之中肝排毒的最佳时期。所以当那个时候你还未处于熟睡状态，自然就会错过这一时机，长时间的致使肝脏排不出毒素，毒素就会通过皮肤排除。

现在我们针对各种不同的肤质进行一下了解。对于油性皮肤和混合皮肤都会出现面部经常油量，毛孔粗大，肤质粗糙的情况，这种肤质容易产生暗疮但不宜产生皱纹，所以关键在于均衡体内油脂的分泌状况以及在清洁和收紧毛孔这方面多下心思。对于干性皮肤，虽然看上去比较细腻，没有很重的油腻感觉，但这样的皮肤容易受外界的环境因素干扰，所以保养时，最重要的是保持皮肤充足的水分。

以上是我对于男士如何保养面部皮肤做的一些总结。虽然不够全面，但是已经足够广大的男士应用。对于不同地域不同环境，男士们还应该根据自己所处的状态进行不同的调整，没有一个统一的准则。每个人的肤质也不尽相同，所以选择适合自己的就是最好的。希望每位男士都拥有一个光泽，细腻的皮肤!

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