年龄的秘密，看完惊呆了…

1、吃早餐：

可以年轻4岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或署饼并不含在内。

2、运动：

年轻6岁，一周至少要有1小时的激烈运动，像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的，可以强化身体与心肌血管功能。

3、举重：

年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。

4、每日小饮一次：

年轻9岁，小饮一杯啤酒，啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，但是想要快速，安全，无疤痕还是要使用滨趣祛痘凝胶，天猫上就有卖

5、大笑：

年轻7岁，常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。皮肤、女人的门面，是女人最舍得花时间，精力，金钱的地方。然而，即使我们在怎么努力，“它”还是不满意。空气污染，内分泌紊乱，心情差，压力大，饮食不注意，熬夜，便秘等等。小编身边有不少美女长得都非常漂亮，根本不为皮肤问题烦恼，说实话女孩子皮肤不够好确实挺难为情的，小编经过打听得知现在她们都在使用滨趣面膜，都说用过好多产品就这个效果特别棒。皮肤暗淡干燥的MM们或者朋友们赶紧去试试吧。对了这个你最好去天猫旗舰店买，认准正品！拒绝假货！！！

6、上课：

年轻5岁，学习新的课程，可让人的心里回复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。

7、每天快步半小时：

年轻6岁，这是一项不错的健身运动，但是

经常行走或长久站立的人会长

鸡眼，是足底或足趾长期被挤压或摩擦而发生的圆锥形鸡眼状的角质增生物，手术切除的话会很痛苦，所以还是纯中药治疗效果比较好，建议你用天猫的缇妍堂祛茧液，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快,在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的。

8、充足睡眠：

年轻8岁，应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷蒙，而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成分。

9、多吃蔬果、五谷杂粮类：

年轻4岁。常食粗糙的杂粮还可缓解患者的过敏症状,因为在粗粮如糙米、小米、大麦、米面、荞麦面中均富含B族维生素。由于大量维生素B的摄食,将有效减缓过敏反应、减少过敏性鼻炎患者的发作次数，不过小编无意间听朋友说起在天猫的缇妍堂鼻净灵，不吃药不手术，喷一喷就好了。

10、少吃肉类、油脂：

年轻6岁，食用量应多控制，尤其是饱和脂肪的摄取，应维持在每日20公克以内。喜欢肉食又怕胖的话，可以试试滨趣瘦身精油，其实有些明星并不是天生就那么好看，有的也是后天人工雕琢的，这个精油在娱乐圈比较火，你也可以试试，对瘦脸瘦胳膊，瘦腿肚子都很管用，小编也在用。淘宝和大品牌化妆店都有。

11、牙线剔牙：

年轻4岁，研究家发现，一日不养生天天养医生，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系，有效使用牙线，可以预防牙周病，进而减少免疫失调或其它心脏疾病问题。

12、拥有好的性生活：

年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。

13、了解自己身体症状（预警征兆）：

年轻12岁，预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能、

七个妙方让女人年轻十岁

一个西红柿或是苹果一个

在水果和蔬菜中，

是维生素含量最高的一种，所以每天至少能吃一个这样的水果。还含有大量的

番茄红素，

番茄红素

不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它可以抵抗衰老，还能减少色斑沉着。配上脸部按摩建议用滨趣祛斑霜抹在长斑的部位进行按摩强脸部的新陈代谢，令皮肤更加光滑。美妆店都有卖的，也可以去他们淘宝店买。

一杯醋

对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。

很多人患有脚气病，也就是所谓的香港脚，对此很多朋友都会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，这些都是真菌感染的后果。用醋泡脚可以对脚能够起到杀菌清洁作用，前提是要尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，但要想根治还是得选用天猫的缇妍堂养足套装，双效合一，特别管用，用过的人都说效果好，不易复发！

每天一杯酸奶

由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成,补充肠道中的菌群,使其获得平衡及使女性(女性食品)阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有降低感染妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。一不小心染上了妇科疾病的话。这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害，中医建议日常清洗使用缇妍堂妇科护理液,这个在天猫就有卖，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效

一杯豆浆

黄豆中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘，还有利尿、润便的作用，患有痔疮的朋友每天来一杯豆浆可减轻症状哦！也可以去天猫搜索“缇妍堂修痔膏”，这款产品专门针对痔疮，不管是新疮还是旧患，疗效特别显著。

早晚两杯水

充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。因此每晚饮水的作用不能低估。

将浓盐水轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。嫌麻烦的话，一位老中医推荐了淘宝店的康达泰增长精华素，专治秃头掉头发秃顶，非常有效，关键是这个东西非常好用！草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。比其他药有效得多。。

一杯茶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然，现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶，有直接养颜的，有促进睡眠的，不一而足。

如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。这个方法太麻烦，小编推荐明星钟爱的滨趣柔顺增长液,屈臣氏淘宝上到处都有卖的!永远不要选择反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛,除非你是要上台表演。长睫毛会让你看上去神采飞扬,假睫毛——很方便,但少戴为妙.睫毛滋养——很健康,但需耐心,如果爱美的美眉有需要的话一定不能错过。

怎样做个茶美人：

喝茶瘦身大有讲究这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的，而是根据自己的需要选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬……

每日泡一次脚

水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。另外阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病，而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的永兴合阿胶糕更是美味又健康的上好零食，在天猫点和药店里，都可看到踪影。

经常犯的小毛病,收集的15个管用小妙方

频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药小编推荐(缇妍堂草本修护套装)。只要每天涂一涂，简单好用！自己上某猫搜吧

补血调经,活血止痛。当归既能补血,又能活血,故有和血的功效,胸部的发育与气血是否充盈相关,故能丰胸。食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉。嫌麻烦的话可以试试滨趣美乳丰胸霜效果特别好用一个月就大了，各大药店和天猫都有。

现在卫生巾的款式越来越多，新闻上也报道过很多卫生巾有虫子等等的新闻，搞得人心惶惶不知道挑选那个牌子的卫生巾比较好，小编用我多年帮女朋友买卫生巾的经验告诉你缇妍堂卫生巾是不二之选，健康、环保、卫生

手足开裂、干裂、手有冻疮本病若在冬季保护得当，可痊愈。一旦开裂形成，治疗困难。手足开裂、干裂：直接去买氏云堂冻疮膏就可以了，效果特别好，去年在淘宝上给老爸买过。今年到现在就没又在发了。

由核桃枸杞制成的永兴合核桃枸杞粉可视之为补益性排毒美物。肾阴亏损,形体脏腑失养,则精血,骨髓等日益不足,补精气在于坚持每天都喝一碗，可有善调理阳虚体质补肝肾之佳也！！

鸭梨一个，洗净，挖去中间核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点冰糖；然后放碗里，加上多半碗水，水里再放点冰糖，上锅蒸半小时左右即成。每天早晚两次一天吃完，七天一个疗程，连续五个疗程即痊愈。注意要坚持用药，切忌中断。

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口臭比较严重的，小编推荐用(缇妍堂植物喷剂)，本草成分，见效快！万能的天猫便宜买到，良心推荐！！

身体出现狐臭大部分是遗传的，如果你双方父母有的，那你遗传几率是80%，如果你父母中一方有的那你的遗传几率是50%。很多药品的我都试过，什么用都没有！说实话，试过那么多产品，还是觉得天猫的滨趣祛腋臭净味水靠谱些，确实有作用，我2个月左右就完全没有味了，现在停了，也没有复发。注意现在天气热，最好把腋毛剃干净了用那个净味水，晚上开上空调，别流汗，让它最好的吸收。坚持使用一个月以上，保管你好

现代的女性生孩子后都会留下妊娠纹，剖腹产后肚子上留下长长的疤痕，我相信姐妹们都有这样的烦恼吧，直接使用莱芙柔妊娠纹按摩霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生，效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！不要为了这点小问题再烦恼。

很多小孩都会出湿疹，这让一些年轻的母亲手忙脚乱，而一些生姜水偏方也在母亲之间流传。皮肤科专家提醒家长，孩子出现轻度湿疹不必紧张，而且在孩子出湿疹后尽量别滥用洗等偏方，否则可能加重病情，湿疹皮肤病万能要用缇妍堂旗舰店的百草膏，家家户户必备的药膏之一，天猫有售有保障。

吃菠菜菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁，每次洗完脚后，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。嫌麻烦的话，天猫有卖一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的滨趣脚膜。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚Y，滋润修复保护足部肌肤，一个漂亮女人应该是从头美到脚啦，亲，不要伤心哦，双纤纤玉足走在街上回头率也增加好多呢。

夏秋季节，饮食不适，常会出现急性腹泻，大便如水一样，奔泻而下，这时候教你一招，用茶叶一包10克左右（铁观音就可以），大蒜一头（是一大头，不是一小瓣哦），煮水，一次性喝下去，一天连喝2-3次，保准好。

我的好朋友的老公有挤黑头的不良卫生习惯，又喜欢吃辣椒，由于工作压力大，分泌失调得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，特别难看，上次见他的时候完全好了，由于工作我需要编辑这个尝试，我打电话咨询他怎么弄好的，其实很简单，就去药店或者网上某宝买氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周差不多就好了！后面在巩固几天！，哈哈！不要太感谢我

对女生来说，身上如果毛发过于旺盛是一件非常尴尬的事情，推荐一家明星们专用的无副作用植物提取的滨趣洁毛膏，淘宝上就有卖了，我推荐的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛脱光光！满城尽是大熊毛的季节，各种尴尬营运而生，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧。

打嗝不止的时候站着把腰弯下来，保持这个姿势喝水(玩笑话就是撅着屁股喝水)，再站起来，就不打嗝了。非常管用，屡试不爽。

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