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中医养生防癌抗癌

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【健康人生百科】jkrsbk

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治失眠

①.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡者尤为有效，饮用后可使血糖升高，快速入睡。

②.小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。

皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏

我都推荐身边朋友用

舒清堂和润益肤霜

，万能的某宝就有卖，可搜索一下，草本萃取无激素，效果与口碑均很好。我是不建议用激素药膏，因为长期用不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，而且会加快皮肤老化。很多医院开的方法都是：艾洛松、地塞米松、强的松、氟轻松，这些药的名字最后一个字都是“松”。这并非巧合，实际上，它们属于同一类药物──糖皮质激素。

千万别要盲目减肥，健康最重要

要是减肥的话，千万不要吃减肥药，各种副作用伤害身体不说，关键是减掉的都是水分和营养，根本减不掉脂肪。可以有规律的锻炼，每天做30分钟有氧，每周2次力量训练就好。饮食上也要注意营养均衡，千万不要认为减肥期间不能吃肉，肉类是优质的蛋白质来源，鱼虾类、禽蛋类都可以适当的吃，牛肉每天吃不超过香烟盒大小的一块就好。最简单的办法是用“拜伦斯维减肥奶昔”，专业代餐的，很健康，效果很好也不贵，百度拜伦斯维官网可以订购。

脚气/脚臭/糜烂水泡

脚气是足癣的俗称，导致脚气的元凶就是真菌。彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭，最好最有效的还是中药治疗，直接用荟芷舒脚气净，中药草本配方，基本上一周就有效了。日常要保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

亚健康要重视，调理很重要

工作压力大、紧张焦虑、睡眠不足等等都会导致很多亚健康状况的出现。比如食欲下降、记忆力下降、抵抗力下降、失眠甚至脱发等等，严重的话甚至会导致性欲下降影响夫妻生活。如果任其发展，真的会发展成疾病，所以，一定要重视亚健康问题。这需要从多方面来改善，比如适当运动、放松身心，工作压力不要太大，也不要经常熬夜，养成11点之前入睡的习惯。三餐营养均衡、按时按量、饮食规律。也可以吃点保养品，像“黛米玛咖”就挺不错，秘鲁进口原料。

咽喉炎

使用咽宁康中药喷剂，掏宝和一些大型药店都有，结合这个小贴士，效果奇佳：海带有治疗咽炎的效果。做法是将海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖)，让你远离咽炎困扰，节省你治疗咽炎一大堆药费。

治鼻炎

鼻炎鼻塞，之前花了不少冤枉钱治疗，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍在某宝买了鼻荟清鼻炎喷剂不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在她每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

妇科炎症

向姐妹们推荐蕊宁阁妇科凝胶，有医院的医生就开这个的，现在网上就有的卖，方便许多！女性多少都会有妇科炎症的困扰，治疗主要依靠阴道上药，采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长，使阴道环境达到平衡。这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。

治灰指甲

夏季，很多人都患上了灰指甲。而灰指甲不仅是让自己难受，还会传染别人，同时灰指甲还会引起很多其他的并发症。这让人很苦恼，那么该如何治疗灰指甲呢?医生推荐我们使用荟芷舒灰甲清涂在病甲上，坚持治疗一周后,即可长出新甲.我之前是这样治疗的，某宝和药店都有卖的。

喝酒不醉偏方（酒量可增5-10倍）

新得到一个喝酒不醉偏方：在喝酒前先取葛根1钱泡一杯开水喝下，酒量可增5至10倍，再喝酒，酒精可解，一般不会醉酒。如果酒前没有或者没机会，那么在喝过后也可以用这个办法解酒，效果也不错。

此方也只能部分解酒，不能像段誉那样把酒逼出来，健康才是最宝贵的财富，朋友们多多爱惜吧！

体癣/股癣/手足癣/牛皮癣

平时上班或者在外面跑业务，穿着皮鞋东奔西跑，袜子穿久了就会引起脚气、足癣等问题，汗液侵蚀皮肤也会引发体癣，不要不以为然，小病成疾，小编的朋友花了很多钱还是医不好自己的体癣，看着也揪心。所以家里可以备一些“梓鑫堂癣疾净”，对皮肤真菌的效果很好，重点是中医草本配制，就没有副作用的担忧，适用各类人群，不需要担心用了会药物过敏。

颈椎病/肩周炎/肩颈腰退痛

现在的白领都是坐在电脑或者办公桌前一坐就一整天，要不就长时间脸朝手机，肩颈问题越来越严重，小妹子推荐给大家“韩芷堂磁力骨宝贴”，贴上去就能见效，某宝有哦。

瘦脸非常重要，演艺圈方法确实靠谱

脸大、脸胖、脸部臃肿……对于渴望美丽的人来说确实是一场噩梦，因为无论在真实世界中，还是在镜头前，都难以接受这样的自己。虽然市面有很多瘦脸手段，但是真正快捷方便的几乎看不到，尤其对于咬肌类的脸型都不会有很大的改变。很多明星助理透露，明星们最常用的瘦脸方法，其实是用一个口碑很好的“艾德蔓”脸部专用的瘦脸精华，结合每天脸部的持续拍打，婴儿肥和肉脸几乎一两周就可以看到自己的脸变小，咬肌类的脸型一两个月也可以向V字脸转变。追求巴掌小脸的”艾德蔓“粉丝们把自己称为”艾德蔓拍脸大军“，已经与郑多燕减肥团成为并肩的两股势力。百度搜”艾德蔓“或”艾德蔓瘦脸精华“都可以找到，咨询专业客服还可以针对你的脸型提供最适合你的瘦脸按摩方法。

疖子/毛囊炎

疖子初期，局部会出现红、肿、痛的小结节，以后逐渐肿大，呈锥形隆起。数日后，结节中央因组织坏死而变软，出现黄白色小脓栓；红、肿、痛范围扩大，大家是否觉得似曾相识，疖子是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染，相邻近的多个毛囊感染、炎症融合形成的叫痈，到后期会变得很痛，所以，在疖子还没那么快扩散的时候赶紧用疖子净。

5招搞定甲沟炎

★勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。

★平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

★养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

★剪指甲不宜过短，手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。

★坚持使用”甲疾净“消毒，某宝就可以买到。很多人用后慢慢就好了。时常保持鞋子透气，这点很重要！

鱼鳞病鸡皮肤偏方

鱼鳞病患者要记住以下几点，让你根除病状。

★宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛、皮、癣患者需保持居室内空气新鲜和流通。

★需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

★还可以使用”荟芷舒御鳞净“，老中医常用，另外避免外伤，防止搔抓及强力刺丶激，以免产生新的皮损。

★饮食一般以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

中暑快速治疗偏方

夏天如果中暑了，会觉得乏力，严重的会全身酸痛甚至昏迷不醒。特别是去海边游泳的人最容易中暑。若体内原本不大热气的人，可以尝试该偏方，现在我家人都一直用这个治疗中暑：把生冬瓜榨汁后搅拌蜂蜜喝，当手心不再不正常发热的时候就是暑气退了。

女人浓密的长睫毛，能让98%的女人瞬间心动

睫毛是五官之最。有灵气的长睫毛不但可以让眼睛即刻放大，也能让呆板的五官瞬充满神气。所以很多妹子想尽各种方法都想要一双长长翘翘的睫毛，用了很多类似隔夜茶水、维生素E之类的偏方，但是基本都没有太多效果，有的还会长出脂肪粒。其实科学发展至今，已经有了很专业的睫毛增长液，可以很快速的让自己的真睫毛变得如同假睫毛一样长、一样好看，这才是素颜美女不会随便告诉你的秘密。例如有款叫兰睫LUNZUR的睫毛增长液，是专门做增长液的老牌子，是诸多长睫毛爱好者的心头大爱。它之所以一直拥有这么好的口碑，是因为兰睫不光可以让睫毛变长，还可以让睫毛变黑变粗，质感也更加水亮，被充分滋养后的睫毛疯狂绽放起来，让整个眼睛充满魅力。兰睫的每一种成分都是为睫毛专门设计，只对睫毛和眉毛有效果，不会长出任何其他的毛发。直接百度或者淘宝搜索兰睫睫毛增长液都可以找到。

鸡眼/脚茧

更换鞋子是先决条件。在热水中浸泡20-30分钟后擦净，涂荟芷舒疾刺净。要坚持使用。鞋子磨鸡眼时除更换鞋子外，再垫上一个垫保护鸡眼部位不受磨。要有耐性地连续用，一定能治好!直接去某宝买，擦红患处涂抹一般一周左右就会好起来。这东西特难看，我建议大家有的话就把它干掉。

养生茶推荐

现在市面上的养生茶受到很多人的青睐，因为它可以起提神、排毒等作用，相对来说还是比较适合养生人群使用的，其中有一种英德红茶，是世界三大红茶之一，更是英女王的御用茶。每天一杯”英缘堂英德红茶“，口感醇香，贵族般的养生，有很好的养胃健肾效果，每天一杯，你就不用去医院了。

重振雄风

面对现在高速的生活节奏，男性压力大，日常工作过的劳累，从而造成了性生活不和谐，这绝对不是男人本身有问题，而是长时间的劳累导致你失去以前的雄风，有时候你也可以给生活增添点乐趣，偶尔狠狠满足下对方也是生活的调味剂，试试”猛婪乐爽延时喷剂“，一喷就有效果，效果杠杠的！

健康减肥瘦身塑身

每天用饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好，懒人推荐“速脂清纤体瘦身精油”睡前进行刮脂，某宝店屈臣氏都有卖的。想瘦哪就抹哪。不要太瘦哦！

腋下/私处/毛发旺盛

夏天到了，又到了满城尽是大熊毛的季节，各种尴尬营运而生，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧，小编推荐无副作用植物提取的荟芷舒褪斯清脱毛膏，国妆特证哦，我亲自用过的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！某宝找吧。

高血压

①.可将玉米须60克晒干，再洗干净，一块新鲜猪骨头，一起加水煮成浓汤，每天服用2次，每次一碗，可以利尿和清热的作用，可很好的治疗高血压症状。

②.可用柠檬1个(具有生津止渴的作用)，香芋(具有补中益气的作用)2个，一起切成片加入适量水用大火烧沸，最后调入适量白糖服用，可改善高血压和咽喉肿痛的作用。

③.可将芹菜洗干净榨取汁液，以次汁加入适量的蜂蜜加热搅匀，每天口服3次，每次40毫升，可以治疗高血压之头痛和降低血清胆固醇的功效。

治中耳炎

韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

提供一个止打嗝的方法

打嗝不止的时候站着把腰弯下来，保持这个姿势喝水(玩笑话就是撅着屁股喝水)，再站起来，就不打嗝了。非常管用，屡试不爽。

耳朵里老是痒

这个更简单：用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里擦下，立解。

不要饭后吃水果

很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

流鼻血

小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。

有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症。

藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

解酒的小秘方

五豆汤：黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克，干葛500克，甘草500克，贯众500克。专能解酒毒，止烦渴。

贝母蒸梨治咳嗽喘

鸭梨一个，洗净，挖去中间核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点冰糖；然后放碗里，加上多半碗水，水里再放点冰糖，上锅蒸半小时左右即成。每天早晚两次一天吃完，七天一个疗程，连续五个疗程即痊愈。注意要坚持用药，切忌中断。

晕车不怕吐，就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病，而且晕车不是肚子在作怪，而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉，按穴位基本没用，介绍几个方便实用的小妙招。

食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

眼睛过度劳累

最好在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害!闭目养神多看绿色。

睡前口含橘子皮15分钟后吐掉3～5次痊愈。

茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

生姜汁治烧烫伤

药物：生姜适量。

用法：将生姜捣成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患处。每日数次。

功能：消炎止痛。

疗效：效果特佳<烫伤>

茄子秸治冻疮

用料：茄子秸300克。干辣椒2支。

制法：将茄子秸、干辣椒放在水中煮开。

用法：烫洗患处，每日2次。

①.早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油

②.取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用

③.取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次

④.取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用

⑤.吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。

去头屑的民间小偏方

鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

缓解熬夜的疲劳，来杯枸杞茶

①.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

②.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意：

A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

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