最近好多小伙伴问到：

秋季天干物燥

脸上身上各种

起皮、瘙痒、翻红

甚至出现皲裂、脱屑

如何解决这些烦恼？

今天小编就为您解答

秋天皮肤为什么会干燥？

皮肤干燥是一个正常的生理现象。

因为我们的皮肤可以分为

表皮层

真皮层

▲皮肤结构

真皮层血管网负责供应大部分表皮的水分和营养，而

完整的表皮和皮肤表面的水脂膜能够阻止水分的过度蒸发

，保持皮肤一定的含水量。

秋季天气渐凉，人体出汗减少，皮脂分泌量降低；

再加上皮脂粘滞度增加，难以布满皮肤表面。

这样一来，

皮肤屏障受损，

天然保湿因子（NMF）流失

，水分蒸发过多，一些皮肤敏感的人群，就会有皮肤干燥和紧绷感

那该如何保湿？

根据我们上面的分析，皮肤干燥，天然保湿因子流失，水分蒸发只是“标”，脂质屏障受损才是“本”。

如何修复脂质屏障？

最简单的办法，就是在清洗皮肤后使用保湿霜。对于干燥和易于敏感的皮肤，我个人建议，保湿产品涂抹建议遵循

“3分钟原则”

，就是清洁皮肤后三分钟，就要涂抹保湿产品。

这样皮肤就可以把水分锁在皮肤。而皮肤适宜的含水量，也是皮肤屏障功能发挥的保障，反过来更可以帮助皮肤自身保湿。

护肤品

如何选择保湿化妆品？

保湿化妆品没有最好的，只有最适合的。

选择化妆品要根据

“三因制宜”原则

，即因时、因地、因人制宜等原则。

因时制宜

因时制宜，即为

秋冬季

天干物燥，皮脂分泌减少，应该选择

具有保湿功效的乳霜产品

，帮助皮肤减少过多的水分蒸发，保持皮肤滋润。

天气炎热，就需要选择乳液或润肤露等质地较为轻薄的产品。

因地制宜

因地制宜，讲的就是地理环境。

南方天气潮湿

，用几滴甘油，就可以保住皮肤保水了。

北方天气干燥

，甘油不但不能保水，反而会在皮肤表面蒸发浓缩，带走真皮水分。这时候就需要用乳霜类润肤产品，补充皮肤脂质，修复屏障。

因人制宜

因人制宜，就是根据个人皮肤的不同，选择不同保湿方法。

油性皮肤的人

，面部“T区”、胸背部，都是“大油田”，这时候就

不应该保湿，有效清洁即可

大部分人群

的脸部，尤其是敏感皮肤、受损皮肤以及出现炎症、瘙痒等症状时的护理步骤仍然是

及时足量涂抹保湿霜

▲及时涂抹保湿霜

最后温馨提示：

一年四季都需要重视防晒。

因为紫外线可造成皮肤刺激、敏感和炎症，加重皮肤屏障损伤，使皮肤变黑变老，因此保湿的同时，前往不要忘了适当的防晒。

END

W微信运营团队

图片：来源于网络，侵删

编审：余南生

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