吃随便果的朋友：怎么不拉；怎么前两天拉，这两天不拉了；怎么没效果；怎么不疼？

我想告诉你们：

第一、你吃的是排毒食品，不是泻药，不是减肥药，不是人参果！肠道调理需要时间，你才吃了几天呢？

第二、前几天排便了，这几天没有了、不多了，都不用担心。坚持吃，肚子的存货是有限的，长期积累的宿便也需要时间软化，其间，果果富含的天然酵素分解毒素，产生大量气体，导致腹胀，体内便便断裂，会有暂停排便的现象。

第三、任何健康的生活方式都需要从自身的坚持开始。如果你一手拿着果果，一手握着开封菜、烤羊腿，以为从此以后可以放开肚皮嗨吃嗨喝。我建议你从我这拿一箱，没事就吃吧！

正在吃的小伙伴，带回去让父母试试吧。他们年纪大了，胃肠功能减弱，一颗青梅果，助消化、利排便。父母健康，是儿女的福气。

吃果果的朋友注意

腹痛：体内毒素太多，多喝水，剥落肠壁残渣，毒素时的牵扯感，排完自然消失；2.腹泻：属于润肠，吸收好，绝不是脱水状态，会有油脂，黑便，淡黄状物体等；3.饥饿：消化快，会有饥饿感，适应几天恢复正常……

排毒反应有哪些？

＊肩膀酸痛、腰酸背痛、头痛、四肢关节酸痛者：可能会有两极化的反应，一是逐渐轻松，另一则是会有比平时更加酸痛的现象发生，但更酸痛的现象几天后即减缓。＊失眠者：可能不能入睡，或更加兴奋的现象，但一段时间后即消失。

＊便秘者：可能会有几天排便更不顺，但几天后即消除。

＊静脉曲张（静脉瘤）：可能会有发痒、或如蚂蚁咬的感觉，但一段时间后即消失。

＊皮肤过敏者：皮肤发痒加剧，几天后即减缓。

＊风湿痛者：患部稍加酸痛，几天后即消失。

＊痛风、月内风者：全身无力和酸痛，但几天后即消失。

＊痔疮者：大便时会有一些出血或有血丝，几天后即消失。

＊低血压者：初期血压不稳定，且有头晕现象，但几天后即消除。

＊高血压者：有时血压忽然增高，且有头晕或头重现象，一段时间后即恢复。

＊心脏病者：胸口发闷、心悸，且几天后即消除。

＊糖尿病者：有时血糖忽然增多，手脚也有水肿现象，一段时间后即恢复。

＊中风者：恢复知觉时会有酸、痛、麻感。

＊胃不好者：胸口发闷、发热、想呕吐，吃不下食物，但几天后即消失。

＊胃溃疡者：溃疡部位会有疼痛或闷闷的感觉，一段时间后即消失。

＊胃下垂者：胃觉得不适，想呕吐，几天后即恢复。

＊肠不好者：可能有腹泻现象，但几天后即消失。

＊肝不好者：皮肤发痒或出疹，一段时间后即消失。

＊肝硬化者：可能在大便时会有血丝或血块出现，但几天后即消失。

＊肾脏病者：可能脸和手脚会有轻微的水肿现象，但几天后即消肿。

＊肺不好者：咳嗽时痰增多且带乳黄色，但几天后即减缓。

＊慢性支气管炎者：口干、想吐、头晕，不易咳出痰，但几天后即消失。

＊鼻窦炎者：鼻涕增多且浓稠状，几天后症状即减轻。

＊青春痘者：初期会稍微增多，但很快就消失。

＊酸性体质者：白天思睡、口干舌燥、频尿、放屁多。

＊白血球过少者：口干、多梦、胃不适，一段时间后即消除。

＊血小板过少者：初期会有微血管出血现象（红色斑点，

Jane1），但几天后即消除。

◎注意事项：

排毒反应（好转反应）并不是副作用。在反应消失后，身体的抵抗力及免疫力会更加强化。

因每个人的体质皆不同，所以排毒反应（好转反应）可能不只一次，或许会有好多次的现象出现。

当排毒反应（好转反应）出现时，请多喝水，如此可以加快新陈代谢，且可以减轻及缩短排毒反应（好转反应）的痛楚与时间。

个人体质与症状皆不同，呈现的反应皆不同，以上数据仅供参考。

幼儿，严重消化道溃疡，孕妇及体弱者慎用

孕妇，哺乳期、生理期、重症患者、严重胃肠溃疡，

10岁以下幼儿及小孩人群，都不建议吃，随便果是食品没有任何问题，只是人们的潜意识里会把自身的症状误以为是食用随便果带来的。还有，在吃中、西药的要与果果隔开6小时以上吃为好，以让药效充分吸收。

宿便颜色决定毒素在哪里毒素在哪里

、褐色宿便：毒素在肝脏和细胞

、褐色发青：毒素在肝脏，烟毒或二手烟毒

、青灰色：毒素在前列腺：前列腺炎

、翠绿色：毒素在肝脏，吃药的毒素或吃激素类药毒

、浆黄色宿便：胆内有毒素，绿黄中带白点：胆结石

、墨绿色宿便：肾脏毒素，

墨绿色中带白点：肾内毒素：肾结石

、灰白色宿便：汞中毒（如化妆品中汞超标）

、灰黑色宿便：铅中毒

、乳黄色宿便或发泡样、果冻样块：脾脏毒素

、宿便黑，扒开有香甜味：糖尿病

、宿便黑，扒开臭，有白色线状：淋巴毒素

、宿便扒开有血液：肠道炎症，溃疡面

、红色宿便：血液血脂偏高

、粉红色宿便：妇科毒素

、宿便水样（拉肚子状）：皮肤病、关节病、风湿

、宿便连成串，扒开绿色，阳光一照，闪闪发光：

重金属中毒

、宿便成树皮状或橡皮状：有长期便秘史。

根据个人不同的体质，基本可分为这么几类人群

吃一颗马上见效，头几天排便量大，肚子微痛，过几天就变成舒服的一天一次，而且颜色正常。这类人应该属于习惯性便秘人群，不算最严重，但是一直有这个困扰，吃了感觉整个人无便一身轻，属于最温和的果果群体。

吃一颗甚至两颗都没明显反应。这类人群属于燥肠，建议适当加量，同时多喝水。

吃一颗就拉到害怕。这类人就是所说的滑肠，本来也是比较容易拉肚子的人，所以对果果特别敏感。但这类人并不是没有肠毒，具体参照“水管理论”，要排毒还得不怕拉。

综上，大家食用果果有这样那样的担忧，甚至有些人会出现某些副作用的心理暗示，都是正常现象。我想说的是，随便果本身只是一颗有排毒功能的糖渍青梅，配方很安全，纯中药秘制，没有任何西药和泻药成分。因个人体质不同，食用者会有不同的排毒反应。

随便果不是减肥药，是排毒食品。有些人问，我吃了和没吃反应一样，没有像其他人一样一天多次大号，怎么看出来，只能告诉你时间能让你看出效果，肤色好了，肚子小了，这还不能证明结果你排毒成功了吗？每个人体质不一样，自然有不同的反应，四季·优美随便果的效果没落下一个人，不要总来向我要反应，吃药还要有时间呢，何况食品，对吗？

酵素能保持肠道内细菌均衡、防止肠道腐败、促进消化、加强对病原菌的抵抗力，藉体内整顿作用获得平衡状态。具有平衡内分泌，恢复肠道，净化血液，消炎抗菌，促进新城代谢等等。我们的果果经过严格的生产工序进行天然发酵，因此富含酵素。能分解血液中的废物、胆固醇、血脂、血凝块、体内毒素，使血管保持畅通、恢复血管弹性，并促进血液循环及加速体内的代谢功能。四季果发酵长达

4个月，好有丰富酵素！同时加上决明子(润肠)，桑叶(消肿)，郁李仁(下气)。马黛茶（清肠净脂）胡萝卜素（增加免疫力）可更快的可以作用于肠道，4~8小时排出体内宿便及毒素。

随便果和其他市面上果子的区别：

第一：我们是从

90年代初就开始研发制作梅子了，是梅子届的鼻祖、老大！

第二：我们有发明专利。别人没有

第三：我们是纯天然发酵，别人不具备

第四：我们是纯天然功能食品，绝对不含防腐剂添加剂！更不含泻药！别人不知道

第五：我们有保险公司

2000万承保，别人没有

第六：我们上湖南卫视广告，别人没有

第七：我们用双重氮气保鲜，可以保持果子的新鲜度，氮气很贵哦！别人不具备

拉肚子的定义是：

排很细很水的便，同时排出很多水分，带走体内很多水分，这样人会感觉累。但是吃了果果后有一种排毒现象是

:排出粥装的软便，但是不带走体内水分，所以就算排很多次人不累反而轻松。很多人把这种排毒现象误认为是拉肚子，大家一定要记得区分[微笑]

随便果减肥三步走！

第一步调理身体，身体好的朋友调理期间就会瘦，身体糟糕的朋友调理期可能会长胖两三斤，这都是好事。

第二步减肥期，有了好的身体后体重就会慢慢下降，尺寸也慢慢缩紧，皮肤越来越好，身体越来越棒。

第三步巩固期，我们是营养减肥，巩固期就是慢慢让体质变好。

每天排便不代表身体里没有毒素毒素究竟是什么？

——在嘴里叫口臭；

——在肠道叫便秘；

——在肝脏叫脂肪肝；

——在生殖系统、叫内分泌不调；

——在脸上，叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着；

毒素堆积导致亚健康！

长时间亚健康导致生病！

生病就……病来如山倒

世上本无癌，只是瘀和堵！

血管堵了——叫微循环障碍

堵在心脏——叫梗

堵在毛细血管——叫瘤

堵在肝脏——叫肿瘤

堵在子宫——叫肌瘤

堵在乳腺——叫增生

堵在甲状腺——叫结节

堵在脸上——叫痤疮

堵在皮肤——叫疙瘩

堵在腿上——叫曲张

堵在粘膜——叫囊肿

堵在颈部——叫颈椎病……

世界上所有东西都不是你自己的，唯有身体才是你自己的！

为什么要排毒

受现代生活环境的影响，每个人体内或多或少都堆积着一些毒素。毒素是指便秘肠道里的宿便，蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣，血液里的毒素等，都需要排除。如果这种亚健康长期不管，会影响大家的身体，甚至造成疾病。所以我需求，我们代理。也希望各位朋友伙伴也重视起来自己的身体

[微笑]。不过现在四季优美•随便果诞生了，可以为大家解决这一担忧，清肠，排毒效果没的说[OK]

果子依赖性问题:

果子是通过促进肠道蠕动的方式把体内垃圾往外挤压，膀胱肌是秤砣，当达到一定量刺激到膀胱肌的时候，就要排便。当连续食用一段时间，肠道清空以后，无东西可排，所以就没有便意。这是正常现象，不是果子的依赖性或没有效果，这正是果子发挥作用的表现。当肠道垃圾再次积累的时候，就会继续排便，如此循环。同时，要求多喝水是因为需要水分去运化果果的成分及发酵菌群去清理肠壁的毒素排毒，人体自身宿便是不可能排干净的，肯定肠壁有便便，弯角的地方也会有石便产生，清理掉就好了，差不多一个月的时间可以完善好。

吃随便果就能轻松大便，不吃就拉不出的原因解答：

便秘是，肠道有问题，没有能力，自己把肠腔内的大便排出体外；

借助于外力，体内健康卫士，随便果，把这些肠腔内的大便排出去了，可是，你的肠道恢复

正常了吗？

自然是没有！

那么，当你不吃果果了，你的肠道功能又没有恢复自我的排泄能力，请问大便能靠你的肠道

排出来吗？自然是不可能的！

必须等你的肠道功能恢复自我的排泄能力后，才可以不借助于外力！！！

多少人错把好转反应当成了病情加重处理，从而错过了最佳康复期甚至丢了性命

1.皮肤细胞28天左右更新一次；

2.肝脏细胞180天更换一次；

3.红血球细胞120天更新一次；

4.在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

什么是调整反应?调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。

调整反应是好事

调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。

皮肤痒糖尿病

，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。

1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。

肾功能不好

，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。

3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。

4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。

5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。

头皮痒、头屑多

，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。

二、各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。

1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。

2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。

3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。

4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。

5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。

6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。

7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。

8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。

9、腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。

10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。

11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。

三、眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。

四、口疮溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。

五、口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。

六、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。

七、贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。

八、眼屎多、眼红肿、眼痛这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

九、青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。

十一、流血1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。

2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。

3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。

4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。

5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。

6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。

十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。

十三、腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。

十四、气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。

2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。

十五、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。

十六、血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。

1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。

2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。

3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。

十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。

2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。

十八、胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。

十九、反应太大，害怕！这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。

二十、没有任何反应由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。

补充：

以下是各种病症可能出现的好转反应：

▲眼病患者：食用后有眼屎、眼睛干涩、流泪、视力模糊、眼中有血丝。所有人都会出现眼部症状：眼眶痒，眼屎多，眼视力有时模糊，大约数天后会消失，而后视力就变好。戴眼镜的人应减轻眼镜的度数。

▲皮肤过敏者：初期皮肤发痒加剧，几天后即减缓。

▲神经官能症者：不但不能入睡，反而出现兴奋现像，故夜晚不宜食用。

▲尿酸过多者：全身酸痛，依症状程度出现不同的反应。

▲心脏不健康者：食用后会脸发白、出冷汗、心跳加速，胸闷、喉部疼痛、心绞痛、肩臂疼痛、昏眩、血压降低、发烧。继续食用后会慢慢恢复正常。

▲有头部外伤、脑血管障碍的人：食用后会出现间歇性头痛而且痛的位置不固定，精神不振、想睡觉。有的人头部如同刀割一般的疼痛，但不必担心。继续食用后会慢慢恢复正常。

▲糖尿病患者：食用后会口渴、皮肤发痒。有时会增加排出的糖份，手脚也有水肿的现像。继续食用后会慢慢恢复正常。

▲肿瘤患者化疗后：食用后手脚发痒及脸上有痘痘。请继续加量食用。一段时间后即会好转。

▲骨质疏松症者食用后：反应因个人体质而异，大部份会出现抽筋、疲劳、骨头酸懒、四肢无力等感觉。

▲妇科病患者：刚吃时会腰酸及短暂持续的疼痛。有的人阴道会排出黑色或褐色的排泄物。有细菌感染的人，伴有白色和黄色的分泌物。食用的前三个月会出现经期不准的现象或腹部疼痛的感觉。有些甚至会将子宫内囤积许久的血块代谢出来。有些人出血量会变多，而有些人出血量会变少。调理期约3-6个月。调理完后肤质会越来越好。子宫、卵巢功能恢复正常。

▲低血压患者：食用后会昏眩、头痛、心跳加快。继续食用后会慢慢恢复正常。

▲高血压的人：刚吃时血压会更高一些，头会有重重的感觉、头昏现像持续1-2个星期。还会头痛、肩膀酸痛、心跳加快、血压升高、失眠。继续食用后会慢慢恢复正常。

▲肾功能有问题者：食用后脸部浮肿或脚部也有轻微水肿的现像；背部会出现红斑、会痒。如果很严重，可以看皮肤科擦一些止痒的药膏。若尿蛋白指数高，一定不能喝糙米茶，开始时只能用蔬菜汤来修复与更新。

▲肠道功能有问题者：食用后会有饥饿的感觉。有的人会肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、排气、呕吐、头痛。有的人大便好象不干净，因为果果会将小肠绒毛内的残余粪便清除出来，而这些粪便在小肠绒毛内已囤积很久，所以在排出时候有黏黏稠稠的感觉。一段时间清理干净后就会消除了。

▲胃不好者:会有胸口发闷、发热的感觉，比较吃不下食物。胃下垂者，胃部觉得不适，想呕吐。

▲咽喉、扁桃腺不健康者:食用后会喉咙痛与沙哑，表示这些部位有受损和坏死的细胞。

▲鼻病患者:食用后会鼻子痒，鼻涕变黄变浓，可能会出现一点点血丝。

▲抽烟喝酒的人:食用后脸、手脚、全身会出现湿疹，会痒，此种反应几天便会过去。

▲贫血患者:食用后会脸发白、出冷汗、昏眩、四肢疼痛；会有轻微流鼻血。

▲风湿病患者:食用后会身体僵硬、关节疼痛、肿胀、疲劳、发烧。

▲肝功能有问题者:食用后会昏睡或失眠、腹部疼痛、想呕吐，皮肤会痒或有出疹的现像。肝硬化者，大便时，有时会有血丝、血块。

▲呼吸道及肺部不健康者:食用后会胸紧、呼吸急促、咳嗽，咳嗽时痰增加，略带乳黄色。慢性支气管炎者，会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现像。

普及一下吃果果后的几种反应:

1种拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。

2种正常的松软。

3种放屁多，说明肠道缺氧。

4种肚子胀，说明体内浊气多。

5种不排，说明肠道益生菌少，肠干。

小伙伴们请对号入座，不要说你吃一两天没有排便就说果果没有效果，每个人的体质都不一样噢！

《求医不如求己》第

130-132页【先把脏东西从体内排出去再补】一个人肚子里有脏东西，就跟有个大泥坑似的。这时候，你不想着先把大泥坑清理干净，还往里面倒水、倒补品，最后不就成和泥了吗！所以，先清后补，方为进补之道。

为什么人都是先胖肚子！

️其实是因为吃进去的东西得不到充分的消化分解吸收和利用，都积攒在肠道里就形成了脂肪和毒素堆积，肚子和腰围自然就粗了，所以要注重排毒的重要性啊，一天不上厕所，就相当于三包烟的毒素堆积，而现代人食品过于精细，运动又少、造成新陈代谢的缓慢而排便不畅和脂肪堆积。虽然随便果不是专业减肥产品！可是它的排毒功效非常好，毒素排出了，瘦身也就必须滴了。所以大家还要犹豫徘徊和等待吗？

科学饮食加上合理运动，再加上我们的随便果，帮助你排毒的同时，让你轻轻松松健康减肥！千万不要在短时间要瘦身，这样皮肤就会变得失去弹性，让你得不偿失！科学健康减肥的标准是一周减掉脂肪

1-2公斤。记住是脂肪，不是体重。

如果你的客户吃果果胖了，这是一个正常的现象！先胖后瘦。我的客户吃两盒胖了六斤半，我让她坚持吃果果，又瘦了十几斤。

一般身体三种情况，吃果果后都会有增重现象。

一、是脾虚，脾胃功能失调。二、是肝的排毒功能，解毒功能受损或者脂肪肝。

三、是气血两虚的亚健康人群。

如果以上三种症状的人群，吃果果増重是在他身上效果了，应该恭喜他，说明他的身体正在好转，只要坚持吃果果，假以时日，会有奇迹出现在他的身上的。

例：家里的房子脏了，你在打扫卫生的时候，是不是显示的更脏，尘埃满屋飞扬，在通过你坚持打扫过后，会逐渐干净的，人的身体也是一样。再比如血压高的患者，在吃果果的时候，有的人会伴有头晕的现象，这是因为在吃了果果后，果果中的纤维素、决明子和郁李仁，在剥离肠道内的宿便和锈便的同时，大肠也在蠕动，促进了血液循环，加速了血液的流动，因为血管壁血拴的阻碍，血压略有增高，导致头晕。这都是调理中出现的正常反应，请继续坚持吃果果。

怎样来判断身体不适症状不是身体恶化而是身体好转而出现的瞑眩反应呢？

要看自己是否精神旺盛，身体有劲了。人的身体都有一定的修复调整功能和自我痊愈能力，瞑眩反应，就是由病态向健康态过渡过程中身体内部正邪斗争的效应。

认识瞑眩反应很重要

比如身体通过正确的方法治疗已经好转，开始排病，由于不理解身体的瞑眩反应，以为是疾病复发，就会认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃。

瞑眩一词最早来源于《尚书·说命篇上》：“

若药不瞑眩，厥疾弗瘳

。”意思是说一个病重的人，如果在服用完中药之后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。《孔颖达疏》曰：“

瞑眩者，令人愤闷之意也。”愤闷就是不舒服的意思

。瞑眩反应，可理解为排毒反应、排病反应、调节反应、有效反应和好转反应，是指身体经过治疗调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状或发病状态。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。

瞑眩反应：

是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。

有依赖性吗？要长期服用吗？

改善后可逐渐减少食用量，按需要使用；随便果是食品，功能性的排毒食品，帮助整肠健胃，肠道功能恢复正常了，就不需要每天服用了。哪几天没好好吃饭，都在外面吃垃圾食品，那就需要来颗随便果帮你排排毒了。

宝贝们，月经期间不吃果果是因为月经本身就是一种排毒，果果也是排毒食品，所以就没有必要再去吃果果，就像月经期间我们不吃补品是一样的，因为就算吃了也不能很好的吸收，白白浪费了

减肥初期较慢的亲们请注意，食用我们随便果的三种情况

1、健康人群，体重一开始就减。

2、亚健康人群，体重开始一段时间不减，在调理好你的亚健康状况后才开始减肥。

、营养不均衡人群，体重一开始不降反升，再把身体亏空的营养补充好后体重会开始下降。..所以只要大家认真坚持都会瘦的，不用过多担心造成不必要的心理负担反而影响减重和情绪哦！

排毒的临睡前

颗；解便秘的午饭后

颗，临睡前

颗；减肥瘦肚子的中午和晚餐前

20-30

分钟各吃

1-2

颗，如果宵夜，也在宵夜前

20-30

分钟吃

一般一颗果果一天

2.5

升水以上效果佳，每次喝水

200-300ml

最好，一个小时不要超过

升，饭前饭后半小时不建议喝水，影响消化系统，对肠胃也不好，但可以喝汤。有特殊情况不能多喝水的要控制饮水量，如心脏不好，胃溃疡，青光眼等。

有果友反映吃了没有反应的，有的反映吃了瘦了，有的反应胖了。有的反应胃口好了，这里统一给大家回复一

有人吃了一颗果果没反应，着急

；有人吃了一颗果果排3-4次，担心。只能说，1.每个人的体质和敏感度不同，所以反应有快慢；2.有人排有人不排说明果果真的不含泻药，温和安全；3.没反应的请增加至每天2颗，待适应后再减量，反应大的请减量，隔天吃或2-3天吃一次。果果是食品级的，适当增减量都没有问题。4.吃完多喝水，因为积压在身体里的宿便是硬硬的，像石头一样，必须要有水润肠，才能顺利通便。

【为什么吃果果要多喝水】

由于水不够，无法满足果果在体内排毒所需水分，导致宿便断裂，挤压产生胀气无法排出。水供应充分宿便会排出，所积滞在体内的胀气也会顺利排出体外，也就是我们所说的放

P，一般补充体内所需足够的水，不会有断开气体产生，不会有胀肚的感觉的，提醒客户明天开始尝试喝水至2.5升以上温热水，了解清楚有没有肾脏问题先，其实一天两颗果果足以看到效果，吃到四颗还没效果，就要问客户喝多少水，水不是指茶跟咖啡，这两样是吸收体内水分，不是补充水分，希望能给到你参考

吃随便果为什么要对喝水：大量喝水，让酵素帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清扫垃圾！酵素达到分解体内毒素的作用，同时也需要借助水分快速的代谢出来，所以水所占的重要性也非常的重要！

温水来激活酶（酵素）的活性，因为酵素的最佳活跃温度是37度，接近我们的体温；低于此温度，酵素不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度，比如45度-70度，酵素的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以，酵素在37度左右的温水中的活性是最好的，生命时间也是相对最好的，才能发挥最大的作用。

问：本来不便秘吃了果果后反而不排了？

答：酵素在进入人体体内之后，它会跟其他的那个肠道菌群产生作用，然后去分解这些毒素，那么它进行这个作用的时候，它分为有氧和无氧，如果是无氧的它就会产生一种甲烷气体，这个气体会使粪便断裂，断裂之后一下子就会排不出去，所以产生暂时性的便秘。所以要让你们多喝这个温水，然后还要进行有氧呼吸，呼呼足够的新鲜空气。只要过了这个酵素反应期自然就通了，所以照常吃，也无需加量。

瘦的人也可以吃排毒果：

瘦的人脾不好，脾是五脏六府中的一个器官，长不胖就是脾跟小肠不好，脾胃相连，自然影响胃的吸收，而胃不好就影响我们的肠道，大肠吸收水分，小肠吸收营养，所以长不胖哦，而且气血也很差哦！因为小肠吸收营养过后经过脾胃转换送到肝脏造血，小肠吸收不好的话，送到肝脏的造血材料就减少，所以气血不足，气血不好的人脾气也不好，肝火旺，所以清肠排毒很必要。排毒后，阻止有害物质的吸收、而且排除掉残渣、肠道干净了、也有利于营养成分的吸收

关于瘦身原理是这样：

20-30分钟吃果果，可以在吃饭的时候就增加肠道蠕动，使摄入的食物热量在还没被肠道和身体吸收的情况下就压下去排出体外。而人体每天活动所需的热量，在食物热量吸收不够的情况下就要燃烧身体脂肪来补充。所以，一般饭前20-30吃果果瘦身效果会更好。

虚胖、实胖、毒胖，知道你是哪种吗.

1.实胖：就是单纯性肥胖，吃出来的胖子，吃的太多了.️

2.虚胖：自身身体气血虚，没有能力代谢脂肪，生完孩子的最明显.️

3.毒胖：便秘的人就是毒胖，主要就是身体内垃圾毒素多，导致肥胖.️

经期由于体内荷尔蒙分泌急剧下降，使体温也有所下降，容易体寒，果果里面的成份偏凉。经血是子宫内膜的剥落，籍由子宫的收缩将经血排出。而凉性的食物会使肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，会加大收缩的力度，这样对子宫会有一定的影响。

中医讲解便秘

便秘的几种可能。

第一种情况是缺少水分，中医叫热秘，症状：大便干结，口干口渴，多喝水、吃水果就可以解决。

第二种情况是缺少纤维素。纤维素的作用是吸收水分以及我们肠道里面的有害物质，从而膨大体积，压迫肠道，来刺激肠道蠕动的。我们的果子本身丰含纤维，但如果是囫囵吞果，或者平时饮食严重缺少水果、蔬菜，都会导致纤维不足的。症状就是大便排得不爽，好像排不净的感觉。吃上随便果后仍然感觉排不净，那就是大便的体积不够，可以考虑增加喝水或者果果加量。

第三种情况是腹部受寒，中医叫寒秘。腹部受寒之后，肠道的血液供应不足，也会引起便秘。这种情况需要热敷腹部。症状：腹痛，腹冷。

第四种情况是气血不足，肠道无力，中医叫虚秘。这种情况多见于年老体虚，失血过多，缺少运动的人身上。这就必须配合食疗，补气补血。症状：面色青白，畏寒怕冷。

第五种情况是粘液不足，中医叫燥秘。多发于秋燥季节，常见于户外工作者，干干瘦瘦的老烟枪、哮喘病患者、二期化疗的患者等。他们必须补充油脂类或进食富含维生素

A的食物。芝麻油、芝麻糊、银耳羹等防秋燥的食物，都是可以增加肠道润滑性的。症状：皮肤干涩，咽干目涩，久咳无痰。

何为五星级的大便？

第一看次数，我们一天吃三餐饭，所以正常的排便是一天两到三次。一天一次其实是轻度便秘；

第二是形态。一气呵成的香蕉形大便为最好。说明纤维充足，能吸附体内垃圾。纤维不足，必然会有大便残留体内形成宿便：

第三是看颜色。金黄色最佳，红色为下消化道出血，黑色多为上消化道（胃、十二指肠、小肠）出血。绿色为胆汁排出，多见于小儿受惊。黑色、墨绿色、咖啡色的都可能是宿便排出。

第四看质地。干者缺水，湿者水足，粘连难去者为湿气重，肉食过多。

第五闻气味。腐臭、酸臭者多为宿便、肉食多。

对于心脑血管疾病的人群，便秘会加大腹腔压力，强行排便会使血压急剧上升，诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死、突然猝死等心脑意外。吃上随便果，预防心脑意外。

当然，对于血压偏高

180以上，有心梗倾向的人群，我们要慎重，我建议一定要在早上或中午吃果子，这种可以保证喝水的量。而且我们还要教育老人家，床前必备一瓶温水，早上起来喝。

对于肛肠疾病人群，便秘将加重症状，发生粪便溃疡。粪便将会刺激直肠粘膜，引发肠穿孔，直肠恶性肿瘤。

对于胃病人群，便秘会导致胃肠神经紊乱。有时便秘有时腹泻，肚子胀，食欲不振，暖气、口苦。便秘不治好，胃病永远治不好。中国人的智慧就是高，我们讲出入平安。出的问题解决不了，入就成了困难。

对于妇女，便秘会使尿道、生殖道感染，白带异常，口臭，脸色灰暗，黄褐斑，青春痘。生理期更是会腹胀，加重痛经，乳房胀痛，脾气暴躁，严重影响家庭关系。

银发族必须吃随便果的四大原因：

一是人老了，腺体萎缩，粘液分泌不足；二是肠道供血减少；三是缺少运动，肠道的蠕动能力下降；四是牙齿不好，常吃精细食物，导致粗纤维摄入不足。便秘乃百病之源，吃上随便果，老人晚年健康有保障。

此外，便秘还会对大脑产生损伤。大便在身体里经过细菌的发酵，产生甲烷、酚、氨等有害气体，它们能穿过人体的血脑屏障，对脑细胞产生永久性的伤害，使人记忆力下降，注意力分散，思维迟钝，影响大脑功能。老人斑、老人痴呆由此产生。

在没有随便果之前，许多的人便秘几天就会吃泻药，包括：中成药三黄片中的大黄以及芦荟、番泻叶等，这些泻药本身是存在少量的毒性，长期使用会导致黑肠病，临床上可以在肠镜下看到直肠的表面粘膜发黑、坏死，这将引发顽固性便秘和直肠癌。所以随便果才是安全的解决便秘的方法。

根据中医五行学说，大肠与肺互为表里，大肠是属金的。我们的体内有宿便，这肠道里的毒素就是克制肝木的肺金。当我们食用随便果排除体内毒素的时候，我们的胃肠功能和肝脏功能就得到重新活化和提升。随便果就是从清肺热和去肝火这两个方面对人体的健康起作用的。

大便不通、宿便积累形成的肺热有以下几方面的表现：长痘长斑，头发皮肤泛油，口腔溃疡，口舌生疮，黄痰浓痰，直肠炎、肠道息肉、痔疮等肛肠疾病。

，肝脏是我们人体的化工厂。所有我们吃的食物，先与消化液混合，被分解成小分子的营养素，在小肠里被吸收进入肝脏。肝脏就是将营养素组合成为我们人体所需的物质，有害的物质排出体外。所以，一个人能否很好地利用营养素，跟肝脏有密切的关系。结论：进补之前必先排毒。进补不排毒，钱包受累人辛苦。虚不受补，其实就是因为毒素太多了。就像一个房间里面有堆满了垃圾，你这时候即使搬进来一套高档家具、豪华沙发，但这个房间依然只是垃圾房。

，肝脏管着我们人体三大能量物质：蛋白质、脂肪和糖的代谢。高血糖、高血脂、高尿酸，全部都是肝上的疾病。一是，果果里面的纤维素可以吸附胆固醇和有害物质排出体外，帮助我们的身体降低胆固醇，从而降低了血脂和肝胆结石风险；二是，果果里面的酵素起到催化剂的作用，帮助三大能量物质代谢，从而起到降三高的功效。三是，酵素的最主要的功效是将大分子分解成为小分子。三高人群的血管壁上沉积的过氧化脂肪、胆固醇、血栓等其实都是血液被氧化后结合而成的大分子。随便果的酵素可以将以上这些血管里面的垃圾逐一分解，从而达到降低血液粘度，修复血管内壁细胞，恢复血管弹性，调回合理血压。所以随便果可以说是心脑血管的保护神。不是降压药，完胜降压药。

，肝脏是人体最大的内分泌器官，它参与人体激素的灭活。所以许多女性吃了一段时间果子之后都会明显觉得周期顺了，痛经、乳房胀痛的情况减轻甚至消失了。其实从中医的角度来讲，肝主疏泄。女性经期的问题，本质上就是肝上的问题。此外，男人长乳房，女人长胡子，这都是内分泌失调的症状。

首先，肝属木，肝脏毒素多，中医叫肝郁化火，眼睛干涩，口干口苦。

肝火犯心，情绪暴躁，失眠多梦，偏头痛；

肝火犯胃，食欲不振，体形瘦削，口腔溃疡；

肝火犯脾，营养运化出问题，困倦乏力，糖尿病；

肝火犯肺，肺炎痰满，肺气肿；

肝气郁结，乳腺增生，妇科问题；

肝火偏亢，月经过多等等。

总之，肝是五脏中最重要的脏器，食用四季优美随便果，无毒一身轻，排清毒素，肝脏轻松，我们的健康才有保障。

此外，毒素排清了，我们的免疫力也会提升。许多人都以为淋巴结是在勃子上的。事实上，人体的淋巴系统主要分布在肠道附近，那是用来清除进入人体的有害物质。所以说，人体的肠道既是消化器官，也是免疫器官。体内垃圾少了，淋巴系统得以解放，人体的免疫能力就会得到提高，我们就可以远离癌症。从人体酸碱度角度出发，同样也是可以得到以上的结论的。

现在中国慢性病的前六大杀手，分别是：脑血管疾病、冠心病、肺癌、肝癌、乳腺癌、糖尿病。吃随便果对这六大疾病都有预防和辅助治疗的作用，所以我们每一位四季优美的代理商，都可以自豪地说：每天一袋随便果，医生疾病远离我。让我们把健康、美丽、快乐和财富带给身边的每一位朋友。

我们做销售的时候不一定要讲的那么复杂，但是我们应该懂得，应该专业，可以回复更多不同类型的客户！我们介绍产品的时候还是讲基本五大功能，排毒去宿便，解救祛斑祛痘！

刚开始服用随便果的时候，最明显最直观的感觉是肠道蠕动，肚子会有咕噜咕噜叫，排便次数增多，果果里含有的益生菌进入肠道后，会开始改善肠道环境，以排便的方式把有害菌及肠道内的有害物质赶出体外，所以排便次数会增加。

这意味着你的肠道里垃圾正在被清理！人体

80%

的毒素在肠道中，还有

20%

在毛孔

血液及淋巴等部位。毒素是导致人体疾病及衰老的根源。

选择在正规经销商手里购买产品，而不是在淘宝商家手上购买的原因是：

1.四季优美公司公开声明，产品质量由太平洋保险承保，保险范围仅限正规经销商渠道购买的产品，所有在淘宝上购买的产品都不是四季优美授权的正规渠道，因此出现任何使用不当及质量问题，由淘宝购买者自行承担；

2.正规渠道经销商会对顾客使用产品给到方法建议，所有我们的正规经销商都有受过产品使用的相关培训，而淘宝卖家没有，卖完产品没有相关服务；

3.淘宝卖家提供的产品，目前都是包装破损甚至是没有外面塑封材料的，很可能为了谋取暴利，回收甚至制造假货坑害消费者

随便果中含有的酵素有肠道检测功能，如果是肚子疼，和拉肚子都是说明肠道有炎症的。而所谓的拉肚子，你可以观察下，都是宿便，次数多，不会造成虚脱，便后感觉一身轻松，不疼的，不拉肚子的，就说明没什么炎症。它对肠道进行很好的消炎，所以，有肠炎更要坚持吃，没有肠道问题，可以当做排毒，毒素是万病之源，排出毒素一身轻松！

收到后了，第一次睡前吃一颗，喝一杯温开水】

初次使用者会在是食用后

个小时内出现肚子微胀或微痛的感觉，那是因为随便果中含有乳酸菌和荷叶碱进入肠道，促进肠道蠕动，剥脱肠道壁上多年积累的宿便，牵扯到肠绒毛的过程，这种现象排完后会马上消失。

温和体质的人：第二天会排两到三次，属于正常现象

滑肠体质：排的量多，次数也多，建议隔天吃一颗

燥肠体质：第二天没有反应，建议第二天睡前增加一颗

问：本来不便秘吃了果果后反而不排了？

答：酵素在进入人体体内之后，它会跟其他的那个肠道菌群产生作用，然后去分解这些毒素，那么它进行这个作用的时候，它分为有氧和无氧，如果是无氧的它就会产生一种甲烷气体，这个气体会使粪便断裂，断裂之后一下子就会排不出去，所以产生暂时性的便秘。所以要让你们多喝这个温水，然后还要进行有氧呼吸，呼呼足够的新鲜空气。只要过了这个酵素反应期自然就通了，所以照常吃，也无需加量。

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