生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？下面就让小编为大家介绍下生姜怎么吃可以让体内再也没湿毒，赶紧来看看吧

生姜一种吃法体内再也没湿毒

姜+茶

少许，生姜几片去皮

煎，饭后饮服。

可发汗解表，温肺

、伤寒、咳嗽等有奇效，

姜茶其实也是外国人非常喜欢的

，他们的做法和我们的不太一样，只要

的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

姜+牛油果

姜可以和许多

果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有

成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可，

牛油果功效

抗氧抗衰老

：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。

：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，对于平胸的妹纸还可以试试滨趣紧实霜，效果特别好，一个月就大了，在天猫就有得卖。

：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等等，能够具有良好的护肤、防晒与保健作用。白天经常待在室外的妹子们可以在每天晚上临睡前，来一张滨趣面膜，将沉积在面部的脏东西消除出去，润肤除皱、改善皮肤粗糙，并且使皮肤作一次“紧绷运动”。

姜+红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有

去寒的功效，

非常适合在潮湿的气候食用，

像有的女性平时经期量大的时候建议使用缇妍堂卫生巾，棉质的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒，安全更透气！红糖泡成水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，

姜汁撞奶

姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。

姜撞奶状似

花，也与蒸

蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，

能调胃、驱寒、

。当地人说，来番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白来了。

日本泡甜姜

日本料理店的泡姜，在很多店你都可以看见它，免费又好吃。日本叫它新

の甘酢漬け!翻译成中文就是，糖

腌子姜。颜色粉红口感微甜，还可以暖胃。

这个自己在家就可以做，材料有

、醋、糖，网上许多教程，非常简单一看就会。

吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、湿气一同带出。

夏天是湿疹的高发期，湿疹的瘙痒难耐很多人都体会过，并且影响了美观。缇妍堂护肤乳膏能够直达皮肤深层杀菌，迅速止痒，是居家必备良药。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。

当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。

生姜的不同用法：

受凉感冒：

用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：

生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有发热：

在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

吃过食物后腹胀：

可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

受凉引起腹泻：

用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

咽喉肿痛：

在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

孕期呕吐：

经常口含一片生姜就能治疗和预防。

痔疮：

取生姜30克。将生姜洗净，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以抑制痔疮，，实在疼痛难忍就试试祛痔疮神器缇妍堂断痔膏，坚持使用疮核都能变小，还防止反复发作。

小儿吐奶：

用1～2片生姜煮水喝后再喂奶，

消化不良、食欲不振：

生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

痛经：

在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

月经期间，女性不注意卫生的话就很容易感染妇科疾病，平时就要多加注意卫生护理，也可以上天猫购买缇妍堂女性护理液，能够有效改善私处酸碱性，抑制细菌滋长，预防缓解疼痛经等妇科炎症。

酒后头痛、头晕：

可用生姜煮水喝，马上缓解。

手脚已生冻疮但未破溃：

可用生姜煮水泡手、泡脚。

秋冬季节，天气寒冷，许多妹子就容易出现手脚冰凉，不及时保暖的话就会出现冻疮的情况，

在冬季

大部分手脚冰凉的妹子其实是肾气不足引起的，肾气不足者亦可在临睡前泡一杯粟滋轩核桃黑豆粉，内外调和才能达到增强体质的的效果。

长痱子：

用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

头屑多、掉发：

经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

关节痛：

每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。也可使用具备相同功效的荟欣福消痛贴，把它贴在肩膀或其他经络骨头疼痛之处，药物成分能很好地渗透到骨骼，舒缓肌肉神经。

含姜的方法是：

将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外，还能达到治疗口臭的效果，口臭较严重的朋友推荐使用缇妍堂祛异味喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它，相对比较方便简单。

姜的二十种食疗功：

研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值

生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”，患有狐臭者，洗澡过后将姜切片搓擦腋下然后喷上滨趣祛异味喷雾，每日1～2次，可根治狐臭。在卫生方面需要注意，轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。

干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效，网上一直生姜治疗鼻炎的偏方，效果并不好，而且味道刺了，我自己以前就试过，没效果，呛死了！后来听朋友介绍在天猫上买了荟欣福蛇胆喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了，现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

l、治呕吐不止：

生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。

2、治风寒骨疼、关节疼：

①.生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。

②.生姜数片放患处，用艾条灸之。

祛痘祛斑：

面部暗疮痘痘用热姜水清洗面部冲洗净后再涂上滨趣芦荟凝胶，每天早晚各1次，约60天左右痘痘全部消失不留疤。

此法对雀斑一样有效清洗面部冲洗净后涂上滨趣嫩白肌肤净长斑的部位进行涂抹按摩，促进血液循环，坚持使用斑点会慢慢减淡，直至消失。

4、治中暑昏厥：

生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。

5、治产后腹疼：

生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。

6、治跌打损伤、腰扭伤：

生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。

7、治晕车晕船：

生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。

治胃病发作：

生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。

鸡眼：

用生姜渣同汁一起敷在患处。大概7~10天便可减鸡眼轻症状。另外，在这里建议配合缇妍堂祛茧素剂进行创口修复，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，中医介绍靠谱！

10、灰指甲：

取一小块生姜，除去外皮，切碎或捣烂，加点醋。将病指甲浸入5分钟，最后在病甲上缇妍堂修护甲膜！每日3次，这种治疗方法简便易行，不耽误正常生活工作。医学专家都推荐！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！一周即可见效痊愈，药液各大药房和天猫上都有卖。

11、红鼻子：

将生姜3克微炒至焦黄，晒干，研为末，核桃1个也研为末，一起用温酒调和，敷于鼻部。想要快速祛除红鼻子就是试试使用氏云堂酒糟鼻，这款产品挺不错，专门治疗酒糟鼻的，如果您也有酒糟鼻可以试着用一下，效果好，质量值得保证。

醉酒饮热姜水一招灵

用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。再用缇妍堂护足组合，坚持一段时间脚臭可以消除，平时也可以多用滨趣薰衣草足膜保养，我们不能只保养脸部哟。

牙周炎

先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。平时刷牙时放一些盐，它能有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。

头皮屑

先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。

姜之家族

生姜，

多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜。

，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。

，是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用

“男子不可百日无姜”

中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。

姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

若然男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等，

女子吃姜保安康

古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹。”“炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药

产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者，如果在产后女子在月子期间宝宝不小心因为空气不流通从而患上湿疹、奶藓、红屁股的话就建议用缇妍堂婴儿紫草软膏，草本植物萃取无激素安全,一天2~3次，几天可痊愈。

另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。中医专家云，“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的。广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。

广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。

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