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俗话说：爱美之心，人皆有之。

现在很多朋友都很注重自己的外在形象，希望自己能有一个细腻白皙的皮肤。

但是出乎意料的是，脸上总是出现几颗痘痘，很是让人气恼。

那么是

什么原因导致脸上长痘痘

呢？我们来看看。

皮脂分泌过旺

因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺太发达，皮脂分泌太强。

如果毛孔堵塞或者由于其他原因排油不畅，皮脂腺会继续分泌，皮脂会堆积在毛孔内，变成痘痘。

不良作息习惯

经常熬夜，作息不当会导致内分泌失调。内环境十分紊乱后，体内毒素无法排出，伴随着大便不畅，月经不调，会使痘痘溢出。

饮食不当

很多人脸上的痘痘主要来源于饮食的刺激。

长期食用含糖量过高的酸辣食品或甜食

，非常容易引起胃火或代谢紊乱。内火的症状最容易表现在脸上，所以痘痘也算是内热的一种形式。

药物刺激

有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化。

不注意卫生

经常用手摸脸，不及时清洗毛巾和枕巾，或者不认真洗脸

，这些不健康的卫生习惯很容易给细菌一个生存的机会。

它们肆无忌惮地停留在脸上，产生的分泌物会堵塞毛孔，久而久之会长出难看的痘痘。

角质代谢不正常

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天是最外层角质的代谢周期。

如果角质层代谢不正常，变厚，皮脂腺就不能正常排出，脸上就容易长痘痘。

贵阳金肤康专业祛痘

皮肤专家介绍：祛痘还是要在找准病因的基础上，中西医结合，内调外治，才能解决脸上长痘的问题。

医院治疗青春痘采用分型治疗的方法，根据患者的病情发展制定个性化诊疗方案。

如红蓝光治疗、中药倒膜、水疗

等治疗方法，

具体适合哪种治疗方法，需要根据患者具体情况，要面诊医生后确定

脸上长了痘痘很容易就能让它消下去，可是消下去又反反复复长新的痘痘就比较烦人了。

对此，皮肤医生介绍：做了以下预防，你长痘痘的概率会慢慢减少哦。

如何预防呢！要记住以下四个方面：

别熬夜

熬夜会让你的雄性激素水平升高，促进你的皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞，此时痘痘就更容易冒出来了。

注意饮食

调整饮食结构，高膳食纤维，高蛋白，低碳水化合物饮食。

意思就是多吃点一点瓜果蔬菜，多吃一些含糖量低的水果，多吃一些鱼肉蛋奶和豆制品。

还需要注意，长痘痘尽量少喝牛奶。因为牛奶中有成分会促进皮脂腺的分泌。

注意清洁

平时洗脸和洗澡也是需要注意的。要用去油的产品（洗面奶，沐浴露）把皮肤上分泌的油脂给洗干净了，毛孔通透了，痘痘也少了。

适当的运动

每天进行适当的运动，让身体出出汗，把角质酸冲掉。

END

特别声明

医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

温馨提示：

如您的身体出现

痘痘、粉刺、黑头、痘坑痘印，黄褐斑

、疤痕

、脱发

等不适症状，可以下拉至

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