为了对抗岁月这把杀猪刀，

女人不惜花重金保养脸孔，

美白、保湿、祛皱，一样不漏，

可作为女人的第二张脸——脖子，

却似乎很少享受到这样的优等待遇。

要知道，就算是再年轻饱满的脸颊，

在低头就显形的条条颈纹衬托下，

也总会让美感打了折扣，

甚至让年纪暴露无遗……

小康康提示:

你的颈项上，藏着年纪的秘密

比起脸部，女人颈部的皮肤其实更容易衰老，

因为颈部皮脂腺和汗腺较少，而且皮肤的厚度只有脸上的2/3，很容易出现干燥和皱纹的问题。

颈纹是如何出现的？

颈纹出现的主要原因，

是随着年龄的增长，皮肤表皮细胞开始衰老，导致皮肤胶原蛋白纤维断裂。

通常当人步入中年之后，颈纹就逐渐浮现。一些喜欢长时间低头玩手机的

“低头族”，还有走路弯腰驼背、坐姿不端正等习惯，都会加重颈纹的形成。

若不想被颈纹出卖年龄，拥有美丽的“天鹅颈”，就要赶快做好“颈部功课”。

所以今天，小康康就来带大家看看，

有哪些招数可以帮你对抗颈纹的形成！

细节保养，让你拥有美丽的“天鹅颈”

1.清洁，颈部保养第一步

和脸部一样，颈部也需要悉心的卸妆和清洁。每天暴露在外，灰尘、空气污染物都附着在颈部肌肤上，如果涂抹了防晒或粉底，就要记得在洗澡前先给脖子卸妆。

清洗时，用打圈的方式轻揉，从锁骨部位往上提拉。

2.定期去角质，让颈部皮肤更光泽

作为女人的第二张脸，对于脖子的保养，一样不能少于脸部的保养。可以选择性质比较温和的面部去角质产品，

以打圈的方式由下往上按摩，从锁骨到耳根，每个部位都要照顾到，最后以清水洗净，每周1-2次，

可以帮助颈部皮肤恢复光泽细腻。

3.做脸部保养时，不要忘记颈部

女人每天早晚都会不遗余力地用各种水乳、精华、面膜来呵护脸颊，而在这个过程，不要忘记你的脖子也需要一样的呵护哦。

要像对待脸部皮肤一样，用轻柔的力度，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩。

用打圈按摩的手法，可以防止颈部皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，预防颈纹的产生。

4.预防颈纹，不能忘记防晒

紫外线会加速皮肤的干燥和衰老，加剧色斑的形成。和脸部一样，颈部皮肤也很怕紫外线的伤害。所以，每天在给面部涂上防晒霜时，不要忘了给脖子也涂上。要知道，

再周到、细致的保养，若是缺少了紫外线防护，也无疑等于在做无用功。

5.拿开高枕头，低枕才无忧

睡觉枕高枕头，就类似于人白天低头的姿态，它不仅会让疲劳状态无法得到充分的缓解，时间长了还可能导致颈椎变型。对于皮肤，长期睡高枕头会加重颈纹的产生。所以，

最好选择高度为一个拳头左右的枕头，这样不仅有利于颈椎健康，对缓解颈纹的产生也会起到一定作用。

6.锻炼肌肉，让颈部线条更优美

当颈部肌肉衰退时，就容易出现皮肤松弛，出现颈纹的情况。常做一些简单的颈部运动，可以有效缓解颈部皮肤的衰老，让颈部线条更优美。

，将身

体坐直，缓缓地抬起下巴，微微抬头，向上拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后，再慢慢恢复到初始姿势，每天重复拉伸5-7遍，能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹的产生。

小康康提示

学习保养是女人一生的功课，

若不想28岁的面孔，配上48岁的脖子，

就记住小康康与你分享的知识点哦。

改掉不良的姿势习惯，

细心的呵护保养，

才能拥有美丽的天鹅颈！

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