秋意渐浓，气温变低，人则越来越容易“上火”，一不当心脸上就会爆颗痘或者起个包，有时候还会莫名泛红发热，更不用说各种眼睛红肿、嘴角溃疡。我们把这些都归咎于“天干物燥”，“内火旺盛”，皮肤上火，到底是怎么回事，又该如何缓解？今天我们为您来解答。

用让人容易理解的话来解释，泛红是皮下毛细血管的血流量增多甚至破裂、血液渗出造成，是血管扩张、炎症的表现。当皮肤抵抗能力差，容易受到外界和体内不良因素的刺激，发生泛红反应。“面生火”分为不同类型，想要取得“灭火”的效果，就需要先全面了解自己的“脸红”，到底是因为什么。

生活中常会遇见动不动就闹个大红脸的人，通常皮肤白皙，容易脸红是先天原因造成的。因为

他们脸颊的血管分布较一般人密集、更贴近皮肤而且往往血管偏粗

天生神经末梢特别敏感的人，也常受面红困扰

：酒精、紧张情绪、刺激食物、曝晒、高温、尼古丁等都会挑动其敏感的神经，造成一系列内分泌反应，出现大红脸。

主要由神经受刺激及荷尔蒙变化引起“面生火”，让整片区域都泛红，红晕均匀，没有皮疹、红包等现象，当这样上火时，可以这样尝试“灭火”：

、冷敷

凉水杯、冰袋、冷敷贴，任何有冰凉感的东西，敷脸的同时也敷脖子，颈部聚集着大血管，当它们的血流量变缓时，小血管的血流量同样会减缓；

颈后则聚集着可调整体温的接收器

，当颈后温度变低，体温也会有所降低，灼热感得以缓解。

、抗过敏药

如果你需要出席某些重要公众活动，又怕面部严重泛红，可提前咨询皮肤医生，服用适当的抗组胺药剂即我们平时俗称的“抗过敏药”。需要注意的是，抗组胺药有时候可能伴随头晕、嗜睡等副作用，必须在医生的指导下选择适合自己的种类。

、激光与肉毒

通过激光的选择性灼烧，将扩张和多余的毛细血管末梢适当去除，即能显著改善严重泛红的外观。

一般中度泛红需要三次、重度五次以上治疗，就能获得较理想的效果。目前，美国的Botox专家FredricBrandt（也是护肤品牌Dr.Brandt的创始人）在一次访谈中透露了一个适合亚洲人中轻度红晕的疗法：

在容易泛红处注射极少量肉毒素，据说可放松天生敏感的神经，降低发红率

。这一新兴方式目前并未获得广泛认可，但不妨予以适当关注。

女神你的小腮红真是太迷人！要什么小鱼我都给你买！买！买！买！请跟我交往！！！

某些人的面生火，呈现出块状或片状的区域性红斑或者红包、红疹，那么就不是普通的“敏感”或“过敏”，而可能患上了脂溢性皮炎、轻度酒渣（即红斑痤疮），需去医院就诊。

此类疾病想要完全治愈需经过漫长的治疗期，也可能无法根治，但能通过合理的保养手段，尽量避免其爆发和加重。

预防缓解

引发皮肤泛红的原因不尽相同，平时细心观察，就尽量加以避免。主打“敏感皮肤适用”或者标示“敏感特护”的保养品，在配方设计时会强化抗炎舒缓以及增加皮肤防护力的功效，对于缓解以及预防皮肤泛红病症加重，有一定帮助。

药物改善

2013年，美国FDA批准了首个可用于治疗病理性皮肤泛红如酒渣、脂溢性皮炎等引发的严重红血丝状况的

处方药Mirvaso（溴莫尼定）

。临床试验表明，这款含有0.33%溴莫尼定的凝胶，能在30分钟内快速明显缓解皮肤泛红并持续作用12小时以上，解除面部严重红斑患者的心理压力。

坚持治疗

泛红伴随粉刺或者脓包的情况，会加大治疗难度。因为，粉刺治疗类药物，多多少少有刺激性，可造成炎症皮肤的进一步受损。对此，皮肤医生的建议是，

短期、局部以粉刺治疗为重，长期、整体则讲究调理与养护

：先在皮肤表面涂抹具有舒缓修复功能的保养品，再

于粉刺部分以点涂及棉签沾取少量药物，仅点在粉刺上

。通过两到三个月的坚持治疗，并保证期间不遭受更多刺激，红斑及粉刺状况都可得到改善。

皇上，您还记得当年高原上的阿红吗？

许多人皮肤一旦敏感发红，就马上归咎于用坏了保养品化妆品，大谈“化妆品接触性皮炎”的危害。

首先明确何为“化妆品接触性皮炎”。通常分为三种情况：化妆品本身含有刺激物，使用方式不当造成损伤以及皮肤原本屏障系统薄弱，使用化妆品后加剧。

目前市面上只要是正规厂家出品、正规渠道销售的化妆品，上市前均需通过过敏及致粉刺型测试，很少有因原料品质不佳等问题造成粉刺。

某些活性原料成分可能引起敏感和过敏，对于前者，需在医院接受专门的过敏物测试，对于后者，认定自己皮肤天生易敏的人士，不妨直接在标示“敏感皮肤适用”的产品线中寻找保养品，降低风险。

我要白面，我不要泛红

粗暴和不当的护理方式，如长期过度去角质、过度曝晒、浓妆但不注意卸妆、使用劣质化妆品等，在过去一度被视为是“化妆品接触性皮炎”的首要原因。现在较普遍的看法是，在选择的化妆品来历正规的前提下，短期的敏感或者不当手法，不会引发长时间皮肤泛红；某些活性成分可能存在一定的适应期，从长期角度来看，它们是安全有效的。

正确使用彩妆也不会造成皮肤敏感，目前还有专为敏感皮肤推出的底妆系列，可遮盖面部泛红、均匀肤色，减少病患的心理压力

他们嫌我高原红，可是我有金链子！

第三种情况更为隐秘，也是近几年率被医学美容界提及的：皮肤因为外界因素如曝晒、风吹、低温或者机体健康状况，出现极细微的损伤，一般看不出也感受不到，只有在接触到某些活性物质时，才会发生不耐受反应如刺痛、泛红。譬如最常见的平日用惯的保养品，突然有一天感觉刺激了，

这时往往并非产品突然发生变化，而是皮肤之前受到细微损伤

。这种情况下，可先暂停使用，改换敏感皮肤特别护理类产品，两到三周皮肤状态稳定后，再用回来，观察皮肤反应。这样的做法，比擅自就将这样那样的保养品打入冷宫，最后落得“什么都不敢用”的局面，更积极合理。

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