随着年龄的增长，皮肤的衰老成为每个人都无法抗拒的自然规律，各种各样的抗衰老产品仍然无法抵抗现实。因此我们务必了解下是什么让我们的皮肤加速老化的。

皮肤衰老在医学上又称“皮肤老化”。主要表现在：

皮肤逐渐粗糙、失去弹性，出现皱纹。

皮肤的附属器和细胞功能下降。如皮脂腺分泌减少，出现皮肤干燥；汗腺分泌功能下降，老人在夏季更易中暑；如黑素细胞合成黑素减少，对紫外线照射耐受差；毛囊功能下降，出现毛发变细、变白。

皮肤出现各种斑疹，如老年性白斑、老年斑（脂溢性角化病）、老年性紫癜等。

皮肤出现各种良性肿物，如老年性血管瘤、色素痣、皮赘、老年性皮脂腺增生等。

什么让我们的皮肤加速老化呢？主要成因有二方面。

内源性老化

内源性老化（又称自然老化）主要受遗传因素影响，是生物界最基本的不可抗拒的生物规律。

一般来说，皮肤自然老化与机体衰老是一致的，但是任何加速机体衰老的原因也会加速皮肤的老化。

不良心理状态、罹患疾病、营养不良

均可影响机体的免疫力、细胞的新陈代谢，加速机体老化的同时也加速皮肤的老化，这就是未老先衰的非程序性衰老。

睡眠不足

也会造成细胞再生能力下降而使皮肤衰老加速。

中的尼古丁，会造成微血管收缩，使皮肤无法吸收足够营养与氧气。

过量饮酒

微血管弹性越来越弱，并且酒精会带走组织中水分，使皮肤变干，失去光泽。

外源性老化

外源性老化，主要是光老化，也可因护肤不当加速皮肤的老化。光老化中影响皮肤最主要的光线是中波紫外线，紫外线照射可使真皮弹性纤维变性、胶原束减少以及氨基多糖裂解，皮肤出现松弛、皱纹和干枯，也可以增加皮肤癌风险。

皮肤滋润、亮丽在于皮肤的含水量，所以皮肤防皱保湿也是预防老化的重要一环。

皮肤本身汗液和皮脂形成的一层皮脂膜对皮肤是具有保护作用的，

过度去除皮脂膜

会使皮肤更容易干燥和弹性下降，加速皮肤老化。

根据自己的皮肤类型、季节、年龄、皮肤的敏感性等来正确选择适合自己的产品也很重要，值得注意的还有目前市场上有些抗皮肤衰老化妆品和药物的作用是加快细胞分裂和增殖，加快表皮细胞脱落速度，刺激基底细胞分裂，在短期内改善皮肤的外观。

但由于皮肤细胞有一定的寿命和分裂次数，加速细胞分裂会使每次细胞周期变短，结果使细胞寿命变短，反而加速衰老，所以长期使用这些物质是很危险的。

还需要注意

有些高档护肤品含有激素成份

，长时间使用会引起毛细血管扩张、激素依赖性皮炎。

(南昌大学第二附属医院主任医师刘志刚)

相关链接

维生素延缓皮肤衰老的重要角色

近年来，很多人特别是女性朋友当中流行服用维生素或（和）使用含有维生素的化妆品来延缓皮肤衰老，那么维生素真有那么神奇的功效吗？

维生素从一定程度上来说，的确能起到延缓皮肤衰老的作用。

维生素A

有抗氧化、抗角化作用，是抗皮肤衰老的良剂；

B族维生

有抗氧化、积蓄骨胶原的作用，当人体缺乏Ｂ族维生素时，皮肤会过早老化、脱屑；

维生素C

能帮助人体胶原的合成，有修复伤口、防止皮肤老化、清除色素沉着的功能；

维生素E

是良好的氧化剂，当人体缺乏维生素E时，皮肤会受到松弛，皱纹明显，出现黄褐斑。

另外，皮肤滋润、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量，而维生素A、C、E等是重要的修复保湿物质，能增加角质形成细胞的代谢，提高皮肤的保湿功能，增加胶原含量，减少皱纹及减少色素沉着斑。

虽然维生素对于延缓老化皮肤起着举足轻重的作用，但由于引起皮肤老化原因的复杂性，其预防与治疗方法也是多种多样的，单靠维生素难以独当重任。

如由遗传因素和不可抗力因素引起的皮肤老化，维生素显然无法奏效。

所以说，皮肤老化作为人体自然发生的客观规律，如果能了解其发生因素和机理，并给予多种防护，才能有效延缓衰老。

西安交通大学医学院第一附属医院皮肤性病科主治医师周艳）

推荐文章：

女性夏季皮肤过敏？看看是不是惹上了这五大元凶

快来用这四个方法测一测看看你是否衰老了

若想推迟性衰老，这六点一定要做到！

更年期变胖怎么办？五种锻炼方法让你重塑身材

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。