眼袋的形成多是生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足所致。今天我们来了解一下眼袋怎么消除简单方法吧。

即使你有一双迷人的大眼睛也会因为眼袋的出现而黯然失色，那有什么方法可以消除眼袋呢？今天我们来了解一下吧。

1、眼周的护理要分区通常来说，下眼睑容易产生小细纹，于是很多MM会忽略上眼皮的护理。正确的方法应该是上眼皮要注意紧致，下眼周要注意滋润。

2、眼保健操压力族更要做好眼保健操了，长时间对着辐射超强的电脑，眼睛难免会有疲劳感。放下手头的工作，目光转移到远方绿色植被的地方，不仅能保护视力，还能缓解眼睛疲劳。

3、美瞳最好不要佩戴爱美的MM喜欢佩戴美瞳，但是美瞳不适合长时间佩戴。办公室环境干燥，长时间佩戴美瞳会造成眼周干涩、眼角下垂、眼周皮肤松弛。

4、防晒总所周知眼部皮肤是很较弱的，紫外线和灰层带来的种种伤害都会造成眼部肌肤负担，进而经常眼袋。所以一定要选择一款轻盈的隔离产品来呵护肌肤。

5、热敷压力族总是长时间用眼，眼睛疲劳，眼周肌肤也跟着疲劳，眼霜就难以吸收了。所以在涂抹眼霜之前，我们可以进行热敷，舒缓眼部肌肤。

6、精油精油最好不要直接用于皮肤，我们可以将精油滴进温和的柔肤水中，稀释2--3倍，可以有效改善眼袋的问题，建议选用薰衣草精油。

7、涂抹眼霜要注意用量太少起不到去眼袋的作用，用量大多不仅浪费，眼霜也不好吸收。正确的用量应该是去米粒大小的眼霜，在眼周点开，最后轻轻按摩，注意不要拉伤皮肤。

8、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻熬夜过后眼袋浮肿程度。

9、饮食注意

（1）注意饮食均衡，多吃些胶质和蛋白质。如肉类、鱼类、蛋类

（2）多吃些有助于保护眼睛的富含维他命A、维他命B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏，可补血养血，促进血液循环。

（3）维持身体正常的新陈代谢，如多吃些红豆、冬瓜、薏仁等。

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