夏天一到，想必很多MM跟小编一样，都会发现自己脸上经常出油。早上一出门，好不容易画了一个美美的妆，可是没多一会儿脸上一出油，精致的妆容马上就花了，只好重新补起来，真是生气又无奈！

肿么办？夏天脸上总爱出油，有什么好办法解决吗？

控油5部曲，拯救你的“大油田”！

1.不要频繁洗脸

“爱干净”的女生洗脸的次数通常会比较多，而且热衷于使用去角质膏，其实这是一种“不干净”的做法！一出油就洗脸，反而会增多皮脂的分泌量，让脸部出油更多。如果觉得脸上出油多的，可以用吸油纸或纸巾来擦拭脸部。

2、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

3、黄瓜敷脸

黄瓜里面含有维生素C，可以减少黑色素的沉着并且可以为肌肤补充大量的水分，需要半根黄瓜放在榨汁机里面榨汁，然后使用压缩面膜浸泡在黄瓜汁里面，拿出后敷在脸上15分钟之后洗干净脸，早晚各服一次，一个月就可以看到效果，黄瓜能够促进身体的新陈代谢，促进血液循环，具有润肤美容的功效。

4、卸妆要干净

对于爱化妆的宝宝来说，脸上更容易出现出油的现象，那可能也与晚上的清洁有关，晚上睡觉之前必须要卸妆，而且要卸干净，出油的宝宝们就不要用那种很油的卸妆水了，选择清爽一点的，然后用去油的洗面奶洗脸，最好用温水洗脸，这样会缓解出油的现象。如果不及时卸妆，第二天早上会发现油光满面。

养成饮食和作息好习惯

饮食方面，应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

划重点——阿胶补血养颜让皮肤更美丽

除了控油之外，要想让皮肤看上去更加光彩靓丽，离不开的就是让身体气血充足这件事。

正如《黄帝内经》中多次提到“气血盛则髯美”“气血和则美色”“夫精明五色者，气之化也”等等，说的就是人的面色依赖气血的道理。所以给身体补气血是非常有必要的。

阿胶是天下滋阴补肾第一品，《本草纲目》记载，阿胶味甘，入肺、肝、肾经，能够补血、滋阴润燥，历来被视为补血滋阴之佳品。阿胶的吃法有很多，其中阿胶补血口服液就是其中一种。福牌阿胶补血口服液，在阿胶、熟地黄补血的基础上，再配以党参、黄芪等补气中药材，达到气血双补，标本兼治，会助你气血足，更健康，更美丽！

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