螨虫是我们肉眼无法直接观看的微小动物，它会隐藏在我们的皮肤上，并夺去皮肤营养，直接导致各种皮肤病症如瘙痒、痘痘、色斑、红点等。研究证明，约有60%的人脸部都有螨虫，而室内螨虫则是的导致你的皮肤螨虫滋生的最大“凶手”。

除了被子之外，各种人们平时所需的物品当中，其实都可能会有螨虫。比如说在洗脸布或者是擦头发的毛巾当中，就可能会有螨虫的潜在螨虫非常的微小，肉眼根本看不见，但是如果被螨虫污染了的话，又可能会导致疾病的产生。

如果身上的螨虫多了的话，身体会有哪些异常呢?

螨虫，适宜生存在湿度60-80%，温度20-30℃之间的环境中，与人体的生存环境相近。而夏季是螨虫滋生最旺盛的季节，尤其是阴暗潮湿的梅雨时节。而且螨虫也非常喜欢生存在人类的毛囊中，引起各种皮肤问题。

人体脸部的皮脂腺较为丰富，非常适宜螨虫生存。研究表明，皮肤病患者每平方厘米有12.8个螨虫，健康人每平方厘米也有0.7个螨虫。如果按普通人脸350平方厘米计算。健康人群的脸上会有245只左右的螨虫在活动，若有痘痘、痤疮等，可能有4480只螨虫在你脸上。

螨虫多了，身体主要的信号就是脸上会开始冒痘，有些女性在一两天不洗脸的情况下，会突然性的冒痘，部分人认为这是因为天气炎热上火造成的，但其实这是螨虫排泄的分泌物引起的毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，形成痘痘。对于一些爱美的女性来说，经常会在家里准备后清除螨虫的仪器，在被子和枕头上面反复的使用，这样就不会出现因为螨虫过多而导致脸上冒痘痘了。

另外，螨虫过多的人，螨虫滋生不断吞噬组织内的机体营养并不断繁殖，由于其寄生在毛孔内，数量增多致使毛孔粗大，这就容易造成皮肤内的水分流失，从而导致皮肤粗糙；

还有些人因为被子常年不洗，所以螨虫过多也可能会出现皮肤疾病，皮肤的疾病非常容易沾染，一旦沾染上全身，会感觉痒痛无比，而且还会经常出现红疹，经常感觉自己全身痒，而且找不到东西的话，是因为螨虫在作怪，常年就会使螨虫越积越多，最终出现皮肤疾病，所以还是应该要引起重视的。

内外结合，清除螨虫

螨虫的生长不仅要通过接触、交叉感染等途径传播，还要有适宜的环境支撑。清除脸上的螨虫要从内及外出发。

1、内在调理

皮肤油脂是螨虫的食物来源之一，脸部油脂分泌的越多，螨虫的生长繁殖就越快。因此，在饮食上，尽量少吃甚至不吃刺激性较大、重口味的饮食，以减少油脂的分泌。

2、外在清洁

脸部堆积了细菌灰尘也会大量滋生螨虫，应注重脸部的清洁。如：用温水打湿脸部，使用具有清洁或是除螨功效的洗面奶，打成泡沫后用指腹由下而上轻画圆圈，以清除表层的杂质及多余油脂，但也不宜过度清洗。

最容易忽视的螨虫聚集地

很多人可能会说，每天打扫卫生，怎么可能会有螨虫？但看着干净不代表没有螨虫！

1、床上用品

每天几乎1/3的时间都是在床上度过的，但枕套、被单、枕芯、被芯、床垫等都是尘螨的绝佳藏身之处。

1.人体分泌物多

夏天，人体的汗液和皮脂分泌都会比较多，加上长期吹空调，皮肤干燥也易滋生皮屑，这都是螨虫的食物来源。

2.卫生不佳

果汁、零食碎屑等不小心掉在床上，若不及时清洗，也易滋生尘螨和细菌。

4、卫生死角

地板之间的缝隙、墙角、沙发等处其实是卫生死角，却是病毒、细菌、螨虫等有害物质生存的温床，而且宠物及人体的毛发上都可能有螨虫。日常除了要注重去除看得见的污渍，更要注意微生物的清除。

传统除螨，也有漏洞

太阳是最廉价、有效的传统杀菌利器，但对于螨虫，也未必有效。

1、晒太阳

据实验证明，被子经秋冬太阳暴晒4小时后，只能杀死60%的尘螨；夏季39℃的高温下暴晒4小时，也无法完全杀死螨虫。

更何况晒被子的次数有限，而螨虫繁殖速度极快，每隔3天就会倍增，每次繁殖约有50个卵，生存能力非常强，排泄物又多，都会引起身体不适。

2、紫外线照射

采用30瓦的医用紫外线照射2个小时后，床垫里的尘螨依旧活蹦乱跳。

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