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什么是皮肤老化？如何延缓?

关于皮肤老化问题，一直是皮肤学科研究的重点。皮肤是如何老化的？皮肤老化的特点是什么？皮肤老化的原因是什么？皮肤老化的机制是什么？讲清这些问题，涉及到非常专业的知识，普通百姓难懂，但大家又非常关心这个问题，所以，我想给大伙进行点简单科普，略懂一二也好！

所谓皮肤老化，从外观上来说，就是

皮肤起皱纹，皮肤松弛下垂，皮肤粗糙，颜色暗沉，毛孔粗大，皮肤起色斑，起红血丝，皮肤萎缩变薄等

皮肤老化

△皱纹△红血丝△色斑△毛孔粗大△松弛

皮肤老化是一个逐渐演变的过程，它有一个从隐性到显性的发展。

那么，对每个人来说，皮肤老化究竟是从什么时候开始的呢？

一般人往往错误的认为，皮肤老化是从中老年人开始，

其实，皮肤的老化会来得更早

我们都知道，人体的身高高度的增长，大约在20岁左右就停止了。此时人体各个器官已大体发育成熟，从此，就慢慢走向衰老。作为人体最大的器官——皮肤，也不例外。常言道＂十八的妹子一枝花＂，

18岁时却实是人一生中最好的皮肤阶段，大约维持在20岁左右，皮肤就逐渐开始老化了。

不同的种群和族群，甚至于家族或个体，由于受遗传因素的影响和外界条件不同会有所差异。

从皮肤医学来说，皮肤的老化分：

内源性老化

外源性老化。

内源性老化是皮肤自然老化的结果，受遗传因素影响。

对大多数人来说，这个过程开始于20多岁。随着逐步进入成年阶段，胶原蛋白和弹力蛋白的产生、更新和修复减慢，在皮肤拉伸时，负责回弹的弹力蛋白开始减少。

生命在这一阶段，不仅是

皮肤的新生细胞生成减慢，而且皮肤死亡的细胞脱落也较难

。于是，

皮肤开始形成细小皱纹、干燥、眼袋皮肤松弛

外源性老化是后天因素和环境因素所造成的老化

。其中最重要的因素是＂

光老化

所谓＂光老化＂是环境中紫外线给皮肤带来的老化现象

。其主要表现为深的皱纹形成、皮肤松弛、皮肤晦暗无光泽、粗糙、血管增生、皮肤萎缩变薄、色斑形成和增生，且能形成＂老年斑等。

上图，是全世界都闻名的一张照片，

它是《新英格兰医学杂志》临床医学图片

，图中的这位老先生，69岁，28年一直每天开卡车运送牛奶给用户。由于开车缘故，左侧面部经常接受到阳光照射，而右侧面部则相对很少受光。所以，左侧面部较之右侧明显老化。这是光老化的最活生生的的例证，所以，这张照片，世界闻名。

光老化是皮肤早衰的主要因素

。光老化是可控的，这就是为什么我们有些保养的好的人看上去比同龄人更显年轻的主要原因。

除此以外，

睡眠质量，睡眠姿势、工作压力、表现习惯、精神情绪、饮食、吸烟、疾病

等因素

也在皮肤外源性老化起作用

既然光老化是皮肤老化的主要因素，那么我们如何改善光老化从而延缓皮肤衰老呢?

本人建议分以下

三个步骤

第一步：

避免危险因素

，例如防晒。

第二步：

减弱或延缓光老化的过程

，例如内服、外用抗氧化物，外用生长因子和细胞因子（注意：巿面上这类东西大多带有忽悠性质，切勿轻信），维A酸类药物。记住要在医生指导下使用。

第三步：

治疗光老化的症状

，现有的比较成熟的治疗方法有化学换肤术、微晶磨削术、激光治疗、肉毒毒素、填充剂注射以及光动力治疗。

建议大家要多了解，要做到心中有数，切莫草率行事！

本公众号所有文章均为本院原创，允许转载，但不允许修改。

作者：益阳正和皮肤医院黄彬

忽悠人的隔离霜

桃花三月开美从自然来

你是激素脸吗

“甜食”到底会不会导致皮肤早衰

外用药怎么用，你知道吗

面膜到底应不应当上脸

可不能看图识病，更不能自行处理

哥们，这个可不是“鸡眼”

正和PIFU

本文作者：黄彬

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益阳正和皮肤医院，最早起源于上世纪九十年代＂益阳市中心医院皮肤科桃花仑门诊部＂。2004年，在市各级领导和卫生行政部门的鼓励和支持下，由在我市＂中心医院＂从事皮肤性病科临床工作近三十年、具有丰富皮肤病诊疗经验的副教授、副主任医师黄彬牵头，主办成立＂益阳正和皮肤医院＂。医院自成立以来，黄教授带领医疗团队，一直潜心于皮肤病临床防治工作，以求实，创新的精神取得不俗的成绩，深得业内人士及广大患者好评！并先后获得本巿综治委颁发的＂平安医院＂和巿扶贫助学委员会颁发的＂爱心企业＂等多项荣誉。随着医院不断发展，近些年，医院筹巨资引进大量国内外先进皮肤科专业仪器设备，并与＂湘雅医院＂和＂南京皮研所＂进行横向联合，邀请国内知名专家来本院指导、交流和坐诊，逐渐奠定本院的学术和临床地位。正・而求实，和・而创新！＂正和皮肤医院＂将以严谨的学术态度，专注于皮肤病临床的理论和实践，以＂正和＂的品质，赢得广大皮肤病患者的青睐。

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