自从开始戴口罩后，我发现了一个让我很不安的问题——

不管走到哪，只要不经意间照了镜子，最先映入眼帘的永远都是：

松垂的眼袋、眼周的细纹，以及额头上的抬头纹

这些突兀的皮肤问题，让我一下意识到：自己34岁了，已经在慢慢变老了。

也许有人会想：

“才34岁就喊老，怕不是存心来嘲讽别人的吧？”

可是，

哪个女人不怕老？哪个女人不希望自己永远年轻貌美呢？

对于美容养颜，相信大部分女性的心理路程是这样的：

30岁以前，关心的是：

如何能

变白、皮肤细腻、身材好、变精致

到了三四十岁最关心的则是：

如何能

祛皱、抗衰、显年轻

《黄帝内经》有云：

“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白

过了35岁的女人，多数已经历过或正在经历

怀孕、生产、哺乳等需要耗费大量气血的生理过程

而气血一旦耗损掉，想要补回来，就没有那么容易了。

更何况，这个年龄段的大部分女性，每天带娃、上班、做家务都忙不过来，哪有那么多心思和精力放在补养气血上呢？

此时，阳明脉衰弱无疑是雪上加霜，

眼袋、眼睑下垂、抬头纹、法令纹、川字纹、颈纹、鱼尾纹、苹果肌下垂、皮肤松弛

等问题，自然接踵而来了。

虽说生老病死是自然规律，谁都逃不掉，但爱美是女人的天性，谁能心甘情愿的接受自己变老、变丑呢？

反正我是不愿意，甚至贪心的希望自己能青春永驻，永远不老。

因此，为了与衰老抗争，我曾做过许多努力，但也入过不少坑。

入手各种抗衰老的护肤品，四五百块钱只有十几克的眼霜、近千元的精华，用了几个月后，发现它们最大的作用，只是补水而已。

各种能补气血的膏方、食疗方，一直尝试、不停更换，然而始终没有达到自己想要的面若桃花的效果。

面部刮痧，坚持了一个多星期，祛皱效果不理想，后来刮痧板就被丢在角落吃灰了。

在网上也购买过不少“挂羊头卖狗肉”的美容课，说来说去还是离不开补养那套，最后也是收效甚微。

于是为了求快，我开始把目光转向医美，常去美容院打除皱针、做嫩肤项目，但在皮肤出现色素沉着以及面部僵硬等负面情况后，果断选择逃离火坑。

想让自己老得慢一点真的这么难吗？说实话，在遇见壮医经筋疗法之前，我确实是这么想的，

但接触“壮医经筋疗法”后，我仿佛打开了新世界的大门

“筋结病灶”是加快衰老的原因

“经筋”一词，最早见于《灵枢·经筋》篇，十二经筋在人体中发挥着重要的作用，具有

连接人体骨骼、保护脏腑、反应病候、牵引固定，以及调节经脉

等作用。

《黄帝内经》云：

“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”

气血在经脉里运行，像不断前行的小溪，倘若小溪里多了些大石块，溪水的前行就不是通畅无阻了，石头越堆越多，溪流甚至会变成一滩死水。

而经筋是穿插在经脉之间的结构，

当经筋反复劳损或受风、寒、湿邪侵袭时，就会发生异常挛缩，形成颗粒型或是粘连条索状的“筋结病灶”

筋结病灶”卡压住在此穿行的经脉，就好比是阻碍溪水前行的大石块，导致经脉气血运行出现异常，不能上濡头面。

加上经筋挛缩，其牵引肌肉、支撑皮肤的力，就会发生改变，

导致筋肉、皮肤组织发生移位、错位

，那自然就会出现皮肤松弛、下垂等问题。

我们只有把这些”筋结病灶”一一消除，

经脉气血的运行才能通畅，通过饮食补进去的气血、营养物质，才能正常运输到头面部

发生移位、错位的筋肉组织才能恢复到原来的状态；

面部出现的皱纹才会消失；

松垮的皮肤在正常的经筋牵引下，也会变得紧绷有弹性。

那么，脸上已经形成的“筋结病灶”该如何消除？是吃药、打针、还是手术呢？

其实消除筋结病灶很简单，只需用“壮医经筋疗法”来进行

查灶、固灶、消灶

即可，自己动手就能轻松解决。

为大家分享我最近新学到的两个“壮医经筋美容疗法”，用来解决常见皮肤问题，如：

法令纹、鱼尾纹、口角下垂、眼睑下垂、眼袋、黑眼圈

等，效果十分明显。

掌功手消灶法

此法，是通过运用掌功手来查找脸上的筋结病灶（以下简称筋节点）、然后进行固灶、消灶以达到使筋结病灶变软、变小甚至消失的目的，从而改善皮肤问题，以延缓衰老。

·筋结点定位

第一个筋节点：

位于嘴角旁开0.1寸处，若此处有筋结点，则易导致

口角歪斜、口角下垂、法令纹、嘴唇松弛，甚至是过敏性浮肿

的情况，通过消灶就能够改善这一系列问题。

第二个筋节点：

位于咬肌深浅层重叠的地方（颊车穴附近），这里是

足阳明经筋、手阳明经筋、手少阳经筋、手太阳经筋，

四条经筋的交点。

消除此处筋节点，能够调理

面部松弛、面部下垂、面部僵硬、口角歪斜，以及牙疼

的问题。

第三个筋节点：

位于外眼角与颧骨之间，此处有足太阳经筋经过，对此进行消灶可以改善

面部下垂、皮肤松弛、黄褐斑、真皮斑、眼睑下垂、眼袋、黑眼圈、视力疲劳、视力下降

等问题。

第四个筋

结点：

位于头部颞区，也就是太阳穴右上方的一小片区域，此处是手阳明经筋和足少阳经筋的交点，通常用来调理

面部松弛、下垂、眼角下垂、鱼尾纹、便秘以及失眠

等问题。

第五个筋节点：

位于鼻唇沟处，此处有足阳明经筋与足少阳经筋经过，消除此筋节点，能够有效改善

口角下垂、面部色斑、法令纹、鼻塞、鼻炎、视力下降、视疲劳

等问题。

·操作方法

查灶：

手掌呈掌功手状，用拇指在以上五个区域内分别触摸、按压查找，当查找到

酸、麻、胀、痛

感明显、呈颗粒型或条索状的组织时，就是筋结点。

固灶：

找到筋节点后，用拇指固定住不动。

消灶：

以自己能承受的力度按压此处5分钟，在这个过程中不要松手，你会发现筋节点慢慢变软、变小甚至消失，酸痛感也会慢慢消失。

以上5个筋节点，每天坚持按压消灶一次

“一带一提”法

何为”一带”？其实人的侧脸上有5条经筋循行，包括：

手少阳经筋、手太阳经筋、手阳明经筋、足阳明经筋和足少阳经筋

，覆盖的面积像一条带子一样宽泛，因此梳理这五条经筋的方法就叫一带法。

此图未经授权，禁止转载使用

方法：

用食指、中指和无名指3个手指，

从下巴开始，沿着侧脸的这条「带脉」，从下往上推，一直到头顶，最后双手在头顶交叉

，然后双手回到下巴起始点，重复以上动作（具体操作如下图）。

一提法：

把除拇指外的四指，放在眉毛上，拇指放在鼻唇沟的筋节点处，然后

四指沿着足太阳经筋的循行路线，往额头、头顶推，直到脑后枕骨处，双手分开，沿着下颌角一直到颈部处

，如此反复

（具体操作如下图）。

以上两个动作建议：

每组做9次，每天3组，力度以自己能承受为宜

一带一提法，能够帮助消除相应部位上的一些筋节点，使面部有效上提，从而改善面部松弛的问题

掌功手消灶法

一带一提法

，其实是

由非物质文化遗产——壮医经筋疗法第五代传承人

任加峰大夫

在五月中旬的公益直播中，向大家分享的

学完老师推荐的这两个方法，我每天坚持消灶，才一个星期，鱼尾纹和抬头纹就明显淡了很多。不止是我说好，快来看看其他学员是怎么说的吧。

学员反馈

以上反馈，均是学员在跟随任加峰老师学习壮医经筋美容手法后，当天以及之后一个星期内的反馈，无半点作假。

识别二维码，了解课程

没错，壮医经筋美容疗法，真的就这么的神奇，不用请专业美容师来护理，自己动手就能有很好的祛皱、抗衰效果，谁会不心动呢？

接下来让我正式向大家介绍一下这位专业背景超强的老师吧，

他拥有的头衔，可不止是非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人这一个哦

任加峰老师的第一堂公益直播课播出后，受到了广泛好评，不少学员呼吁，希望老师能出更多的美容视频。

应大家的要求，也为解决当代女性常面临的：

法令纹、川字

纹、颈纹、眼睑下垂、嘴角下垂、大小脸

等面颈部问题，正安答摩团队，力邀任加峰老师开设

“壮医经筋・逆龄修容术”视频课。

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通过这堂课，你将获得

①6节【经筋疗法】视频课

任老师将详细讲解如何梳理面部筋结病灶点，让你迅速上手，轻松变美、变年轻。

②3节直播答疑课

学习经筋

疗法过程中，遇到各种问题，老师直播为您解答。

③多种面颈部问题的改善手法

包括掌握川字纹、颈纹、法令纹、眼角、嘴角下垂、大小脸等调理方法

④掌握导致衰老、皮肤松弛的原因

通过调经筋、调呼吸、艾灸，来调整五脏、调畅冲任、调和气血，调理了女性的生殖轴，也能维持雌激素平衡，让身体由内而外的变美丽。

⑤了解经筋体系、皱纹产生原因，从源头入手解决肌肤问题。

⑥5组改善面颈部肌肤问题的跟练视频

祛川字纹组、祛法令纹组、祛颈纹组、提升上眼睑组、改善大小脸组

；老师亲自演示每一步该如何做，你只要跟紧老师的步骤来坚持练习即可。

课程大纲

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这是一堂能让你

徒手祛皱、紧致提升、身心同调、尽显年轻

的壮医经筋抗衰美容课！

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