纵你有万千姿态，也会因为一个疤痕的存在而黯淡无光。随着时间的推移，疤痕不但不会消失，反而会因为色素的沉着，变的越发难看。如何淡化疤痕，如何消除疤痕，成了最让人烦恼的事情。

据调查，95%的有疤人群，夏天为了遮挡伤疤或烫伤，宁愿穿闷热的长裤，长袖。90%的人群为此产生了自卑心理。如何淡化疤痕？这4个简单有效的祛疤小妙招，应该知道。

妙招一：胡萝卜

胡萝卜不仅营养价值极高，其中丰富的维生素C，既可以补充人体所需的营养，淡化疤痕除去死细胞，还可以补充维生素C，达到内服外敷的效果。

妙招二：积雪草

积雪草具有利湿消肿、滋补、消炎的作用。促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生，重新连接起来，使肌肤达到紧致光滑的效果，还可帮助受损的组织愈合及紧实肌肤。

妙招三：多喝茶

茶多酚是茶叶中含量最多可溶性成分，具有抗氧化、抗炎、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。同时，还有延缓衰老以及美容等作用。

妙招四：常按摩

按摩有助于促进血液循环，加速淡化疤痕，先顺时针按，轻拍，案后逆时针按，循环。在按摩时涂抹巴益迪，有助于软化分解疤痕，达到淡化疤痕的效果。同时补充肌肤损伤所缺失的胶原蛋白，令肌肤平滑再展。

生活中难免会磕磕碰碰的，一不小心就会留下难看的疤痕，当初可能没有什么，可是随着时间的推移，疤痕反而越来越严重啦，有的甚至出现色素沉着，真的是很难看。因此在淡化疤痕的同时，还要注意保护自己，避免新的疤痕产生。

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