衰老，是我们所有人必须面对的，在岁月面前，谁都逃不过，所以永生一直都是人类在追求的。古有炼丹求长生不老，今有人体冷冻技术许愿能再活一个轮回。就连妖怪也知道要千方百计搞唐僧来吃口肉。但是除了

灯塔水母先天的“永生”天赋

之外，还没有谁已经实现了永葆青春。

既然这个计划实现不了，那就换个计划，退而求之我延缓一下衰老的时间，总可以吧。

什么是衰老?

往常规了说，所有的生物都是由细胞组成的。1961年伦纳德·海夫里克

在实验室研究人类细胞时发现我们的

细胞平均能够分裂50次

，随后会进入一个类似于“休眠”的状态。这时候的细胞没有以前那么活跃了，就仿佛到了岁数步履蹒跚的老人一样。这一过程叫做细胞的“老化”。

当衰老细胞逐渐在体内累积，对正常细胞的影响会越来越大，并开始形成衰老的恶性循环。

而为什么细胞会渐渐的失去活性……

（好问题）

我不要休息的吗？难道要我生生世世给你打工？我一直到死都勤勤恳恳矜矜业业地为你付出，你还不满足&%@*^#……

在细胞水平上，衰老的原因有很多。比如说氧化损伤、DNA中小bug的累积、端粒的缩短。其中端粒指的是真核生物染色体末端的DNA重复序列。

发光部分为端粒

然后开始讲一个悲伤的故事：

在新细胞中，细胞每分裂一次，端粒就缩短一次

。当它不能再缩短的时候，细胞就不会分裂了，随后就会立即启动凋亡机制。

基本上，细胞各部分的“一生”都在经历不同程度的损耗，就像手机、汽车似的，时间越久，毛病越多，最终宣布报废。

我们可以延缓细胞衰老吗？

还真有这样一类细胞，它能无限增殖。并且还含有高活性的可以合成端粒的端粒酶（正常人体细胞检测不到端粒酶），不会存在端粒不够用了的情况。它们就是

癌细胞

经过基因改造的细胞

疯狂分裂的癌细胞

只要条件适宜，癌细胞就能无限增殖，成为永远“不死”的细胞。1951年从一名黑人妇女身上分离出的宫颈癌细胞，在

本人去世很多年以后依然保持着较强的分裂能力

，用其建立的细胞模型至今仍在世界上许多实验室中使用。

在癌症的情况下，癌变细胞确实获得了不“死”的能力，但是人却反而可能会因其缩短寿命。虽然说癌细胞能对延缓细胞衰老提供思路，比如

改变分裂方式

维护端粒

，但是这些被调整过的细胞始终是和人体健康细胞不同的。

可以延缓动物的衰老吗？

基因操作可以实现单个细胞的延缓衰老和“永生”，甚至能让整个模型生物群体减缓衰老速度。在实验室里，

秀丽隐杆线虫的寿命被延长了十倍

，但在苍蝇和小鼠身上，最长的只有1.5倍。

但是在发掘其他延缓动物衰老的实验中发现，还有一条有趣的途径与饮食和新陈代谢相关。

通过限制饮食可以延缓苍蝇、狗、猴子等一系列动物的衰老

。限制热量的摄入能促使细胞进入“保护”模式，减少代谢，减缓衰老。

可以延缓人类的衰老吗？

好，重点来了。既然动物可以被“设计”得更加长寿，那么人类呢？

Emmm，比较遗憾，改造人的基因是个不符合伦理的事情，并且基因改造后续的细胞间相互作用处理起来也很麻烦，所以

通过对人的基因进行修改来达到延缓衰老的目的是行不通的

。但是有一些抗衰老的药物正在临床试验阶段。

至于那些保健品、磁石、理疗床什么的，想靠这些来延年益寿，还不如每天早点洗洗睡。

而对动物实验有用的控制饮食，原样搬到人身上，有没有作用也不知道，毕竟没有谁能坚持一辈子把饮食控制得那么死。不过虽然没有结论，

但是改善饮食+多运动会让你老了之后更有活力，提高你的老年生活质量

参考文献：

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%AB%AF%E7%B2%92

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0014482761901926#!

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