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蕉&Jeing

审核:李云

毛孔粗大，并不影响身体健康，只影响美观。

但对于爱美的女性来说，

影响美观=间接影响了健康

例如：一早起床

->照镜子

->看到毛孔粗大

->心情不佳

->食欲不振

->营养不良

->身材消瘦

（胡说八道）

想让皮肤光滑，不至于留下可以“插秧”的毛孔，我们需要了解毛孔粗大的凶手，也就是“油光老”。

为什么会毛孔粗大？

1、油

油脂想从皮脂腺出来看看这个世界，需要经过的就是毛孔这个

假如皮脂腺分泌旺盛，

部分不能正常排出的油脂便会堆积在毛囊里

，久而久之出口便会“被迫膨胀”，造成毛孔粗大。

想想油脂在皮肤下挤得多纳闷，背后还有那么多兄弟等着，只能把毛孔挤大点，方便出来玩耍。

2、光

这里的光指的是紫外线，紫外线影响的不仅是表皮，还会损伤表皮下面的

胶原纤维

，受到伤害的毛孔会变得松弛，无力维持以前的姿态。

出门逛街不能将快乐建立在毛孔的痛苦之上，打个伞涂个防晒，都能一定限度减少紫外线的伤害。

3、老

要问这几个难题哪个最难预防，年龄应该可以排在前头。

时光匆匆，随着年龄的增长，

胶原蛋白逐渐了失去活力

，而毛孔周围的

肌纤维

失去了胶原蛋白的加油打气，生活逐渐枯燥，也跟着

失去了张力

，造成毛孔粗大的现象。

除此之外，熬夜、抽烟等生活习惯也会对毛孔粗大产生影响，应尽量避免这类不利因素。

日常应该怎么做？

对于毛孔粗大，

预防比治疗容易得多

，做好日常护肤能够提供有效帮助。

1.使用合适的清洁产品清除掉残留在脸上的灰尘、油脂、妆容等残留物，避免堵塞毛孔，

持面部洁净

至于去角质的产品需慎选，并不适用于所有人，干皮敏感肌可以不作使用，油皮使用频率也不要过高，可以1~2周使用一次。不过

这类产品对于已有的毛孔粗大帮助不大

日常也需做好保湿

，使用适合自己的即可，油皮可以选用较清爽的保湿产品。

3.做好硬防晒和软防晒，

软硬兼施

效果更佳。

4.日常使用

10%

以下浓度的果酸、

水杨酸的护肤产品，可以溶解角栓，疏通毛孔，对于

轻微的毛孔粗大

有所帮助。

但这类产品也有一定刺激性，可以从低浓度开始使用，假如多次建立耐受失败，也可放弃使用此类产品，并不适用于所有人，需要

理智种草

医学所能解决的方法？

肉眼可见的毛孔粗大也有解决方法，寻找原因很关键，对症下药才能取得较好的效果。

1、口服药物

对皮脂腺旺盛的状况

，可以口服异维a酸胶囊，或抗雄激素类药物：螺内酯、达英35、优思明，一般服用4~6个月有一定改善作用。

注意：

不建议为了单纯控油或改善毛孔粗大而服用此类药物，并且男性不建议使用抗雄激素类药物进行治疗。至于是否需要服用，还需交给医生来判断。

2、外用药物

外用维甲酸药物，比如阿达帕林凝胶或者维a酸乳膏等，长时间使用也是可以起到对抗光老化和缩小毛囊孔孔径的作用，通过调节毛囊皮脂腺上皮角化异常过程

去除角栓

，改善毛孔粗大。

但毕竟属于药物，而且这类外用药物

具有一定的刺激风

险，需要谨慎使用，尤其是敏感性皮肤。

3、化学剥脱治疗

化学剥脱术对于毛孔粗大也是有一定作用的，也就是日常酸类护肤品的升级版，因为

浓度较高需要专业人士

，可以选择正规的医院或医美机构。

关于刷酸可以看一下这篇相关科普文章

护肤还是毁肤，刷酸值得做么？

4、光电治疗

面部毛孔粗大主要和毛囊皮脂腺功能亢进、毛囊周围组织弹性下降和毛囊肥大有关，因此我们可以针对性的进行治疗，例如可以通过光动力、点阵射频微针来

破坏皮脂腺分泌

，改善毛孔粗大作用。

也可以通过强脉冲激光、非剥脱性和剥脱性点阵激光以及调Q或者长脉宽1064nmNd:YAG激光，

改善皮肤弹性

，从而改善毛孔粗大。

5、其他治疗

注射肉毒素

可以减少皮脂分泌，缩小毛孔；并且注射后皮肤的立毛肌被暂时性麻痹，也可能会产生缩小毛孔的作用。

注射小分子透明质酸

可以显著改善皮肤质地，增加皮肤光泽并缩小毛孔尺寸。

还没碰到毛孔粗大的情况，

做好日常护肤可以起到预防的作用

假如已经碰到了，咱也不用慌张，有多样化治疗方案可以选择。

考虑到毛孔粗大的原因多种多样，具体方案可以交给医生来决定，

不管是大油田所致还是皮肤老化所致

，都能找到自己的归宿，选择正规的医院或医美机构进行治疗，变美也是安全的。

〔参考文献〕

[1]张元文潘文东.面部毛孔粗大的治疗进展[J].中华皮肤科杂志,2019,52(11):852-855.doi:10.35541/cjd.20180744

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年06月09日

由「皮肤科杨希川教授」原创，

旨在为读者科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

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